一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步？是1700步左(zuǒ)右的。关(guān)于一公里大概多少步以及微信运动一公里大概多少步，一公里大概要走几分钟，跑步一(yī)公里大概(gài)多少步，成人一公(gōng)里大概多少(shǎo)步，女生一(yī)公里大概多少步(bù)等(děng)问题，小编(biān)将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

一(yī)公里大概要走几分钟

　　一(yī)公里(lǐ)大(dà)概要走11-12分钟的(de)。

　　通常来说(shuō),1公里路(lù)需要走11-12分钟。正常成年人的(de)步速(sù)一般的是(shì)1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而(ér)老年人(rén)和小孩的(de)步行(xíng)速度(dù)会稍慢(màn)一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结果发现,走(zǒu)路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里(lǐ)大概多(duō)少步(bù)

　　是1700步左(zuǒ)右的(de)。

　　步行１公里不同速度步数不同，一般为１７００步(bù)左(zuǒ)右。

　　正常人(rén)的步行(xíng)速度(dù)如下(xià)：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时(shí)。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别(bié)

　　公中国为什么叫兔子国中国为什么叫兔子国>里是由市制单位“里”的衍生的(de)一个单位(wèi)，就像公斤与(yǔ)斤是一样的，在本质(zhì)上都(dōu)是属于中国传(chuán)统的单(dān)位，在日(rì)常生活中人(rén)们(men)早已习惯用公里来(lái)表达距离的单位，所以这(zhè)就是现在依旧有人(rén)使用该单位的原因。

　　千米俗称(chēng)公里，一般(bān)用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法(fǎ)国(guó)科学(xué)家组成的(de)特(tè)别委员会定制的标(biāo)准，之(zhī)后就一直延续(xù)下来(lái)，一(yī)公(gōng)里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是中(zhōng)国人(rén)一般用(yòng)“里”用的(de)多，很久以前(qián)就有着(zhe)几里地(dì)的称(chēng)呼，所以公里逐渐取代千(qiān)米在国人(rén)心中(zhōng)传播(bō)开来，现在(zài)基本上人们(men)都(dōu)是用公里来表示距离，但是1公里等于多少(shǎo)千米呢？其实(shí)还是1千米(mǐ)，都是可以相互(hù)进行换算的。

　　自1929年民国推(tuī)行(xíng)计量改革以来，一里就被特指为一市里(lǐ)，人们常(cháng)说的“几里地”就是根据这个计量单(dān)位来计(jì)算的，而一里地就是500米，也就是1公里的一半，所以现(xiàn)在人(rén)们再说一公里(lǐ)等(děng)于多(duō)少千米的时候就不要弄(nòng)混了，一公里就是一千米，一里才是0.5千(qiān)米。

散步时(shí)做到(dào)三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之态，才能(néng)周身气血平和，百脉(mài)畅通，是其他(tā)运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身(shēn)，要顺(shùn)其(qí)自然(rán)，达到(dào)益智养神。

　　三宜(yí)：循序(xù)渐(jiàn)进，量(liàng)力而行(xíng)，做(zuò)到形动而(ér)不疲，否则容易(yì)伤身(shēn)体(tǐ)。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步(bù)行，行走稳健(jiàn)，每分钟约６０～７０步，适合于(yú)老(lǎo)年体(tǐ)弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也不(bù)太大的(de)步行(xíng)，每(měi)分钟约１２０步左(zuǒ)右，这种散步(bù)比较轻快，可(kě)振(zhèn)奋精神，兴(xīng)奋大脑，能(néng)使腿肌增加力量。

　　还(hái)有一(yī)种比较自由的逍遥步，时快时慢，且走且停，行走一段路程后可以休息，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种形式的步行，犹如(rú)文(wén)化艺术一样，没有一成不变的(de)固定模(mó)式(shì)。

　　即(jí)便是同一个人，身(shēn)体状况和兴趣爱(ài)好也(yě)常有(yǒu)变化，因此(cǐ)，凡事(shì)随缘(yuán)皆有味。

　　这个缘在步行中说来就是(shì)有恒：持之以恒；有序：循序渐进；有度：适度运动。

一(yī)公里大概多少(shǎo)步(bù)

　　正常行(xíng)走一公里大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走一步约在0.6到0.4米之(zhī)间，1公里等于1000米，走一公里(lǐ)需(xū)要(yào)走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路姿势(shì)应该是抬头挺胸，目要平(píng)视，躯干(gàn)自(zì)然(rán)伸直(zhí)；收(shōu)腹，身体重(zhòng)心(xīn)稍向(xiàng)前移；上肢与下肢配(pèi)合(hé)协调，步伐适中，两(liǎng)脚落地(dì)有节奏感(gǎn)。

　　步行做到三(sān)宜

　　一宜：轻(qīng)松(sōng)，犹如(rú)闲庭信步之态，才能周身气(qì)血(xuè)平和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜(yí)匆(cōng)忙，更不(bù)能琐事烦身(shēn)，要顺(shùn)其自然，达(dá)到益(yì)智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形(xíng)动而(ér)不疲(pí)，否(fǒu)则容易伤身(shēn)体。

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