春分(fēn)是二十四节气中的第四个节(jié)气。自今日(rì)起，昼(zhòu)渐长，夜渐短，黎明(míng)更早，黄(huáng)昏更(gèng)晚。

这也意味着，我(wǒ)们拥(yōng)有更多的白(bái)日时(shí)光，去(qù)好好拥(yōng)抱(bào)浪漫明媚的春天。

春(chūn)分(fēn)由来

春分，是二十四节气之一，春季的第四个节(jié)气。每(měi)年公历3月20或21日，太阳到(dào)达0°（春分点）时开始，这天(tiān)昼夜长(zhǎng)短平(píng)均，当春季九(jiǔ)十日(rì)之(zhī)半，故称“春分”。

春分在(zài)天文学上(shàng)有重要意义，春(chūn)分这天太阳(yáng)直射赤道，南(nán)北半球昼(zhòu)夜平分，自这天以(yǐ)后太(tài)阳直射位置由赤道继(jì)续向(xiàng)北半(bàn)球推移，北(běi)半球各地白昼开始长于(yú)黑(hēi)夜，南半球与之(zhī)相反。

春分习俗

01/立(lì)鸡蛋

民间有“春分(fēn)到，蛋儿俏”的说法(fǎ)，在每(měi)年春(chūn)分的这一天，各(gè)地(dì)民间流行“竖蛋(dàn)游(yóu)戏(xì)”。史料(liào)记(jì)载，春分(fēn)立蛋的传(chuán)统起源于4000年前的中国(guó)，以(yǐ)庆祝春天的(de)到来。

为什么要在春分(fēn)这一天竖鸡(jī)蛋呢？据说，春分这天南北半球昼夜(yè)平分，地(dì)球磁场平(píng)衡，地球的地轴与(yǔ)地球公(gōng)转的轨道(dào)又(yòu)平衡，所以这天是最容易将鸡蛋竖起来的。（立鸡蛋要(yào)用(yòng)生鸡蛋哦）

而这一被称为“中国习俗”的玩艺儿，何以成为“世界(jiè)游戏(xì)”，目前(qián)尚难考证。不过其玩法的(de)确简(jiǎn)单(dān)易行且富有趣味。

02/吃春菜

孔子有言：“不时，不食。”食物也(yě)有自(zì)己的(de)时节(jié)。春(chūn)菜顾名思义，是春天的蔬菜。春(chūn)菜一般(bān)指香椿芽、荠菜、春笋、豆(dòu)芽(yá)、苋菜(cài)、春韭等。

春分时节(jié)，吃(chī)春菜有很多寓(yù)意(yì)，一般认(rèn)为，春菜的绿色(sè)象征着新生(shēng)和活力。此外(wài)，春菜还(hái)含有丰(fēng)富的维生素C和胡(hú)萝卜素(sù)等营(yíng)养成(chéng)分，可以补充(chōng)身体所需的(de)营养素，增强(qiáng)身体(tǐ)免疫力(lì)，预(yù)防感冒和其他疾病。

因(yīn)此(cǐ)，春分时(shí)节吃春菜既有(yǒu)象征意义，又有营(yíng)养保健的作用。

春分提示

春天(tiān)气候变化(huà)剧烈，冷(lěng)空气(qì)活动频繁，冷暖难(nán)测，一天之内天气都有可(kě)能发生(shēng)急剧变化，一(yī)不注(zhù)意就(jiù)很容易生病，旧(一文钱等于多少人民币，一贯钱相当于现在多少钱jiù)病也容易复发。

在此小编提醒大(dà)家，这个时节最重要的还是(shì)以保(bǎo)暖防潮为主(zhǔ)，尤其(qí)是足部和腿部要(yào)穿的更暖和些(xiē)，一文钱等于多少人民币，一贯钱相当于现在多少钱切记着急脱衣。

此外在(zài)这个时(shí)节，饮食上也要注意(yì)“二不碰”，不碰大寒大热之(zhī)物，不碰(pèng)过(guò)于油(yóu)腻(nì)之(zhī)物。因为在春分(fēn)时节，人体的新陈(chén)代(dài)谢非(fēi)常旺盛，摄入(rù)的(de)食物应(yīng)该以清淡易消化(huà)为主，宜(yí)摄入高蛋白以及富含维生素的(de)矿物(wù)质的(de)食(shí)物。尤其(qí)是家中(zhōng)有正处于生长发育的孩子，饮食更需(xū)格外注意，别错过了孩子生长发育(yù)的(de)黄金季节。

今(jīn)日春分

愿你可以享受(shòu)春天里(lǐ)的美，感受舒适的气候、看到美丽的花海、见到想见的(de)人、活成自己想要的样子！

努力加油吧。祝你好(hǎo)运！

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