马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜(tián)的(de)好吃些呢视频？看马铃薯(shǔ)形状的。关于马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢视频以及(jí)马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视(shì)频，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些(xiē)呢(ne)图片，马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢，马(mǎ)铃(líng)薯做甜的(de)好吃(chī)吗，哪种(zhǒng)马(mǎ)铃薯比较甜等问(wèn)题，农商网将为(wèi)你收拾以下的日子知识(shí)：

马铃薯可以当主食吃吗(ma)

　　马(mǎ)铃薯是可以当主食吃(chī)的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补身体(tǐ)所需养分及(jí)热量，与(yǔ)米饭、面食等(děng)主食(shí)相同可增(zēng)强饱腹感，在吃的时分(fēn)要适量(liàng)，不宜多(duō)吃，并(bìng)且还可以吃一些其他的食物，留意荤(hūn)素(sù)调配，确(què)保养(yǎng)分均(jūn)衡(héng)。

　　马铃薯(shǔ)中(zhōng)碳水化合物、纤维(wéi)素含量丰厚，还含有(yǒu)一定量的蛋白质(zhì)、脂肪、维(wéi)生素(sù)，以及多种矿物(wù)质，如钙、铁等(děng)，

　　适(shì)量吃简单被机体所吸收(shōu)，因而(ér)马铃薯可以作(zuò)为主食。不只可以弥补养分成分(fēn)，还可以促进胃肠活动，口(kǒu)感(gǎn)也(yě)较好。

马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的(de)好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的(de)时分(fēn)，会发现有圆圆的(de)、长长(zhǎng)的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多少少(shǎo)有(yǒu)点不(bù)同，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外皮。

　　马铃薯不要挑有(yǒu)黑色相似瘀(yū)青(qīng)的部分，里(lǐ)边多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽(xiǔ)的(de)马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或(huò)呈(chéng)黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购(gòu)买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如(rú)发现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被水泡过的(de)马铃(líng)薯(shǔ)不简单保存，并且(qiě)保存时刻也很短，口感也(yě)欠(qiàn)好。

　　假如(rú)是起(qǐ)皮的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮(pí)比较润滑(huá)的马铃薯(shǔ)，口感比较实(shí)、脆，适宜(yí)拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会从自(zì)己的实践(jiàn)需求动(dòng)身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)发绿(lǜ)。

　　当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含(hán)有毒素，就不(bù)适宜再吃(chī)，外表现已变绿(lǜ)的也是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽不(bù)能吃，是最(zuì)基本的(de)知识。

　　4、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)色彩。

　　马铃(líng)薯的果(guǒ)肉分(fēn)为两种(zhǒng)色彩，一(yī)种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉质(zhì)的马铃薯一(yī)般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要留意(yì)掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃，马(mǎ)铃薯作为日常食用频率十分高的蔬菜，以(yǐ)其(qí)多变的口感和丰厚的烹饪(rèn)办法而(ér)广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚(hòu)，易于(yú)消化，种类(lèi)也十(shí)分的多(duō)样，那，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在挑马(mǎ)铃薯的时分，你(nǐ)会发(fā)现有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形(xíng)状不同的马铃薯多多(duō)少少有(yǒu)点不(bù)同(tóng)，像越圆的马铃薯，则越好剥(bō)皮。

　　假(jiǎ)如(rú)用来(lái)煮的(de)、炒(chǎo)的，最好挑圆圆(yuán)的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿(ná):当(dāng)在挑(tiāo)选的马铃薯的(de)时分，看见有发芽的马铃(líng)薯，就不能拿了。

　　长芽的(de)马铃薯都(dōu)含有毒(dú)素，就不(bù)适宜再吃了，皮外(wài)表现已变绿(lǜ)的也是哦。

　　马铃薯发芽(yá)的不(bù)能吃，都是些最基本的(de)知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯的时分(fēn)，要拿皮干(gàn)的马铃薯，好吃(chī)一(yī)点。

　　水(shuǐ)泡过的马铃(líng)薯(shǔ)，不能放得太(tài)久，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也比较(jiào)好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没(méi)有坏掉的(de):马铃薯在运输过程(chéng)中，也有(yǒu)或许(xǔ)有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转一圈看看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不然买回(huí)去(qù)，吃(chī)不了(le)就(jiù)白白浪费钱了(le)。

　　 怎(zěn)样挑选好的(de)马铃薯

　　 1、看马铃薯形状(zhuàng)——在(zài)挑马(mǎ)铃薯的(de)时分，会发现有(yǒu)圆(yuán)圆的(de)、长(zhǎng)长(zhǎng)的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多多少少(shǎo)有(yǒu)点不(bù)同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马铃(líng)薯不(bù)要挑(tiāo)有黑(hēi)色相似瘀青的(de)部(bù)分，里(lǐ)边多半是坏的；而(ér)冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短，最好不要(yào)挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯(shǔ)时(shí)，主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发(fā)现(xiàn)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)有水泡过，主张不要(yào)购买(mǎi)。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的马铃薯不(bù)简(jiǎn)单保存，并(bìng)且保(bǎo)存时刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃(líng)薯，会比较面(miàn)、甜(tián)，适(shì)宜拿(ná)来蒸(zhēng)或(huò)许炖(dùn)；假如(rú)是(shì)表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感比(bǐ)较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑(tiāo)选马铃(líng)薯(shǔ)时，看(kàn)见发芽的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽(yá)的(de)马(mǎ)铃薯都含有(yǒu)毒素，就不(bù)适宜再(zài)吃，外表现已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不(bù)能(néng)吃，是最(zuì)基本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯比较(jiào)粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯(shǔ)时(shí)也要留意(yì)掌(zhǎng)握好这一点细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好(hǎo)吃2

