宝(bǎo)宝们，本号以前的视频均(jūn)是全部剪辑降噪处理(lǐ)后上(shàng)传的，达到的(de)效果就(jiù)是，当你点击播放(fàng)就能直(zhí)接(jiē)进入你(nǐ)需要的部(bù)分内容，且音频降噪后质量更优，但由于处理后的视频太大，上传太费时间。为降低劳(láo)动强度，后期(qī)视频(pín)不再二次(cì)剪辑(jí)，只对音频(pín)做降噪处理，对(duì)底噪有要求的宝宝可点击音频播放，感谢你(nǐ)一路走来的支持！爱你们！

二氧化硫与溴水反应方程式和离子方程式，二氧化硫与溴水反应方程式双线桥g>ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知觉经络反(fǎn)应，是指人体通过视、听、触(chù)、嗅等感(gǎn)知上的刺激，在(zài)耳(ěr)洞、颅内、头皮、背部或身体其他(tā)部位产生令人愉悦的独特(tè)刺激感。

它往(wǎng)往具有(yǒu)有序、重复、音色(sè)轻柔(róu)、语速平缓、平稳、音(yīn)量(liàng)低、有非(fēi)常明显的唇齿(chǐ)音(yīn)甚至呼吸，运用真音、混音、气音(假(jiǎ)音)等不(bù)同(tóng)发声技(jì)巧(qiǎo)等(děng)多种特点。特别是，大部(bù)分(fēn)ASMR制作者为女(nǚ)性，而且制作者利用假音(yīn)以及混(hùn)音可以有效的避免声音中较多(duō)的(de)基频部(bù)分，使得语言能量集中在纤细(xì)空灵的高频(pín)中。

ASMR最(zuì)早是(shì)在(zài)2007年，由一(yī)些论坛在线(xiàn)讨论(lùn)组成员提出。后(hòu)来因为油管(guǎn)上(shàng)Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词进入了(le)大众的视野。在(zài)这条视频里翻杂(zá)志(zhì)页、耳语、手部(bù)动作的听觉加上视觉的(de)刺激，引发了观众(zhòng)的情绪反应，产生了愉悦的感觉。

总结来(lái)讲，ASMR主要通过大(dà)自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰(pèng)等的声音来达到(dào)刺激。根据《自发性知(zhī)觉经络反应的研究进展》，大(dà)部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会(huì)触(chù)发(fā)ASMR。当然，不(bù)同人(rén)对于(yú)同(tóng)一(yī)种触发器所触发(fā)的情感是不同的，大部分听众会有(yǒu)头(tóu)皮触感，感(gǎn)觉头皮发麻，汗毛竖立(lì)，某(mǒu)些(xiē)的身体部位(wèi)甚至会有(yǒu)类似电流经过等感受。对(duì)于这种感觉，有的人会(huì)觉(jué)得惊奇和(hé)刺激，但有的人却会感(gǎn)觉放松与(yǔ)愉悦，这与每个人的经历是密(mì)切相(xiāng)关(guān)的。

当(dāng)然，想要(yào)感(gǎn)受最(zuì)真(zhēn)实的ASMR，你(nǐ)也需要(yào)一(yī)个好的设(shè)备(bèi)。相比于直(zhí)接外放的效果，使用耳机来听这些音(yīn)视频则(zé)是更好的(de)选择。市(shì)面上(shàng)有很多主打ASMR的耳机，我(wǒ)就(jiù)不说是哪些了，免得有打广告的嫌疑。其(qí)实只(zhǐ)要声音(yīn)清(qīng)晰，声场、定(dìng)位、成像好，细节(jié)表(biǎo)现力(lì)足，层(céng)次感(gǎn)丰富的耳(ěr)机，都可以满(mǎn)足ASMR的(de)需求。如果还能有主动降噪的功能就更(gèng)好(hǎo)了(le)，可以隔(gé)绝(jué)外界声音，专注ASMR。

如(rú)果你有压力大、入(rù)睡难的烦恼，试试选择(zé)一些感兴(xīng)趣的(de)分类(lèi)，让自己的心灵得到片刻放松(sōng)吧。

『哄?睡』

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