牙膏是每个人(rén)每(měi)天几乎(hū)都会(huì)用到(dào)的东西，我们(men)只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他(tā)竟然还(hái)可以帮助我们祛(qū)斑，下面小编就为(wèi)大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的(de)方法。

首(shǒu)先准备一个碗(wǎn)，然后将适(shì)量的(de)牙膏挤进(jìn)去，挤加(jiā说唱歌手的cypher是什么意思，说唱cyber是什么意思)入清水，搅拌，然后再加入适(shì)量(liàng)的珍(zhēn)珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把(bǎ)压缩(suō)面膜放进去，五分钟之(zhī)后取出来敷在脸上(shàng)，大(dà)概十五(wǔ)分钟之(zhī)后，再把面膜取下来(lái)，然后用温水把脸洗干净就可以(yǐ)了(le)。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹于(yú)脸部，十(shí)五分钟(zhōng)之后用(yòng)清(qīng)水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量的植物(wù)精华，容(róng)易被(bèi)肌肤吸(xī)收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维(wéi)生(shēng)素(sù)C等多种营养成(chéng)分，还含有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的抗氧化作用(yòng)，两者搭(dā)配对(duì)促进肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老(lǎo)及抑制(zhì)色素沉(说唱歌手的cypher是什么意思，说唱cyber是什么意思chén)着等十分有效。

或者也可(kě)以将牙膏放在(zài)淘米水中稀(xī)释溶解(jiě)，滴入青霉(méi)素混合(hé)均匀，这(zhè)种方法不(bù)仅仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔(kǒng)有(yǒu)做很大的作用。

除了(le)用牙膏可以祛斑之外，我们还(hái)可(kě)以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的(de)牛(niú)奶一(yī)同混合均匀，调(diào)成膏状做成面膜，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之(zhī)后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛(qū)斑，淡化肌(jī)肤黑色素(sù)有(yǒu)着不(bù)错的作用(yòng)。

在日常的(de)饮食中，我们还(hái)可以多吃一(yī)些抑制黑色素产生的(de)食物，如芒(máng)果、香菜、南(nán)瓜(guā)、胡萝(luó)卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富含维(wéi)生素(sù)B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等(děng)。

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