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藕粉能够当早餐吃吗

  藕粉(fěn)是(shì)能够当早餐吃的(de)。

  藕(ǒu)粉能够当(dāng)早(zǎo)餐吃。藕粉是莲藕(ǒu)研磨后的产品(pǐn),富(fù)含蛋白质、淀粉以及铁、钙等微(wēi)量元素(sù)及养分物质,具(jù)有促进(jìn)代谢,削减体内脂质(zhì)吸收(shōu),防(fáng)备动脉(mài)硬(yìng)化(huà)等效(xiào)果。别的,适量食用藕粉还能用于调度脾气虚(xū)引(yǐn)起(qǐ)的腹泻、食欲不振、胃(wèi)胀等症状,具(jù)有健脾效果。藕粉中(zhōng)许多的碳水混合物和脂肪能够为(wèi)身体供给能量及热量,多种维生素及矿(kuàng)物质元素,能够为身体(tǐ)供给日常所需的养分(fēn)元素。因而,藕粉能够当早餐吃,十分简(jiǎn)单消化,合适消化欠好的人。藕粉的(de)冲泡办法:

  1、先加少数冷水,然后再搅匀直到(dào)看不到颗(kē)粒状的藕(ǒu)粉停(tíng)止。

  2、参加开(kāi)水一边加一边(biān)拌和(hé)。

  3、快(kuài)速(sù)拌和,一向拌和(hé),直至藕(ǒu)粉变成(chéng)淡(dàn)褐色通明的胶状。

  值得注意的是:两道水的(de)次序不(bù)能(néng)倒(dào)置,第(dì)一次是凉开水,第2次是滚烫(tàng)的沸水。

藕粉怎样(yàng)分辩好坏图片

  1、看色彩。

  纯(chún)藕粉与(yǔ)空(kōng)气触(chù)摸,极易氧化,藕粉的色彩会(huì)由白转为微(wēi)赤色,因其含有丰厚的铁质和还(hái)原糖等(děng)成(chéng)分,而其他淀粉(fěn)没有这种改变(biàn)。

  2、闻滋味。

  纯藕粉带(dài)有(yǒu)共同的浓(nóng)郁(yù)幽香(xiāng)味,其(qí)他淀粉(fěn)则没(méi)有这种(zhǒng)香气。

  3、观形状。

  藕粉(fěn)和其他淀粉有时(shí)会是片状,但片状(zhuàng)的(de)藕粉外(wài)表会有丝状纹理(lǐ),其他淀(diàn)粉两边是平的(de)。

  4、尝(cháng)一尝。

  藕(ǒu)粉放进口中是进口即(jí)化的,很简单消融,其他淀粉(fěn)则不易消(xiāo)融(róng)还会粘(zhān)在一团。

  5、摸手感。

  藕粉(fěn)的质地(dì)细腻爽滑,其他淀(diàn)粉亢可以加什么偏旁变成什么字,亢这个字可以加什么偏旁则要粗(cū)糙一些。

  6、看冲泡(pào)。

  藕粉的吸水胀大性高,冲泡后(hòu)的色彩微红,光泽(zé)晶(jīng)亮,放置(zhì)数小时后会变稀(xī)。

  其他淀(diàn)粉的吸水(shuǐ)胀大(dà)性和通明度都不如藕粉,且放(fàng)置(zhì)数小时也不会有改变。

藕(ǒu)粉——教你辨仔细(xì)假,辨明好坏,简述(shù)加工(gōng)办法

  藕粉又叫真藕粉(fěn),用(yòng)老(lǎo)藕加工而成(chéng),呈极薄而(ér)细微的片状,白中(zhōng)透粉(fěn)赤色,养分丰(fēng)厚。

  所(suǒ)含淀粉转化为葡(pú)萄糖,易为(wèi)人体所消化吸收,很适合老、弱(ruò)、病、幼食用,可作滋补食品。

  藕粉食法简洁,幽香可(kě)口(kǒu),是(shì)我国闻名的土特产品。

  

   我国食(shí)藕(ǒu)早在三千年之前,开端作蔬菜,周书曰“菽泽竭则莲藕掘”明代(dài)的(de)书本中对藕(ǒu)粉已有(yǒu)“捣浸澄粉服食,轻(qīng)身益年”之说。

