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20分米等于多少米 20分米等于多少厘米 42周是几个月，42周是几个月保质期

　　42周是几个月，42周(zhōu)是(shì)几(jǐ)个月保质期是十个半月的。

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42周是几个(gè)月(yuè)，42周是几(jǐ)个月(yuè)保质期

　　是十个半月的。

　　孕(yùn)期通常以四(sì)周为(wèi)一个(gè)月计(jì)算(suàn)，而四十(shí)二周已经(jīng)算是十个(gè)半月。

　　而通常孕产期(qī)的计算是指(zhǐ)在末(mò)次月经(jīng)的第(dì)一(yī)天算起，四(sì)十(shí)周后则为预(yù)产期，而宝妈目前的情况已经算是超过预产期两周，提醒宝妈一定要(yào)做(zuò)好(hǎo)产检(jiǎn)工作，及(jí)时跟医(yī)生反应自己的情况，以免(miǎn)出现意外情(qíng)况。

怀孕十(shí)个月是(shì)多少天(tiān)

　　整个怀孕期约(yuē)为280天，预产期为末次月(yuè)经的(de)月份-3或+9，日(rì)子+7.如(rú)末次月经为1月15日(rì)，预(yù)产期为10月22日前后。

孕妇早期注意事(shì)项

　　1、节制性(xìng)生活。

　　在怀孕的早(zǎo)期(qī)要注(zhù)意节制避免(miǎn)自己的夫妻生(shēng)活，尽量的两个人分(fēn)开来住，因为怀孕(yùn)早期是最(zuì)容易(yì)造成流产的，避免夫妻生活对稳(wěn)态预防流产(chǎn)有一定的作用。

　　2、避免过重体力劳动和剧烈运动。

　　刚怀孕的孕妇不要从事提(tí)水，搬重物等过重(zhòng)的(de)体力(lì)劳动，也不要进(jìn)行跑步(bù)，跳舞等剧烈的(de)运动(dòng)，过(guò)重的体力劳动和(hé)剧(jù)烈的(de)运动都(dōu)有可能造(zào)成流产。

　　可以适当的散(sàn)散步，扫扫地什么，做一些(xiē)简单轻松的运动。

　　3、保证充足睡眠。

　　在孕(yùn)早期(qī)孕妇要合理的安排(pái)好作息时间(jiān)，保持充足的睡眠，不能经(jīng)常(cháng)熬夜(yè)，这样也会(huì)引(yǐn)起(qǐ)胎儿(ér)的发育。

　　4、保持良好(hǎo)情(qíng)绪。

　　怀孕早期(qī)还要注意情绪，因为怀孕的孕(yùn)妇的精(jīng)神(shén)情绪非常(cháng)的不稳定，这是丈夫要体贴一(yī)下(xià)妻(qī)子，多多忍让照顾，不要让妻(qī)子情绪过(guò)于激动，影响(xiǎng)胎儿的(de)生(shēng)长发(fā)育，还会(huì)引(yǐn)起流产的。

　　5、慎服药(yào)物。

　　慎重的服用药(yào)物也(yě)是在怀孕早期(qī)应该注意(yì)的(de)事情(qíng)。

　　在(zài)怀孕的早期乱服药物会(huì)导致(zhì)胎儿(ér)畸形(xíng)，如果因病情严重必须服药(yào)的(de)时候一(yī)定要在医生的(de)指导(dǎo)下慎重的服药。

　　6、远(yuǎn)离宠物。

　　孕早期的孕(yùn)妇要注(zhù)意(yì)远离(lí)猫狗(gǒu)等家庭(tíng)饲养(yǎng)的(de)宠(chǒng)物，可以先寄养在亲(qīn)戚家中，因为接触宠(chǒng)物或者(zhě)是被宠物咬(yǎo)伤抓伤，宠物身上的(de)病(bìng)菌及寄生虫一旦感(gǎn)染(rǎn)到(dào)胎儿(ér)就会造(zào)成(chéng)胎儿(ér)的畸形及死(sǐ)亡，所以要远离(lí)宠物。

