张天爱减肥前(qián)后对比照，确(què)实是瘦了一圈更漂亮自信(xìn)了，张(zhāng)天(tiān)爱(ài)体重最重的时候是130斤，网上也有巅峰时刻(kè)张(zhāng)天爱的照片，虽然从照片中能(néng)够看(kàn)出来是一个人，但(dàn)是给人的感觉相差很多(duō)。130斤(jīn)的(de)她其实还是挺(tǐng)可爱的(de)，只不过身材(cái)和脸(liǎn)蛋都(dōu)稍显圆(yuán)润，张天爱身高165cm，130斤确实(shí)是有些(xiē)胖了。整个都有些胖，尤(yóu)其是脸蛋，那(nà)个时候并没有现在的尖下(xià)巴。

张天爱的五官属(shǔ)于非常小的那种，也(yě)比(bǐ)较集(jí)中(zhōng)，胖了之后会显得脸很大，而且(qiě)肉很明显(xiǎn)，像是大饼脸。当时的张天爱还没有现在(zài)的明星气质，虽然颜值(zhí)不低，但也(yě)是路人(rén)一枚。按照现在的审美标准，漂亮的女生(shēng)基本(běn)上体重都是不过百的，大概(gài)维(wéi)持(chí)在95斤(jīn)左右，张天爱的努力之路还是非常长的。张天爱(ài)还(hái)参加了湖南卫视一个(gè)减肥类的综(zōng)艺节目，在(zài)节目中也分享(xiǎng)了自己的减肥经历。

不管是谁(shuí)的(de)减肥(féi)经历，其实都是非(fēi)常简单的(de)，就是少吃(chī)多动(dòng)。当(dāng)然了，明星有的时候因为时间紧迫，可能会服用减(jiǎn)肥药，但想(xiǎng)要长(zhǎng)期保持好身(shēn)材，少吃多动是最好的(de)方式。其(qí)实这(zhè)个(gè)方法谁都(dōu)知道(dào)，但(dàn)是能够做到(dào)是不(bù)容易(yì)的。主要是因为(wèi)现在(zài)要求的体重标准确实是严苛，不仅仅是女(nǚ)明(míng)星，看看现在的男(nán)明星，都是筷子(zi)腿。

张天(tiān)爱

人瘦了之后就真的(de)好看吗？是真的好看，原因如(rú)下(xià)：1.以瘦为美是(shì)现在(zài)固(gù)有的审美标准。美有的时候和(hé)一个时(shí)代是有关系的，和一个人的认(rèn)知也是有关系的(de)，大部分人已经接受了以(yǐ)瘦为美(měi)这(zhè)个(gè)标准。也许有一天会流行(xíng)以(yǐ)胖(pàng)为(wèi)美，到时候就不(bù)需要努(nǔ)力(lì)的(de)减肥了。2.瘦下来整个人(rén)更(gèng)精致，更灵(líng)活(huó)。能够流行以瘦为(wèi)美还(hái)是(shì)有(yǒu)道理(lǐ)的，瘦了(le)之后(hòu)，占据的空(kōng)间都小(xiǎo)了。

瘦的人在(zài)生活中也会感觉到各种的便捷，尤其是现(xiàn)在的衣服，瘦的(de)人穿出来更加(jiā)的(de)漂(piāo)亮。3.瘦使人(rén)变(biàn)得自信。尤其是对于减(jiǎn)肥成(chéng)功的人来讲(jiǎng)，经历过一番(fān)痛(tòng)苦(kǔ)的努力，终于坚持下(xià)来，这个过程中提升了人(rén)的自信心。同时也为(wèi)自己能够(gòu)坚持下来，感到骄傲，个人感(gǎn)觉也非常良好，使得(dé)人(rén)状态更好、更精神。通(tōng)过这件事情，也更更相信自己的(de)能力。

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