魔芋为什(shén)么没(méi)有(yǒu)热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃(chī)多(duō)了魔(mó)芋是(shì)公认(rèn)热量(liàng)比较低(dī)的食(shí)物，而(ér)且特别适合在减脂(zhī)的(de)时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般(bān)是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没有热量，魔(mó)芋(yù)粉丝千万(wàn)别吃多(duō)了

魔芋为(wèi)什么(me)没有热量

　　魔芋不(bù)像(xiàng)是其他(tā)根茎类植物，不(bù)含(hán)有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖(táng)的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成分的酶，所以它不但不能被我(wǒ)们消化，还能吸(xī)收(shōu)大量的(de)水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量(liàng)的典(diǎn)型的食物(wù)，一般每100克(kè)魔芋(yù)当中(zhōng)就有(yǒu)七大(dà)卡(kǎ)左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚糖(táng)是可(kě)溶性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以(yǐ)填(tián)充胃肠，从而(ér)增加饱(bǎo)腹感，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食物(wù)，适量吃会有效的(de)促进(jìn)肠的蠕动，还可以为人(rén)体补充葡萄(táo)糖甘(gān)露聚糖(táng)，可以达到清理肠(cháng)道的目的，并且还能(néng)降(jiàng)血(xuè)压(yā)、降低血脂。

　　适当(dāng)的(de)吃魔芋(yù)能(néng)够有效的(de)调节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离(lí)子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹感和(hé)低热(高山流水是什么意思服务项目，服务里面高山流水是什么意思rè)量，但是减肥(féi)时(shí)也只能(néng)偶尔当主食使用，不能够多(duō)吃(chī)，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有(yǒu)毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以(yǐ)上才(cái)可以(yǐ)食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物(wù)质元素(sù)，还含(hán)有人类所需要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种(zhǒng)类块茎富含魔高山流水是什么意思服务项目，服务里面高山流水是什么意思(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味(wèi)，通(tōng)常被称(chēng)为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋(yù)本身就是(shì)有腥味的植物，挖出来就是这样的，就(jiù)像葱(cōng)、姜(jiāng)等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯(chún)的等级越高(gāo)，可能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还(hái)是(shì)会有一(yī)丁点，绝对一(yī)丝没(méi)有的是几乎(hū)不可能的(de)。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后，气味会明显(xiǎn)减(jiǎn)轻，要(yào)注意加(jiā)点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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