张天爱减肥前后(hòu)对比(bǐ)照，确实是(shì)瘦了(le)一圈更(gèng)漂亮自信了，张天爱体重最重的(de)时候是130斤(jīn)，网上(shàng)也有巅峰时刻张天爱的(de)照片(piàn)，虽然从照片中(zhōng)能够看(kàn)出来是一(yī)个人(rén)，但是给人的感觉相(xiāng)差很(hěn)多。130斤的她其(qí)实还是挺可爱(ài)的(de)，只不过身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖(pàng)了。整个都(dōu)有些胖，尤其是脸蛋(dàn)，那(nà)个时候并没有现在的尖下巴。

张天爱的五官属于非常小的那种，也比较集中(zhōng)，胖了(le)之后(hòu)会显得脸很(hěn)大，而且(qiě)肉很明显，像是大(dà)饼脸(liǎn)。当时的张天(tiān)爱还(hái)没有现在的明星气质，虽然颜值不低，但也(yě)是(shì)路人一枚。按照现(xiàn)在的审(shěn)美标准，漂亮的女生基本上体重都是不过百的，大概维持(chí)在95斤左(zuǒ)右，张天爱的努力之路还是(shì)非常长的。张天爱还(hái)参加了(le)湖南卫视一个减(jiǎn)肥类的综艺节目，在节目中也分享了(le)自(zì)己的减肥经历。

不(bù)管是谁的(de)减肥经历，其实都是非常简单的，就(jiù)是少(shǎo)吃(chī)多动。当然了，明星有的(河北属于南方还是北方 河北属于北方吗de)时候因为时(shí)间紧迫(pò)，可能(néng)会服用减肥药，但想要(yào)长期保(bǎo)持好身材，少吃多动是最好(hǎo)的(de)方式。其实这(zhè)个方法谁都知(zhī)道(dào)，但是能够(gòu)做(zuò)到是不容易的。主要是因(yīn)为现在要求的(de)体重标(biāo)准确实是严苛，不仅仅是女明星，看看现在的男(nán)明星，都是筷(kuài)子腿(tuǐ)。

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人瘦了之(zhī)后就(jiù)真的好(hǎo)看(kàn)吗？是真的好看，原(yuán)因如(rú)下：1.以(yǐ)瘦(shòu)为美是(shì)现在固有的审美标准(zhǔn)。美有(yǒu)的时候(hòu)和(hé)一(yī)个时代是有关系(xì)的，和一个人(rén)的(de)认(rèn)知也是(shì)有关系的，大部分(fēn)人(rén)已(yǐ)经接受了以瘦为(wèi)美这(zhè)个标准。也(yě)许(xǔ)有一天会流行以(yǐ)胖为美(měi)，到时候就(jiù)不需要努力的减肥了。2.瘦下来整(zhěng)个人(rén)更(gèng)精(jīng)致，更灵活(huó)。能够流(liú)行以瘦为(wèi)美还是有道理的(de)，瘦了之后，占据的空间都小(xiǎo)了(le)。

瘦的人(rén)在生(shēng)活(huó)中也会感觉到各种(zhǒng)的(de)便(biàn)捷，尤其是现在的衣(yī)服，瘦的(de)人穿(chuān)出来更加的漂亮。3.瘦(shòu)使人变得自信。尤其是对于减肥(féi)成功的人来讲，经历过一番痛苦的努力，终(zhōng)于坚持下(xià)来，这(zhè)个(gè)过程中提(tí)升了(le)人的自信心(xīn)。同时也为自己能够(gòu)坚持下来，感到骄傲，个人感觉也非常良好，使(shǐ)得人状态更好、更精神。通过这件事情，也更更相信自(zì)己的能力。

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