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蒸馒头开锅多少分钟熟透，蒸馒头开锅多少分钟熟透了一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的(de)热量是(shì)多少？是196大卡/100克的(de)。关于一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)以及一个鹅蛋的热量是多(duō)少大卡，一(yī)个(gè)鹅蛋的热量是多少千焦，一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是(shì)多少米饭，一个鹅(é)蛋的热量是多少卡路里，一百克鹅蛋的热量等问题(tí)，小编(biān)将为你整理(lǐ)以下的知(zhī)识(shí)答(dá)案：

一个鹅(é)蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅(é)蛋约等于3个(gè)鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大(dà)小在225-280克，一个鸡(jī)蛋大小(xiǎo)在(zài)80克左(zuǒ)右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋(dàn)是鸡蛋的三倍大，但营(yíng)养(yǎng)价值(zhí)上并非成(chéng)三(sān)倍增长(zhǎng)。

一(yī)个鹅蛋的热量是(shì)多少

　　是196大卡/100克的(de)。

　　一个(gè)鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生(shēng)下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道(dào)有些油(yóu)，必(bì)须用很(hěn)新鲜的(de)鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约(yuē)大四五倍。

　　表(biǎo)面较光滑，呈白(bái)色，鹅蛋中(zhōng)还含有多种(zhǒng)维(wéi)生素及矿(kuàng)物(wù)质(zhì)，但质地较粗糙，草(cǎo)腥味蒸馒头开锅多少分钟熟透，蒸馒头开锅多少分钟熟透了较重，食味不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋的(de)最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹(pēng)饪时(shí)，你(nǐ)可以准备两个鹅(é)蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之(zhī)后，将鹅(é)蛋(dàn)敲(qiāo)入碗中(zhōng)，加入适(shì)量清水(shuǐ)、少量食用盐和适量料酒搅拌(bàn)均(jūn)匀(yún)。

　　混合成(chéng)蛋液(yè)后(hòu)，你可以直接把蛋液放入蒸锅(guō)里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌，每两分钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大约七(qī)八分钟后，锅里(lǐ)的鹅蛋就(jiù)可(kě)以蒸(zhēng)了(le)，然后(hòu)把芝麻油倒在上(shàng)面直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也是他(tā)最好的吃方式。

　　制作时，你(nǐ)可以根据(jù)自己的需要混合适量(liàng)的绿(lǜ)色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅(é)蛋(dàn)的(de)最佳组合。

　　做(zuò)的(de)时候，你(nǐ)应该把(bǎ)两个(gè)鹅(é)蛋敲(qiāo)碎，混合成蛋(dàn)液，翻炒成块状(zhuàng)，然后把黄瓜切成薄片(piàn)，用油加热，加入葱花，翻炒到香味，然后(hòu)把黄瓜薄片翻(fān)炒(chǎo)到软，然后把(bǎ)翻炒的鹅(é)蛋(dàn)加入锅里，加入(rù)适量的(de)食盐调味(wèi)，然后就可(kě)以从锅里吃了。

蒸馒头开锅多少分钟熟透，蒸馒头开锅多少分钟熟透了3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制(zhì)食用，味(wèi)道特别(bié)好。

　　在腌制(zhì)鹅(é)蛋(dàn)之前(qián)，鹅蛋的蛋壳应该清(qīng)洗干净，晾(liàng)干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应(yīng)该涂(tú)上(shàng)适量(liàng)的食用盐。

　　没(méi)有必要用塑料包装，它(tā)应该直(zhí)接放在一(yī)个(gè)可(kě)以(yǐ)密(mì)封(fēng)的罐子里。

　　鹅(é)蛋在(zài)阴凉(liáng)通风处(chù)腌制(zhì)40天后，可以品(pǐn)尝，放在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅(é)蛋又(yòu)咸又轻，蛋黄都沾有(yǒu)油。

鹅蛋的营养价值(zhí)

　　鹅蛋里边(biān)含有丰(fēng)富蛋白质(zhì)、脂肪，还(hái)有各(gè)种维生素，另外鹅蛋中脂(zhī)肪绝大部(bù)分是集中(zhōng)在蛋黄内，含(hán)有很多磷(lín)脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂对人(rén)脑和(hé)神经组织发育有(yǒu)很好作用，另外鹅蛋中矿(kuàng)物质主(zhǔ)要含于(yú)蛋黄内，另外(wài)鹅蛋里边铁、磷(lín)和钙含量较多，很(hěn)容易(yì)被(bèi)人(rén)体吸收(shōu)，可以作为补钙(gài)一个辅助产品。

　　鹅蛋里边(biān)维生素含量也很丰(fēng)富，含有丰富维(wéi)生素A、D和一(yī)些核黄(huáng)素，对人视力(lì)也有(yǒu)很好补益(yì)作用(yòng)。