张(zhāng)天爱减肥前后对(duì)比照，确实(shí)是(shì)瘦了(le)一圈更漂(piāo)亮自信了，张天爱体重最重的时候是130斤，网(wǎng)上(shàng)也有巅峰时刻(kè)张天爱(ài)的照片，虽然从照(zhào)片(piàn)中能够看出来是一个人，但是给人(rén)的(de)感觉相差很多。130斤的她其实还是挺可爱的，只不过身(shēn)材和(hé)脸蛋都稍显圆润，张天爱(ài)身高165cm，130斤确(què)实是(shì)有些(xiē)胖了。整个(gè)都有(yǒu)些(xiē)胖(pàng)，尤其是(shì)脸(liǎn)蛋(dàn)，那个时候并没(méi)有现在的尖下巴。

张天爱的五官属于(yú)非常小的那种，也比较集中，胖了之(zhī)后会(huì)显得脸很大，而且肉很明(míng饺子冻成一坨了怎么吃，饺子冻成一坨了怎么吃才好吃)显，像是大(dà)饼(bǐng)脸。当时的张天爱(ài)还没有现在的明(míng)星气(qì)质，虽然颜值不(bù)低，但也是路人(rén)一枚(méi)。按照现在(zài)的审(shěn)美标准，漂亮(liàng)的女生基本上体重都是不过百的，大(dà)概维持在95斤左右，张(zhāng)天爱(ài)的努力之路还是非常(cháng)长(zhǎng)的。张(zhāng)天爱还(hái)参加了湖(hú)南(nán)卫视一个减(jiǎn)肥(féi)类的(de)综艺节目，在节目中也分享了自己的(de)减肥(féi)经历。

不管(guǎn)是(shì)谁的减肥经历，其实都是非常简单的，就是少吃(chī)多动(dòng)。当(dāng)然了，明星有的(de)时候因为时间紧(jǐn)迫，可能会服用(yòng)减肥药(yào)，但想(xiǎng)要(yào)长期保持(chí)好身材，少(shǎo)吃多动(dòng)是最好的(de)方(fāng)式。其实(shí)这个方法谁都知(zhī)道，但(dàn)是能够做到是不容(róng)易的。主要是因为现(xiàn)在要(yào)求的(de)体(tǐ)重标准(zhǔn)确(què)实是严苛，不(bù)仅仅(jǐn)是女明星，看看现在的男明(míng)星，都是筷子腿。

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人瘦了之后就(jiù)真的(de)好看吗？是真的好看(kàn)，原因如(rú)下：1.以(yǐ)瘦为(wèi)美(měi)是现在固有的审(shěn)美标准。美有的时候和一个时代是有关系的，和一(yī)个人的(de)认知也是有(yǒu)关(guān)系的，大部分人(rén)已经(jīng)接受了以(yǐ)瘦为美这(zhè)个标准。也许有一(yī)天会流行以胖为美，到时候就不需要努(nǔ)力的减肥了。2.瘦下来(lái)整(zhěng)个人更精(jīng)致，更灵(líng)活。能够(gòu)流(liú)行(xíng)以瘦为美还是(shì)有(yǒu)道(dào)理(lǐ)的，瘦了之(zhī)后，占(zhàn)据的空间(jiān)都小了。

瘦的人在(zài)生活中也会感觉到各(gè)种的便(biàn)捷，尤其是现(xiàn)在(zài)的衣服(fú)，瘦的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其是对于减肥(féi)成功的人来讲，经(jīng)历过(guò)一番痛苦的(de)努力，终于坚持下来(lái)，这个过程中提(tí)升了人的自信心(xīn)。同时也(yě)为自(zì)己能够坚持下来，感到骄(jiāo)傲(ào)，个(gè)人感觉也非常(cháng)良(liáng)好，使得人状态更好、更精神。通过这件(jiàn)事情，也更更饺子冻成一坨了怎么吃，饺子冻成一坨了怎么吃才好吃相信自(zì)己的能(néng)力。

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