牙膏是每(měi)个(gè)人每天几乎都会用到的东西(xī)，我们只知道它有清洁牙(yá)齿的作用(yòng)，却不知道他(tā)竟然还(hái)可以帮助(zhù)我们祛斑(bān)，下面小编就为大(dà)家带来(lái)几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首(shǒu)先(xiān)准(zhǔn)备一(yī)个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出(chū)来敷在(zài)脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再把面(miàn)膜取下(xià)来，然后用温水把脸(liǎn)洗(xǐ)干(gàn)净就可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然后(hòu)把他(tā)们均匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟之后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含(hán)有大量的(de)植物精华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维(wéi)生素(sù)C等多种营养成分，还(hái)含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作(zuò)用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着(zhe)等(12是什么意思děng)十分有效(xiào)。

或者也可以(yǐ)将牙膏(gāo)放(fàng)在淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀(xī)释溶解(jiě)，滴入青霉素(sù)混合均匀，这种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛(máo)孔有做很大的作用。

除(chú)了用牙(yá)膏可(kě)以祛(qū)斑之外，我们(men)还可(kě)以将(jiāng)12是什么意思面粉(fěn)和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做(zuò)成面(miàn)膜，美白滋润效果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将山楂和橘(jú)皮(pí)加水一起煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子过(guò)滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛(qū)斑(bān)，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不(bù)错的(de)作用。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还可以多吃一(yī)些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝(luó)卜、芹菜、木(mù)瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素(sù)斑痕(hén)，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾(xiā)、花生、大(dà)豆制品(pǐn)等。

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