黑(hēi)豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一(yī)个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功(gōng)效的。

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黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆(dòu)水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆(dòu)中(zhōng)所含有的(de)膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮助(zhù)人(rén)体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素(sù)顺利排出(chū)，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还可(kě)以改善肠(cháng)内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的(de)皂(zào)草(cǎo)苷可有(yǒu)效(xiào)减少体内胆固醇，还可以有(yǒu)效预(yù)防中老年患者动脉(mài)粥(zhōu)样硬化和(hé)心血管疾(jí)病。

　　黑(你是谁为了谁原唱是谁 你是谁为了谁是什么歌名hēi)豆还有补血养(yǎng)肾(shèn)的(de)功效，可(kě)以缓(huǎn)解肾(shèn)虚体弱(ruò)、腰膝(xī)酸软、关节不利(lì)等症状。

长期喝(hē)黑(hēi)豆(dòu)水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经(jīng)外，因为它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药(yào)健脾的(de)话，他就是(shì)有(yǒu)一个健(jiàn)脾益气的(de)作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑豆(dòu)，一个是(shì)可(kě)以使人的(de)气机得到提高，同(tóng)时(shí)黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃(chī)黑豆都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资(zī)源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名(míng)贵的黑(hēi)豆(dòu)品种至(zhì)今尚在生(shēng)产上利(lì)用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江(jiāng)你是谁为了谁原唱是谁 你是谁为了谁是什么歌名流域早熟春(chūn)大豆(dòu)，表现早(zǎo)熟、高(gāo)产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国(guó)家(jiā)大(dà)豆区(qū)域试验南(nán)方早熟春豆组的(de)对照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑豆为青(qīng)子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高。

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