　　 1、看形(xíng)状(zhuàng)圆形的马(mǎ)铃薯归于粉质马铃薯(shǔ)，适宜(yí)用来做沙拉或(huò)马铃(líng)薯泥；而(ér)细长的五月皇后种类则属(shǔ)黏(nián)质，不简(jiǎn)单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低不平的防止(zhǐ)购(gòu)买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮(pí)光亮的，芽眼较(jiào)浅(qiǎn)的(de)。

　　这样(yàng)的马铃薯好剥皮(pí)，马铃薯(shǔ)利(lì)用得(dé)彻底(dǐ)。

　　要尽量挑选肥(féi)壮(zhuàng)而匀称的马铃(líng)薯，表皮无干(gàn)疤和糙皮(pí)，无病斑、虫咬和机(jī)械外伤，不(bù)萎蔫、变软，无发酵(jiào)酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄(huáng)皮(pí)马铃薯外皮(pí)暗黄，内(nèi)色呈淡黄色，淀(diàn)粉含量高(gāo)，含(hán)有胡萝卜素，口味(wèi)较好。

　　别(bié)的，还要留(liú)意皮层变(biàn)绿的马铃薯(shǔ)不要购买(mǎi)和食用。

　　由(yóu)于其(qí)间含(hán)有的龙葵素(sù)有毒性，加热也不会(huì)被损坏(huài)，吃(chī)了(le)会中(zhōng)毒。

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在(zài)阴(yīn)凉处即可，不行放在阳光下暴晒，也没必(bì)要放在冰箱里，温度(dù)过(guò)高(gāo)会(huì)导致马铃薯生芽或腐朽，温度过(guò)低马铃薯易(yì)冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下(xià)保存(cún)，不需(xū)通过清洗，可以(yǐ)将马铃薯与苹果(guǒ)摆在(zài)一同，由(yóu)于(yú)苹(píng)果会开(kāi)释(shì)一种使其它(tā)蔬果老化的(de)乙烯气(qì)体，可以按(àn)捺马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆黑的旮旯，不然表(biǎo)皮变绿(lǜ)，食用后或许中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或许会中毒，因(yīn)而(ér)妈妈要知道什(shén)么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃不(bù)得马铃薯发芽后(hòu)，芽(yá)孔周围就会含有很多的有毒龙葵素，这是一种神经(jīng)毒(dú)素，可按捺呼吸中枢(shū)。

　　最好不要食用发芽的(de)马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽邻近的皮层，再用水浸泡(pào)2个小时，煮食时刻也须长一些(xiē)，发(fā)芽面积大、芽眼多的马铃薯最(zuì)好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得(dé)绿皮马铃薯(shǔ)其(qí)生物碱毒性大大(dà)高(gāo)于马铃薯芽眼窝的毒素(sù)。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需抹去芽胚(pēi)，把皮刮(guā)掉，就可以食(shí)用。

　　而绿皮马铃(líng)薯(shǔ)则不(bù)行食用。

　　假如(rú)吃马铃薯(shǔ)时(shí)口中有点发麻(má)的感觉，则标明该马铃薯中(zhōng)还(hái)含有较(jiào)多的龙(lóng)葵素，应立即中止食用，以防(fáng)中毒。

　　 能购买(mǎi)到(dào)甘旨和(hé)养分的(de)食物也可(kě)以(yǐ)让心境变得十分的好，上面便是对什么样(yàng)的马铃薯好的(de)一些介绍，这(zhè)样(yàng)咱们(men)在购买食(shí)材的时分(fēn)可以依(yī)照上(shàng)面的办法去(qù)试一下，这样制造起来或(huò)许吃起(qǐ)来的时分就(jiù)可以更好(hǎo)地(dì)品(pǐn)味它的滋(zī)味(wèi)了(le)。

马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有损(sǔn)害。

　　假如马(mǎ)铃薯现已破皮(pí)，或(huò)许(xǔ)马铃(líng)薯有虫蛀(zhù)孔洞的，主张不(bù)要选购这类马铃薯(shǔ)。

　　这种马铃薯混有伤残(cán)、虫灾(zāi)，往往简单(dān)蜕(tuì)变(biàn)，买回家放置不久。

　　并且这类(lèi)马铃薯(shǔ)的口感也(yě)欠好，养分也较差，真实没必要买回(huí)家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一(yī)般来说，马(mǎ)铃薯人的正常语速是多少字，正常人的语速一般在每分钟有两种类型，一种是(shì)外形没(méi)那么规矩的，一种(zhǒng)是比较圆的，一(yī)般(bān)咱们(men)会主张挑(tiāo)选那(nà)种(zhǒng)外形比较圆的(de)马铃薯，由于这儿马铃薯削(xuē)起来很便利，比较(jiào)不那么费(fèi)力(lì)。

　　所以说挑(tiāo)选越圆的(de)马铃薯购(gòu)买越(yuè)好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否起皮(pí)。

　　假(jiǎ)如是起皮的(de)马铃薯，会感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如(rú)是那(nà)种表皮(pí)比较润(rùn)滑的马铃薯，它的口感会比较实、脆，此刻(kè)若是拿来炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝的(de)话(huà)，那是(shì)再适宜不过了。

　　所以选购(gòu)马铃薯要学会从(cóng)自己(jǐ)的实践需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉(ròu)质色(sè)彩。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的果肉分为两(liǎng)种色彩(cǎi)，一种是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色人的正常语速是多少字，正常人的语速一般在每分钟肉质的(de)马铃薯，往往会比较(jiào)粉比(bǐ)较面，假如是(shì)白色肉质的(de)马铃薯，一般(bān)会感(gǎn)觉比较甜(tián)。

　　所以选购马铃(líng)薯时也要(yào)留意这一(yī)点细节，要掌握好。

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