　　7、注意个人的卫生清洁。

　　在(zài)怀孕以(yǐ)后白带会增多，所以要(yào)准备(bèi)好专用干净的(de)毛巾和盆每天要清洁阴部，勤(qín)换洗内裤，这(zhè)样可以防止阴部感染炎症伤害到胎儿(ér)。

　　8、忌拍X光。

　　在早期怀(huái)孕的期间要注意(yì)不要去(qù)照X光，即使是确认怀孕的话(huà)可(kě)以(yǐ)使用验孕棒等验孕的工具进(jìn)行(xíng)测(cè)试。

　　不要(yào)自行去多次照(zhào)X光，这(zhè)样会导致胎儿(ér)的畸形及死亡。

孕妇晚期注意(yì)事(shì)项

　　1、孕晚期(qī)将接近(jìn)临(lín)产期，一定要坚(jiān)持产前检查。

　　28-36周，至少两周(zhōu)检查一(yī)次；

　　36周后，须每周检查。

　　2、加强营养，保证睡眠，注意卫生，适当活动。

　　3、控制食盐摄(shè)入(rù)，不宜过重或(huò)蹲位劳动，不宜盆浴，禁止同房，以免早产(chǎn)、早破水。

　　4、学(xué)会自(zì)我和(hé)家庭(tíng)监护，能(néng)听胎心，数胎动，摸胎(tāi)位(wèi)，测量子宫高(gāo)度(dù)等。

　　如胎动12小时少于(yú)20次(cì)，胎心每分(fēn)种少于(yú)120次、多于(yú)160次或不规(guī)则运动，应立即就(jiù)医。

　　5、有以下五(wǔ)种情况，须立即到医院检查(chá)诊治。

　　（1）阴(yīn)道见(jiàn)红、小腹坠胀、尿频(pín)、10分钟(zhōng)宫缩2-3次（每次宫(gōng)缩(suō)30秒以上）；

　　（2）阴道(dào)流水或血(xuè)；

　　（3）下肢甚至全身水(shuǐ)肿、头痛眼花、呕吐、血压(yā)升高；

　　（4）37周前出现(xiàn)有规律(lǜ)或无(wú)规(guī)律宫缩(suō)；

　　（5）预(yù)产期已(yǐ)超过10天。

孕妇(fù)饮(yǐn)食(shí)注(zhù)意事项

　　怀孕(yùn)期间需戒酒、咖啡、茶等含有咖啡因和酒精的饮品；

　　需避免腌制，熏制的食物(wù)，亚硝酸盐含量较高，容易转变成致(zhì)癌物质(zhì)，亚(yà)硝(xiāo)酸对母(mǔ)体及胎儿不利；

　　需少吃山楂，山楂(zhā)有兴奋子宫的作用，大量(liàng)食用有(yǒu)流产的危险(xiǎn)。

孕(yùn)期营养素的补充(chōng)要(yào)点

　　1、怀孕期间应(yīng)全面(miàn)均衡的摄入营养，应注意补(bǔ)充含(hán)钙（奶制(zhì)品，豆制品）、铁（瘦肉(ròu)，动物内脏，红枣，木(mù)耳(ěr)）、锌（牡蛎，鱼等海产品）、碘（海带，紫(zǐ)菜(cài)）、叶酸(suān)（动物内脏，瘦肉，蛋(dàn)黄，绿叶蔬菜）的食(shí)物。

　　2、日常食物摄入(rù)叶(yè)酸不足，还需服(fú)用叶酸补充剂。

20分米等于多少米 20分米等于多少厘米　　3、孕(yùn)妇可适(shì)当摄取(qǔ)奶制品，内含钙、蛋(dàn)白(bái)质、维(wéi)生素A等营养素，但需(xū)注意勿过度摄取。