  藕(ǒu)粉(fěn)在我国(guó)各地都有名品,下面介绍(shào)两(liǎng)种比较有(yǒu)名的藕粉。

  

   一、西湖藕粉很知名,西湖藕粉是杭州(zhōu)的名(míng)产,是藕粉中的名牌(pái), 前史 上浙江(jiāng)余杭县三家村(cūn)的“西湖(hú)藕粉”在清(qīng)代曾作贡品进入皇室,名驰迩遐。

  西湖藕粉已成为款(kuǎn)待(dài)来(lái)宾,奉送亲(qīn)朋(péng)的(de)珍品(pǐn),热销全(quán)国(guó),出口东南亚(yà)各国和港澳区域。

  

   清代(dài)钱塘(táng)诗人姚思勤的(de)《藕(ǒu)粉》诗(shī):“谁(shuí)碾玉玲(líng)珑,绕磨滴芳(fāng)液。

  擢泥本不(bù)染,渍粉讵(jù)太(tài)白。

  铺奁(lián)暴(bào)秋阳,片片(piàn)银(yín)刀画。

  一撮点汤调,犀匙溜滑(huá)泽。

  ”

  

   二、扬(yáng)州宝应藕粉特(tè)点是(shì)白如(rú)“鹅毛(máo)雪片”。

  

   宝应藕粉洁(jié)如冰雪形似鹅毛,呈(chéng)片(piàn)状。

  《宝(bǎo)应县志》记载:“本邑藕,粉尤精洁(jié),名(míng)鹅(é)毛雪片”。

  “藕(ǒu)粉,他(tā)邑多红莲,独邑白莲,粉(fěn)尤精(jīng)洁(jié)。

  ”

  

   清朝道光年(nián)间,宝(bǎo)应知(zhī)县吴春滢曾(céng)作藕粉诗(shī),对“鹅毛雪片”的制造作(zuò)了(le)生(shēng)动描(miáo)绘(huì):“洗濯激(jī)清(qīng)流(liú),泥(ní)去皮先刮(guā)。

  锯节复裁梢(shāo),响(xiǎng)彻榨床轧。

  千揉(róu)与万搓……百指费勤劳,乃见白如(rú)雪。

  此(cǐ)犹一半(bàn)功,就(jiù)视没有毕。

  倾(qīng)液(yè)滑如酥(sū),细腻渐联合……”

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   “鹅(é)毛(máo)雪片(piàn)”质地(dì)细腻,生粉(fěn)不染纤尘。

  以开(kāi)水冲(chōng)熟后,呈淡(dàn)紫色,晶亮通明。

  进口浓艳幽(yōu)香,味甘爽(shuǎng)滑。

  养分丰厚,含糖量高。

  含丰厚的(de)脂肪、维生(shēng)素(sù)B、钙、磷、铁和无机盐等。

  在清代,质(zhì)地优(yōu)秀的“鹅毛雪片”,是向皇帝“进贡”的珍品。

  现代,久(jiǔ)享盛誉的(de)“鹅毛雪片”,每年以数百万(wàn)斤的产值热销于(yú)海内外。

  

   近(jìn)年来,藕粉出(chū)产比(bǐ)解放初虽有开展,但国内外商场需(xū)求量大,产(chǎn)值远远不能满(mǎn)意消费(fèi)需求(qiú)。

  有些当地用其他(tā)淀粉(fěn),参加葡萄糖(táng)、杏仁(rén)等精制成(chéng)各式代藕粉,虽包装漂(piāo)亮,但质量终不如真藕(ǒu)粉。

  

   【采挖和加工】 藕是莲横(héng)生于淤泥中(zhōng)地下(xià)基的肥壮部分,种类有10余种。

  按老练时刻有“早熟(shú)藕”和(hé)“迟熟藕(ǒu)”二(èr)类(lèi)。

  前者在小暑(shǔ)前后老练(liàn),水分(fēn)多(duō),脆嫩,适合(hé)鲜食;后者在白露(lù)至秋分(fēn)时(shí)节老练(liàn),肉质老,含粉(fěn)质多,宜作菜(cài)或制(zhì)藕(ǒu)粉。

