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沙田柚可以(yǐ)减肥吗(ma)

　　沙田柚是不可以减(jiǎn)肥的。

　　柚子(zi)不可(kě)以减(jiǎn)肥(féi),柚子属于较常见的水果(guǒ),含有一(yī)定的(de)维生素(sù)C、钙、铁、碳水华夏儿女指什么意思，华夏儿女是啥意思化(huà)合物等营养成分,

　　减肥期间适量(liàng)吃(chī)一些柚子,可为身体补充一定营养成分。但柚(yòu)子没有燃(rán)烧(shāo)脂肪的(de)作用,不能(néng)只通过吃柚子进行(xíng)减肥。

沙(shā)田(tián)柚怎么(me)样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东(dōng)西都有它适合自己的大(dà)小，柚子(zi)也不例外。

　　在看(kàn)柚子时，不要看(kàn)太小(xiǎo)的，这种小柚(yòu)子多半是还没成(chéng)熟华夏儿女指什么意思，华夏儿女是啥意思的，味道一般都会很酸，当然了，也不能选太大的，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃起(qǐ)来也没(méi)有什(shén)么味道。

　　形状上的话，好的柚子一般(bān)都是上面尖，下面平(píng)，这种柚子的品质(zhì)比较好，但(dàn)要(yào)不是这个形(xíng)状的话(huà)，就(jiù)建议不要购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没(méi)成熟的时(shí)候表皮都是青色的，但要(yào)是表皮是比较鲜明的(de)淡黄色，那么这(zhè)种柚子的成熟(shú)程度是(shì)刚刚好的，如(rú)果表(biǎo)皮(pí)是(shì)特(tè)别明显(xiǎn)的黄色(sè)，就(jiù)代(dài)表了这个柚子是比较老的了，里面已经没有什么水分了，没(méi)有水分的(de)吃起来会太干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子皮摸(mō)上去是光滑均匀、毛孔小的，而(ér)且被光照还能泛着光的，就说明(míng)这种柚(yòu)子是(shì)生长得比(bǐ)较好(hǎo)的(de)，可以放心购买(mǎi)，但要是摸起来是(shì)比较糙的，外表起着褶子(zi)不泛光的，这(zhè)种柚子还是别选了。

　　在柚(yòu)子的下面(miàn)有一(yī)个小孔(kǒng)，那里是柚子的脐部，用(yòng)手指按压柚子的脐部，按上(shàng)去(qù)要是紧紧的，那(nà)么这个柚子的水分(fēn)充足(zú)，非常的新鲜(xiān)多汁，但如果是软软的，能够按进(jìn)去的，就说(shuō)明(míng)这个柚(yòu)子里面已经(jīng)干了，里面的果子(zi)所(suǒ)剩无几了，这种柚子(zi)就可(kě)以(yǐ)放弃了(le)。

沙(shā)田柚(yòu)怎么挑选(xuǎn)才(cái)甜(tián)

　　挑选甜沙田柚的方(fāng)法(fǎ)：

　　一、看外观

　　在(zài)看(kàn)柚子时，不(bù)要看太小(xiǎo)的，这(zhè)种小柚子多半是(shì)还没成熟的，味(wèi)道一般都会(huì)很酸，当(dāng)然了，也不能选太大的，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上好的柚子一般(bān)都是上面(miàn)尖，下面平，这种(zhǒng)柚子的品质比较(jiào)好。

　　二、看颜色

　　柚(yòu)子(zi)在没成熟(shú)的时候表皮都是青(qīng)色(sè)的，但(dàn)要是(shì)表皮是(shì)比较鲜明的淡(dàn)黄色，那么(me)这(zhè)种柚子(zi)的成(chéng)熟程度是刚刚好的，如(rú)果表皮是特别明显的黄色，就(jiù)代表了这(zhè)个柚子(zi)是(shì)比较老的(de)了，里面已经(jīng)没有(yǒu)什么水分了，没有水分的吃(chī)起(qǐ)来会太干(gàn)。

　　三、用手摸(mō)

　　在柚子的下面有一个小孔，那里(lǐ)是柚子(zi)的脐部，用手指按压(yā)柚子的脐(qí)部，按(àn)上(shàng)去要是紧紧的，那么这个柚(yòu)子的水分(fēn)充足，非常的(de)新鲜多汁(zhī)，但如(rú)果是软软(ruǎn)的(de)，能够按进(jìn)去的(de)，就说明这个柚子里面已经(jīng)干(gàn)了，里面的果(guǒ)子所剩无几了，这种柚子就可以(yǐ)放弃了。

　　沙田柚的(de)品(pǐn)种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾(qián)隆皇(huáng)所赐(cì)而得名列为贡品，容县种(zhǒng)植沙田柚的历史已(yǐ)有两千多(duō)年，其果大形美、味(wèi)甜蜜且耐贮藏，而果(guǒ)实则为葫芦(lú)形和梨形，果(guǒ)蒂部呈短颈状，果底常有古铜(tóng)钱大(dà)的环状印圈内有(yǒu)放射沟纹，常(cháng)称为菊(jú)花(huā)底或金钱底(dǐ)。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面金黄色，果肉虾(xiā)肉色，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月下旬成(chéng)熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风(fēng)味尤佳，有着水果珍品“天然罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田(tián)柚又名梅州金柚(yòu)，树势强健(jiàn)，一般1-2年(nián)枝(zhī)粗壮较(jiào)直立(lì)，果实梨形或葫(hú)芦形，且单果重500-1500克，果肉脆(cuì)嫩(nèn)爽(shuǎng)口呈现出白(bái)色或虾肉(ròu)色，风(fēng)味浓甜品质上等。

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