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东莞属于几线城市红石榴怎么挑甜的快点呢红石榴是补血的吗

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红石榴(liú)是补血的(de)吗

　　是的(de)，红石榴是(shì)补(bǔ)血的。

　　吃石榴能补铁补血。

东莞属于几线城市　　石榴(liú)能(néng)促(cù)进(jìn)铁的吸(xī)收,起到补血效(xiào)果。

　　石榴的含铁(tiě)量(liàng)不是很高,但石榴中含有丰富维(wéi)生素C,可以(yǐ)促进蛋白质(zhì)、钙、铁的吸收,

　　铁可促进体内血红(hóng)蛋白的合成,进(jìn)而起到补(bǔ)血(xuè)效果。

红石榴怎么(me)挑甜的快(kuài)点呢

　　1、看颜色。

　　黄色品种较甜(tián)。

　　石榴的品种(zhǒng)很多(duō)，按表皮分有红色、黄色等，一(yī)般红中带点(diǎn)青，青中带(dài)点黄的比较(jiào)甜(tián)。

　　甜(tián)石榴果嘴合拢(lǒng)，皮色粗糙，叶片短宽；而酸石榴果嘴多张开，果形(xíng)规整，皮色光亮，叶片狭长。

　　2、看形状。

　　形状有棱的比圆的好(hǎo)。

　　外观比(bǐ)较圆的石榴，皮(pí)都比较厚。

　　反(fǎn)而外观果(guǒ)棱显现(xiàn)的，才(cái)是皮薄完全成(chéng)熟的石榴，这样的石榴更甜。

　　3、看重(zhòng)量。

　　手感重(zhòng)的水(shuǐ)分多。

　　一般同样大小的两个石榴，手感重的相对水(shuǐ)分大、汁(zhī)液(yè)多，籽粒(lì)饱满。

　　4、看光泽。

　　皮(pí)肉(ròu)紧绷的新鲜。

　　表(biǎo)皮(pí)光亮(liàng)，皮(pí)肉紧(jǐn)绷的是新鲜(xiān)石榴，外皮(pí)松弛、有(yǒu)黑斑的可能(néng)是存放时间过久导致(zhì)的(de)。

　　另外(wài)，表皮无(wú)划伤、带枝(zhī)叶的比较(jiào)新鲜。

　　5、看(kàn)开口。

　　正常(cháng)生长(zhǎng)成熟的石榴开口(kǒu)也是自然开裂的(de)，这样的开口不(bù)会(huì)影响石榴(liú)的品质及口(kǒu)感。

　　但(dàn)也有一些石榴是(shì)因为雨(yǔ)水(shuǐ)和日晒而导致的非自然开口，这样的开口会影响石榴的口感，果(guǒ)粒也不(bù)够饱满。

　　6、看硬度。

　　我(wǒ)们挑选石榴时可以用指腹稍稍按压石榴的表皮，成熟饱满的石榴(liú)皮(pí)肉紧绷，按下去会有硬实感(gǎn)，但是不新鲜或者内部已经发烂(làn)的石榴按下(xià)东莞属于几线城市去则会软软的(de)比较松弛。

石榴怎么挑选

　　　　导语(yǔ)：石榴不仅(jǐn)可(kě)以助(zhù)消化，还具有降低血脂血(xuè)糖以(yǐ)及胆固醇的多种功效。

　　红(hóng)石榴中富含矿(kuàng)物(wù)质(zhì)，并具有两大抗氧化成分——红石(shí)榴多(duō)酚和花青(qīng)素，同时，它还含有亚麻油酸，维他(tā)命c和叶(yè)酸。

　　红石(shí)榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取(qǔ)精华(huá)，能迅速补充肌肤所失(shī)水份(fèn)，令肤质更为明亮柔(róu)润。

　　石榴怎(zěn)么(me)挑?下面告诉(sù)你。

　　石(shí)榴怎(zěn)么挑?

　　　　1、看颜色(sè)

　　　　很多人(rén)都(dōu)认为石(shí)榴(liú)要红红的才是最(zuì)甜的(de)，但是买回家后却发现并不如想象那般。

　　其实(shí)，石榴的颜色(sè)要是微微偏黄色的才(cái)是最甜最(zuì)好吃的(de)。

　　如果是买回家(jiā)打算存放很(hěn)久(jiǔ)就可以(yǐ)挑选绿色未熟的石榴。

　　　　2、看光泽(zé)

　　　　石榴表皮光滑，挑选石榴的时候也可以根据石榴的表(biǎo)皮光泽(zé)度来判断石榴的好坏。

　　　　如果石榴(liú)的`表皮(pí)是光滑发亮(liàng)的(de)，那(nà)这个石榴就是新鲜的，反之如果石榴的表(biǎo)皮不太光(guāng)滑(huá)且有黑斑(bān)，说明(míng)这(zhè)个石榴(liú)已(yǐ)经(jīng)存放很(hěn)久不再新鲜(xiān)了。

　　　　3、看(kàn)硬度

　　　　我们挑选石榴时可以用指腹稍(shāo)稍(shāo)按压石榴的表(biǎo)皮，成熟饱满的石榴皮肉(ròu)紧绷(bēng)，按下去会有硬实感，但是(shì)不新鲜或者内部已经发烂的石榴按下(xià)去则会软软的(de)比较(jiào)松弛。

　　　　4、看开口

　　　　正常生长成熟的石榴开(kāi)口也是自(zì)然开(kāi)裂的(de)，这样(yàng)的开口(kǒu)不会(huì)影响石榴的品质及口(kǒu)感。

　　但也有一些(xiē)石(shí)榴是因(yīn)为雨水和日晒而导致的(de)非自然开口(kǒu)，这(zhè)样(yàng)的开口会影(yǐng)响石榴的口感，果粒也不够饱满。

　　　　5、看伤口

　　　　在挑选石榴的(de)时候最(zuì)好是选择表面没有伤(shāng)口(kǒu)的(de)石榴，表皮(pí)完整(zhěng)不带划痕(hén)的石榴可以存放的(de)比较久，如果可以(yǐ)最好(hǎo)还带一截枝(zhī)条(tiáo)的是最好(hǎo)的。

　　因(yīn)为石榴(liú)表皮如(rú)果(guǒ)受伤有了(le)疤痕会使石榴水分流失较快，不易(yì)保存(cún)。

　　　　6、挑时间(jiān)

　　　　石榴(liú)果(guǒ)实成熟期(qī)是每年(nián)的9-10月(yuè)，这个时期购买的石(shí)榴是最好最新鲜的石榴，味道与品质也最有保障。

　　　　7、挑(tiāo)重(zhòng)量

　　　　石榴富含水分(fēn)，尤其(qí)是成熟新(xīn)鲜的石(shí)榴更是水分充足，所以相应的越好的石榴重量也(yě)会越重。