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珠海一共几个区最繁华的是哪个街区，珠海几个区？哪个区好？顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺(shùn)产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓解(jiě)

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天最疼(téng)的(de)。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力(lì)，顺产(chǎn)后产妇仍然会出现宫缩(suō)症(zhèng)状，而这种宫(gōng)缩的目的是(shì)为了排出宫腔内滞留的淤(yū)血，促进(jìn)子宫收(shōu)缩，从而促使子宫一步(bù)步(bù)恢(huī)复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫底(dǐ)在脐(qí)下1-2横指，之(zhī)后便(biàn)会每日下降约1.2公分(fēn);下腹部(bù)会鼓起一个球形发硬的小包(bāo)并伴有阵(zhèn)阵作痛，这是因为子宫在产后正(zhèng)在(zài)慢慢恢复到正常的状(zhuàng)态，由子宫(gōng)肌纤维(wéi)缩(suō)复(fù)，子宫变(biàn)小(xiǎo)及子宫内膜再生所引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺(cì)激子(zi)宫(gōng)进一步收(shōu)缩，所以喂(wèi)母乳(rǔ)时疼痛会(huì)进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩(suō)会逐(zhú)渐(jiàn)缓解，自然消失的(de)，一般不会(huì)超过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般(bān)在产后10～14天左右，子(zi)宫缩入(rù)盆腔，在下腹(fù)部就(jiù)摸不到(dào)子(zi)宫了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这样的变化(huà)过(guò)程，是因为子宫肌肉剧烈(liè)收(shōu)缩，促进子宫壁的(de)血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞(bāo)浆(jiāng)蛋白(bái)发生自溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复的过程，不必(bì)太过担心(xīn)。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫(gōng)移位(wèi);长时(shí)间采用仰睡的方式，会致(zhì)使子(zi)宫向后移动，出现腰(yāo)酸背痛、白带(dài)异常等(děng)情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹(fù)产，那(nà)么麻醉药失(shī)效后(hòu)产妇(fù)会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫(gōng)收(shōu)缩疼痛(tòng)最为剧烈(liè)，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形成一个角度，大(dà)约是二(èr)十(shí)到三十度角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛(máo)毯之类的物(wù)品垫在身后，这样的话当女性移动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时不要(yào)一直仰(yǎng)睡，而(ér)是(shì)侧(cè)睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产(chǎn)后(hòu)两个星期可以俯躺，每天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可(kě)以(yǐ)少吃多餐，多(duō)喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要(yào)多吃一些瓜(guā)果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此(cǐ)外哺乳的女性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后(hòu)的(de)女珠海一共几个区最繁华的是哪个街区，珠海几个区？哪个区好？性需要安(ān)心休养，因此每天(tiān)要保(bǎo)证睡(shuì)眠充(chōng)足，千万(wàn)不要让自己劳(láo)累(lèi)。

　　但是需要(yào)指出的是，整天躺在(zài)床上也是(shì)不可取的。

　　通常情况下产后(hòu)三天就可以下床走动了，可(kě)以(yǐ)简单活动一下(xià)身体。

　　坐月子期间，产妇也(yě)要(yào)注意锻炼(liàn)自己的身(shēn)体，可以选择做(zuò)做操或者(zhě)练练瑜伽，以(yǐ)便帮助(zhù)自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后(hòu)第二天(tiān)开始，就(jiù)可以梳头、刷牙(yá)等，但(dàn)是最好不(bù)要(yào)用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么感觉(jué)

　　产(chǎn)后宫缩(suō)和生产时的(de)宫(gōng)缩是一样的(de)，都是要(yào)进行子宫复原，所以都会出(chū)现阵痛(tòng)的感觉(jué)，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞一(yī)般，对于每个女性生孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛(tòng)能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩(suō)的一种，而在产后进(jìn)行的宫缩(suō)，这个是由于子(zi)宫要进(jìn)行复(fù)原时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生孩子一样，而且腹部也(yě)还在动，一般(bān)经产妇会出(chū)现(xiàn)这种情况(kuàng)。

　　2、子宫(gōng)复原一般是(shì)在子宫(gōng)的底部(bù)和胃部进行平行(xíng)时，子宫就达(dá)到了原先(xiān)的状态，每天只供会(huì)下(xià)降到1横指(zhǐ)，到第十天(tiān)差不多就(jiù)恢复(fù)到(dào)了原来的位(wèi)置。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢(huī)复了原(yuán)来的状态(tài)。

　　3、如(rú)果子宫收缩(suō)时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进(jìn)行捂一捂，这(zhè)样可以缓解一下疼(téng)痛，有的产妇(fù)可能会疼的睡不(bù)着，晚上尤其(qí)难受，这(zhè)个时候一般(bān)就需要家人的(de)关心，不然产妇心(xīn)情会变得很焦虑(lǜ)，不利于(yú)产(chǎn)后恢复。

产后(hòu)怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进(jìn)产(chǎn)后子宫收缩，首先(xiān)就(jiù)是，产后妈妈一(yī)定要坚持母(mǔ)乳喂养，母(mǔ)乳(rǔ)喂养可以增强(qiáng)宝宝的免疫力(lì)，还可(kě)以通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮动作，促进子宫的收(shōu)缩(suō)，帮助(zhù)产后(hòu)妈妈(mā)的(de)子宫恢复，产后妈(mā)妈在闲(xián)暇(xiá)之余也可(kě)以自己(jǐ)多(duō)按摩(mó)一下(xià)乳房，这样也(yě)可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以(yǐ)通过(guò)按摩的(de)方式，首(shǒu)先产(chǎn)妇(fù)把(bǎ)手放在肚脐周围(wéi)，触摸寻(xún)找子宫(gōng)的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬(yìng)块，就需要做子宫环形(xíng)按摩(mó)，以此加速子(zi)宫的收缩，女性在产后24小(xiǎo)时以(yǐ)内，可以随时做子(zi)宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以(yǐ)使用益母(mǔ)草，有摩擦就有(yǒu)加强(qiáng)子宫收缩的作用，而且还可(kě)以促进恶露的排(pái)出。

　　女性在产后医(yī)生会开一(yī)些益(yì)母草给(gěi)产妇(fù)服用，一般服用五天，每天服(fú)用三次。

　　所(suǒ)以女性(xìng)朋友(yǒu)只需要按照医生(shēng)的(de)嘱咐进行用药，就可以(yǐ)促进(jìn)子宫收缩(suō)了。