怎么(me)挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢(ne)以及怎么(me)挑(tiāo)个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么(me)选南瓜(guā)好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商网将为(wèi)你整(zhěng)理以下的(de)生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜(guā)是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡(hú)萝卜素、维(wéi)生(shēng)素(sù)、矿物质、氨(ān)基(jī)酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的(de)保(bǎo总监和经理哪个大)存其营养价值，但建(jiàn)议控(kòng)制摄(shè)入(rù)量，以免造成胃肠(cháng)道不(bù)适，日常适量生吃南瓜(guā)，对于(yú)改(gǎi)善皮肤状(zhuàng)态、缓(huǎn)解便秘发生(shēng)等有一(yī)定的(de)辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好。

　　而(ér)若是买已(yǐ)切开的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑选的时候，选沉重的(de)那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上(shàng)，用(yòng)另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内(nèi)部(bù)结构(gòu)非(fēi)常紧实，就(jiù)证(zhèng)明南瓜(guā)的成熟度比(bǐ)较(jiào)高。

南瓜总监和经理哪个大怎么挑(tiāo)选(xuǎn)又糯(nuò)又(yòu)甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜(yán)色。

　　不同的(de)品(pǐn)种，南(nán)瓜的(de)颜色是不(bù)一样的(de)。

　　市(shì)场上常卖的(de)两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选颜(yán)色橙(chéng)色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的(de)品(pǐn)种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿(lǜ)的、所(suǒ)以，什么样(yàng)的(de)南瓜又面(miàn)又(yòu)甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状(zhuàng)看(kàn)出来(lái)，有(yǒu)的南(nán)瓜是圆的，带有条(tiáo)纹(wén)的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜(guā)，在挑选的时(shí)候，要找形状完整的，有凸(tū)起或(huò)斑点(diǎn)的不(bù)影响口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来(lái)的(de)痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南(nán)瓜外(wài)皮，如果比(bǐ)较(jiào)坚硬，那(nà)就是老南(nán)瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑(tiāo)选南(nán)瓜时，可(kě)将南瓜托起，一(yī)只手去轻轻的拍(pāi)打，辨(biàn)别一下南瓜的声音(yīn)，闷响(xiǎng)的就是老南瓜(guā)，反之(zhī)，成熟(shú)度(dù)就没那么(me)好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感(gǎn)就是又糯(nuò)又甜，这个在切开南瓜的(de)一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起来既(jì)面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟(shú)度不够，口感也(yě)要略差(chà)一些。

未经允许不得转载：上海惠特丽生物科技有限公司 官网 总监和经理哪个大