  

   主产(chǎn)区藕粉(fěn)加工(gōng)一般自立(lì)冬(dōng)开端,因而时(shí)藕(ǒu)质老熟,气(qì)候又晴朗、枯燥,有利于提高出粉率和(hé)藕(ǒu)粉质量。

  许多产区(qū)是家庭或村镇小厂(chǎng)出产(chǎn),设备(bèi)简陋,规划较小(xiǎo),一般是随挖随加工,有些区域任其贮(zhù)于土(tǔ)中达三、四个(gè)月,直到春分加工(gōng)才完毕(bì)。

  出(chū)粉率因藕(ǒu)的(de)种类、采收时刻、加工技能(néng)而(ér)异,一般是(shì)8 12%。

  工(gōng)艺流程如下:

  

   洗藕——削藕节——破坏磨浆——过(guò)滤沉积(二次以上)——削片(或(huò)碾(niǎn)碎)——晾干(或(huò)烘干)。

  

   破(pò)坏磨浆(jiāng)一(yī)般用破坏(huài)机进(jìn)行,个别出(chū)产各地习气不同,有(yǒu)的(de)把(bǎ)藕(ǒu)切成细(xì)粒后用石磨(mó)碾碎;也有把藕(ǒu)水浸后,用石臼捣(dǎo)碎;还(hái)有在粗糙的(de)缸边或石块上擦碎。

  削片用切(qiè)片机(jī)切片(piàn),传(chuán)统办法是用(yòng)小(xiǎo)刀将沉(chén)积后吹(chuī)凉的(de)粉块刨削成细微的薄片,技能性(xìng)较强。

  也(yě)有些产区用棍棒(bàng)把粉块(kuài)碾压成粉粒(lì)状。

  

   加工对成质量量的联系很(hěn)大(dà),主(zhǔ)要有以下三点:

  

   一(yī)、仔(zǎi)细按工艺流程进行(xíng)的(de),制品中无泥沙杂质,或很少(shǎo)。

  

   二、削片技能好的(de),粉(fěn)呈(chéng)薄片(piàn)状(zhuàng),巨细(xì)均(jūn)匀共同。

  

   三(sān)、在(zài)晴(qíng)天加工(gōng),一(yī)次(cì)晾干的色(sè)泽似桃(táo)花花瓣,白中(zhōng)透(tòu)粉赤色,片子二面,色深浅不(bù)同,业(yè)界称(chēng)“桃(táo)花片”有光泽。

  阴干或焙干的则(zé)色暗淡(dàn)无光。

  

   【种类和产地(dì)】藕粉(fěn)种类因(yīn)产区加工(gōng)习气的不同(tóng),可(kě)分薄片(piàn)状和粉(fěn)粒状二种。

  片(piàn)状的外形、色光漂亮,很(hěn)受商场(chǎng)欢(huān)迎,有些销地就将粉粒状仿制成片状再(zài)投入(rù)商场(chǎng)。

  

   藕粉(fěn)主产于浙江、湖南、湖北、江苏等(děng)省,安(ān)徽、江西、广西、福建(jiàn)等省也有出(chū)产。

  其间浙江省是(shì)全国最主要的产地(dì)。

  

   各省散布区域、县(xiàn)如下(xià)。

  

   浙(zhè)江:金(jīn)华、东阳(yáng)、义乌、兰溪(xī)、余杭、诸(zhū)暨(jì)、绍兴、永康、衢县、吴兴。

  片(piàn)状粉为主。

  

   湖北:江陵、荆门、公安、鄂城、黄冈、新洲(zhōu)、麻城、汉阳(yáng)、武昌、浠水。

  片状粉为主(zhǔ)。

  

   湖南:安乡、汉寿、澧县、常德、沅江(jiāng)、南县、岳阳、益阳。

  粒(lì)子粉为主(zhǔ)。

  

   江苏:吴县、宝应、高(gāo)邮(yóu)。

  片状(zhuàng)粉为(wèi)主。

  

