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苹果可以放冰箱吗

　　苹果是可以放冰箱(xiāng)的。

　　苹果是适(shì)合放在冰箱(xiāng)里的，温度较低的(de)环境(jìng)苹(píng)果保(bǎo)存(cún)的(de)时间会延长(zhǎng)，

　　苹果中含有非(fēi)常丰(fēng)富的(de)维生素对于身体的营(yíng)养效(xiào)果(guǒ)是(shì)非常好的，可以增强自身的体(tǐ)质加速自身的新陈(chén)代谢，

　　另外对于皮肤的理疗效果也是很好的(de)，在日常(cháng)生活当中应该保证良好的生活(huó)作息和健(jiàn)康的生(shēng)活饮(yǐn)食，多吃一(yī)些营(yíng)养(yǎng)丰富的食(shí)物增强自身的体质，有些人群由于(yú)营养不良(liáng)或者是(shì)偏(piān)食会导致体质(zhì)下降。

怎么挑(tiāo)苹果又大又甜(tián)的技巧视频

　　1、看(kàn)颜色。

　　红(hóng)色的苹(píng)果可能是(shì)加了染色剂的(de)，这(zhè)样(yàng)的苹(píng)果(guǒ)不仅不甜而(ér)且(qiě)不脆不好(hǎo)吃，应该挑黄里透红(hóng)的，尤(yóu)其是像那种一(yī)丝一丝(sī)红的，不仅甜(tián)口感(gǎn)也会(huì)更(gèng)好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们可以闻一下苹果，成熟的苹(píng)果会自带(dài)一种苹果(guǒ)香甜气息(xī)，如(rú)果闻到有类似酒精味(wèi)，这种苹果说(shuō)明放(fàng)了(le)很(hěn)久，就不要买(mǎi)了。

　　3、看(kàn)苹果(guǒ)蒂。

　　苹(píng)果的蒂越绿，说明苹果的新鲜程(chéng)度越(yuè)好，如果苹果(guǒ)的蒂已经干枯，那(nà)这(zhè)个苹果就已经放了很久(jiǔ)不新鲜(xiān)了(le)，最好不买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一(yī)些苹果纹路是裂(liè)开的，比较杂乱，这样的苹果是不太(tài)好(hǎo)吃(chī)的、没有甜(tián)度(dù)，口感比较差，看着纹路(lù)非(fēi)常整齐一般是比较好吃的，红色的条纹越(yuè)多，苹果就越甜。

苹果怎么选比较(jiào)甜

　　苹果的表面要(yào)光滑，没有虫眼，没有干(gàn)枯

　　颜色不能(néng)特别红，有(yǒu)些粉，且不能红成一片，要挑有许(xǔ)多红丝(sī)的那一种

　　应选(xuǎn)择那种看上去一丝(sī)一丝的，黄(huáng)里(lǐ)透红的的，千万不(bù)要挑那些绿里透一(yī)点(diǎn)点红的，这样的(de)一般味道都很(hěn)寡淡。

　　如果(guǒ)带着蒂的(de)话那一定要选蒂(dì)比较绿的，枯黄的(de)话(huà)就说明苹果已经(jīng)不(bù)新鲜了。

　　苹果是一种低热(rè)量食物(wù)，每(měi)100克只产生(shēng)60千卡热量。

　　苹(píng)果(guǒ)中(zhōng)营(yíng)养成分可溶性大，易被人(rén)体吸收，故(gù)有“活(h作法与做法的区别，作法与做法的区别是什么uó)水”之称。

　　其有(yǒu)利于(yú)溶解(jiě)硫元素，使皮肤润滑(huá)柔嫩。

　　国外(wài)谚(yàn)语“每天一苹果，医生远离我”。

　　不宜人群食(shí)用人群：

　　溃疡性结肠炎的病(bìng)人：溃疡(yáng)性结肠炎的病人不宜生食苹果，尤(yóu)其是在急(jí)性发(fā)作(zuò)期，由于肠(cháng)壁(bì)溃疡变薄，苹果(guǒ)质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维(wéi)和0.5%有机酸(suān)的刺(cì)激，很不利于肠壁溃疡面(miàn)的愈合(hé)，且可因(yīn)机械性(xìng)地(dì)作用(yòng)肠壁易诱发肠穿(chuān)孔、肠(cháng)扩张、肠梗阻等并发症(zhèng)。

　　白细胞减少症的病人、前列腺肥(féi)大的(de)病人(rén)： 白(bái)细胞减少症的病人、前列腺肥大的(作法与做法的区别，作法与做法的区别是什么de)病人均不宜生(shēng)吃苹果(guǒ)，以免使症(zhèng)状加重或影响治疗结(jié)果。

　　平(píng)时有胃寒症状者忌生食(shí)苹果。

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