黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什么好(hǎo)处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具有清(qīng)热解毒、促(cù)进消化(huà)的功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有(yǒu)什么好处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月

　　经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃(wèi)中(zhōng)热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的膳(shàn)食纤维，以(yǐ)及低聚(jù)糖能够帮助人体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利排出，经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可以改善便(biàn)秘(mì)，还可以(yǐ)改善肠内(nèi)菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草(cǎo)苷(gān)可(kě)有(yǒu)效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以有效预防中老年(nián)患者(zhě)动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体(tǐ)弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆(dòu)水的坏处 大家可(kě)以看看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他(tā)除了(le)有补肾的作用，它(tā)还(hái)有健(jiàn)脾的作用(yòng)。

　　中医，中药(yà2100是平年还是闰年，2100是平年还是闰年最佳答案o)健(jiàn)脾的话，他就(jiù)是(shì)有一个健脾(pí)益(yì)气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的(de)气(qì)机得到提高，同时黑豆(dòu)还可以(yǐ)祛(qū)水的作用。

　　比如有(yǒu)些人(rén)水肿(zhǒng)，面部红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑(hēi)豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资源丰富，类型(xíng)多种多(duō)样，有些(xiē)名贵的黑豆(dòu)品种至今尚在生(shēng)产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流(liú)域早熟春大豆，表现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域(yù)试(shì)验南(nán)方早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药(yào)黑(hēi)豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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