   【标准等级】主产区粉的(de)标(biāo)准(zhǔn)等(děng)级如(rú)下。

  

   甲级(jí):白色、枯燥、纯洁,无(wú)泥沙杂质,片薄(báo)均(jūn)匀,冲(chōng)熟后粘性强,微(wēi)通(tōng)明(míng)呈藕芽(yá)色(sè)。

  

   乙级(jí):色较白,其他(tā)和甲级同。

  

   丙(bǐng)级:色(sè)次白,片不均匀,略有块粉和碎粉,其他和甲级同。

  

   【查验】查验藕粉(fěn)先要看是片状,仍是粉粒状(zhuàng)。

  关键如下。

  

   色泽和形状:好的(de),应(yīng)是白(bái)中(zhōng)透粉赤(chì)色,片薄而均匀,粉屑少,且有光泽。

  

   干湿度:藕粉的(de)正(zhèng)常含(hán)水量13 14%。

  干湿适度的,伸手入包装中心,感清新(xīn),成把(bǎ)捏紧(jǐn),粉从指缝间(jiān)喷出,松手后当即散开;较(jiào)潮的,伸手入包装中心感(gǎn)潮润,成把紧捏,粘结成(chéng)块;更潮的,手感发热或已成(chéng)团状,极易蜕变(biàn)发霉。

  

   真伪:可从(cóng)以(yǐ)下(xià)几(jǐ)点辨(biàn)认藕粉(fěn)和(hé)其他淀粉的不同(tóng)。

  

   1.藕粉的(de)粉末不易飞扬,其他粉则否则;

  

   2.藕粉含(hán)单宁和还(hái)原糖,色泽(zé)白中(zhōng)透(tòu)微(wēi)红,用冷开(kāi)水拌(bàn)和后色更红,稍(shāo)久色转深,其他粉无此改变;

  

   3.藕粉粉质细腻(nì),用手指(zhǐ)揉擦,感清(qīng)新,粘(zhān)附在手指上的粉屑(xiè)滑润如脂;

  

   4.藕粉进口(kǒu)少(shǎo)数易溶化,其他粉不易(yì)溶化;

  

   5.藕粉用开水冲(chōng)泡后(hòu)易熟,无(wú)白点(diǎn),胀性好(hǎo),拌和(hé)稠厚,丝头长(zhǎng)而通明,有耐性,乃至可用筷子整碗(wǎn)挑(tiāo)起,碗内(nèi)周围毫无粘连,但冷却后却(què)很(hěn)快化(huà)为淡(dàn)薄水(shuǐ)状,其他淀粉则彻(chè)底不(bù)同。

  

   如在藕粉中(zhōng)掺有其他淀粉,可(kě)放在清水中,(或在流水(shuǐ)中参加(jiā)少数漂白(bái)粉)藕粉粉粒(lì)细而(ér)重,沉积鄙人,其他粉在上,红白色清楚,一(yī)望(wàng)而知。

  

   新(xīn)货(huò)藕粉(fěn),色白而微红(hóng),幽香味浓,入水易溶化,沉积,冲(chōng)调后胀性足;陈货则(zé)色带(dài)灰黄(huáng),无幽香味,不(bù)易溶(róng)化、沉(chén)积较慢,胀性也差。

  

   无(wú)泥沙杂质,可用少(shǎo)数(shù)干粉(fěn)进口(kǒu)细(xì)嚼(jué),或置通明器皿中加清水拌和,就可(kě)看(kàn)清区分。

  

   【食法】藕粉四季常(cháng)销,秋夏(xià)最旺,一般(bān)食法是用少(shǎo)数冷开(kāi)水把藕粉和白糖调拌到湿(shī)润均(jūn)匀即可(kě),使粉浆起丝头,然(rán)后用沸水(shuǐ)冲泡并不断拌和到通明稠(chóu)厚即可食(shí)用。

  每斤干藕粉可冲(chōng)泡(pào)成(chéng)8.5斤。

  中(zhōng)医以为(wèi)藕粉性(xìng)平,调(diào)中开胃,益血通气。

  大都(dōu)患者都可(kě)食用。

  

   天良

  

   2022年(nián)1月28日

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