酒(jiǔ)后(hòu)头痛(tòng)怎么办？

一、按摩头部

对(duì)头部(bù)进行力度(dù)适中的按摩，是缓(huǎn)解偏头疼的(de)有(yǒu)效方法(fǎ)。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴(xué)道，你可以用食(shí)指(zhǐ)来(lái)按(àn)压，可以用拳头在(zài)太阳穴到(dào)发际处(chù)轻轻来回转动按(àn)摩。

二、食物疗法

1、饮(yǐn)服白萝卜汁

取来(lái)生白萝卜两斤，洗(xǐ)净榨汁，稍加热后将(jiāng)汁饮下(xià)，每(měi)次一茶盅，10分钟一次，三次便可(kě)解去酒气(qì)。

2、吃大(dà)白菜(cài)心

取大(dà)白菜的菜(cài)心(xīn)并切(qiè)成细丝后，加入少(shǎo)量的白糖以及白醋后搅拌后三五分(fēn)钟(zhōng)后食用，可起到解酒的作(zuò)用。

3、服芹菜汁

将(jiāng)家里的(de)鲜芹(qín)菜(cài)两斤洗净切碎榨汁(zhī)，当茶喝，连续(xù)喝(hē)三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑(nǎo)胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮加(jiā)一斤水煮沸，再加进少(shǎo)量(liàng)细食盐摇匀后当茶把酒言欢下一句是什么意思，把酒言欢下一句是什么问君能有几多愁喝，一次(cì)一茶盅(zhōng)，5分钟再(zà把酒言欢下一句是什么意思，把酒言欢下一句是什么问君能有几多愁i)饮，三次(cì)便见效果。

5、喝绿(lǜ)豆汁

取(qǔ)绿(lǜ)豆(dòu)2两，加(jiā)水(shuǐ)适量，煮熟后饮服，连汤带豆一起饮。如(rú)果将绿豆捣碎用开水冲服也有解(jiě)酒效果。

6、蜂(fēng)蜜(mì)水

每次喝完酒之后，则(zé)可以喝几杯优质的蜂蜜水，这样不仅(jǐn)可以使头(tóu)痛头晕(yūn)症状(zhuàng)逐渐(jiàn)消失，而且还可以(yǐ)使你快速入睡哦，并且第二天(tiān)起(qǐ)来(lái)也不(bù)会(huì)头(tóu)痛。

酒后头痛把酒言欢下一句是什么意思，把酒言欢下一句是什么问君能有几多愁(tòng)是什么原因

1、酿(niàng)酒过程(chéng)中产(chǎn)生的(de)化(huà)学物质

酿酒过程中都会产生极少量(liàng)的甲醛和(hé)甲醇(chún)，如果对工艺条件控制不佳(jiā)就会导(dǎo)致甲醛和(hé)甲醇含(hán)量过高。白酒、啤酒、葡萄(táo)酒及其它类的果酒(jiǔ)、米酒等都(dōu)可(kě)能产(chǎn)生甲(jiǎ)醛和甲醇。

有些酒类(如啤(pí)酒、果酒、米(mǐ)酒等)含有(yǒu)一种叫酪胺的物质，这种物(wù)质(zhì)极易诱(yòu)发头痛。因为(wèi)酪胺是(shì)一种茶酚胺(àn)类物质，能刺(cì)激交感神经末梢释(shì)放(fàng)去甲肾上腺素。去(qù)甲肾上腺素有收缩血管、升高血压的作用(yòng)，从而引起头痛(tòng)。

2、脑血液供(gōng)应不足

饮酒(jiǔ)会降低脑血流量，从而(ér)脑血流量(liàng)的(de)降(jiàng)低引(yǐn)起(qǐ)脑(nǎo)内(nèi)乳酸、氧离子、钾离子。腺(xiàn)苷、前(qián)列腺(xiàn)素及儿茶酚胺(àn)类物(wù)质堆(duī)积，这些(xiē)物质本(běn)身就是致(zhì)痛物质，并且(qiě)这(zhè)些物质(zhì)还会(huì)引起(qǐ)脑血(xuè)管扩张。

3、杂醇油(yóu)惹得祸

无(wú)论是酿(niàng)造酒或蒸馏酒皆有(yǒu)微量(liàng)的杂醇油(yóu)存在,而酒中的杂(zá)醇油也(yě)是导致喝酒后会(huì)昏痛的(de)因素。

怎么预防酒(jiǔ)后头痛

想(xiǎng)要预防酒后头痛(tòng)，在(zài)喝酒之前就(jiù)应(yīng)该先做(zuò)点(diǎn)功(gōng)课，以防(fáng)止自己醉倒。

1、不(bù)要空腹喝酒

在酒席刚开始的时(shí)候，应该(gāi)先抓着时(shí)间(jiān)吃点饭菜，填(tián)充一下胃(wèi)，先(xiān)给胃提早做一(yī)点保护措施。因(yīn)为空腹饮酒的话酒精会吸收得(dé)快，使(shǐ)人更容易醉，而且空腹喝酒对肠胃的(de)伤害很(hěn)大，特别是喝(hē)高(gāo)了的时候，容易(yì)造成胃出(chū)血(xuè)。先吃点饭菜垫着胃，可以(yǐ)使乙醇在体内吸收时间延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没(méi)有时间先吃饭菜(cài)垫胃(wèi)，可以先(xiān)喝一杯热牛奶(nǎi)。牛(niú)奶会在胃里形成一层(céng)薄膜，可以保护我们的胃部(bù)。

3、喝酒期间选择(zé)性地(dì)吃食物

不要光一味(wèi)的喝酒(jiǔ)，喝(hē)酒的同时也可(kě)以抽(chōu)出一点时间来吃一些食物，可(kě)以有(yǒu)选择性地挑选一些有解(jiě)酒和补充能(néng)量的食物来吃(chī)，可以(yǐ)有效摆(bǎi)脱酒(jiǔ)精的(de)控制。常饮酒会造成人(rén)体内维生(shēng)素B的丢失，而猪肝就是富含维生素B的食物;海鲜(xiān)中的贝类(lèi)食物通常含有(yǒu)丰富的(de)维(wéi)生素(sù)B12、牛磺酸和糖元，维(wéi)生素(sù)B12和糖元对于促(cù)进(jìn)肝脏的功能发挥(huī)着重(zhòng)要的作(zuò)用(yòng)。

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