怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢以(yǐ)及怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南(nán)瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将(jiāng)为你整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝(luó)卜素、维(wéi)生(shēng)素(sù)、矿(kuàng)物质(zhì)、氨基(jī)酸(suān)及(jí)果胶(jiāo)等营养(yǎng)物质(zhì)，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的(de)保存其(qí)营养(yǎng)价值，但建(jiàn)议控制摄入(rù)量，以免造成(chéng)胃肠道不适，日常适量生吃南(nán)瓜，对于改善皮(pí)肤日本最想干掉的国家，日本最恨哪个国家状态、缓解便秘发生(shēng)等有一(yī)定(dìng)的(de)辅助作用(yòng)。

怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色(sè)的南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是(shì)买(mǎi)已切开的，则要挑果肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝(luó)卜(bo)素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种(zhǒng)清香气味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只(zhǐ)手去(qù)拍，如果声音发闷，感觉南瓜的(de)内部(bù)结构非常紧实，就证明南瓜的成(chéng)熟度(dù)比较高。

南(nán)瓜(guā)怎么(me)挑选(xuǎn)又糯(nuò)又甜南瓜如何(hé)挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜色(sè)是不(bù)一样的。

　　市(shì)场(chǎng)上(shàng)常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜(yán)色橙色的，成熟(shú)的好，口(kǒu)感就好;还有(yǒu)一种京绿(lǜ)栗(lì)南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿日本最想干掉的国家，日本最恨哪个国家的、所以，什么样(yàng)的南瓜又(yòu)面又(yòu)甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外(wài)形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状看(kàn)出来(lái)，有的南瓜(guā)是圆的，带有条纹的；有的是(shì)长的，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什(shén)么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找(zhǎo)形(xíng)状完整(zhěng)的，有凸起或斑点的不影(yǐng)响口(kǒu)感，这(zhè)是南瓜抵制(zhì)虫害，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮(pí)。

　　购(gòu)买(mǎi)时要(yào)找老南(nán)瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就(jiù)是(shì)老南瓜；如(rú)果(guǒ)一(yī)掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别一(yī)下(xià)南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是老(lǎo)南瓜(guā)，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成(chéng)熟(shú)的好，口感(gǎn)就是又糯又(yòu)甜，这个在切(qiè)开南(nán)瓜的(de)一瞬间也能(néng)判断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色(sè)呈金(jīn)黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜(guā)吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不(bù)够，口感也(yě)要略差一(yī)些。

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