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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺产后(hòu)产妇仍(réng)然会出现宫(gōng)缩症状，而这种宫缩的目的(de)是(shì)为了排(pái)出宫腔内滞留的淤血，促(cù)进子宫收缩，从而(ér)促使子宫一(yī)步步恢复到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日下(xià)降(jiàng)约1.2公分;下腹部会(huì)鼓(gǔ)起一个球形(xíng)发硬的小包并伴有阵(zhèn)阵作痛，这(zhè)是因为子宫在产(chǎn)后正在(zài)慢(màn)慢恢(huī)复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小(xiǎo)及子宫内膜再生所引起的(de)疼(téng)痛(tòng);母乳会刺激子宫(gōng)进(jìn)一步(bù)收(shōu)缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛会进一(yī)步加重。

　　2、一般(bān)顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)

　　一(yī)般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓左右结构相同的字有哪些，左右结构相同的字大全解(jiě)，自然(rán)消失(shī)的，一(yī)般不会超过(guò)七天。

　　如果出现疼痛(tòng)加重(zhòng)，请及时到医院(yuàn)就(jiù)医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子(zi)宫的(de)变(biàn)化

　　一般在(zài)产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹部就摸不到子宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫恢(huī)复到正常大小。

　　子宫(gōng)之(zhī)所以会有这样(yàng)的(de)变化过程，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈收(shōu)缩，促进子宫壁的血(xuè)管闭锁或狭(xiá)窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋(dàn)白发生自溶。

　　这(zhè)都是子(zi)宫在恢复的过程，不必太过(guò)担心。

产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩(suō)痛怎(zěn)么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲(jiǎng)究的，如果睡姿不(bù)正确可能(néng)会造(zào)成子(zi)宫移位;长(zhǎng)时(shí)间(jiān)采用仰睡(shuì)的方(fāng)式，会(huì)致(zhì)使子宫向(xiàng)后移动，出现腰(yāo)酸背(bèi)痛(tòng)、白带异常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹(fù)产，那么麻醉药失效后产妇(fù)会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最为(wèi)剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度(dù)，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类的物品垫(diàn)在身后，这(zhè)样的话(huà)当女性移动(dòng)时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时(shí)不要一(yī)直仰睡，而是侧(cè)睡(shuì)、仰睡交替进行(xíng)。

　　生(shēng)产后两个星(xīng)期可(kě)以俯躺，每天进行(xíng)一两次，每(měi)次大概一(yī)刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐，多(duō)喝一些汤(tāng)，可(kě)以(yǐ)帮助下奶。

　　还(hái)要多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助(zhù)补充人体所需维生(shēng)素，此外哺乳的女性还要注意(yì)补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性需要安心(xīn)休养，因此每天要保证睡眠(mián)充(chōng)足(zú)，千万不要让(ràng)自(zì)己劳累。

　　但是需(xū)要指出的是，整天躺在床上(shàng)也是不可取的。

　　通(tōng)常(cháng)情况下(xià)产后三天就(jiù)可(kě)以(yǐ)下床走动了，可以(yǐ)简单活动一下身(shēn)体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要注意锻炼自己的身体，可以选择做做(zuò)操(cāo)或(huò)者练练瑜伽，以便帮(bāng)助自己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天开(kāi)始，就可以梳头(tóu)、刷牙(yá)等，但是(shì)最(zuì)好不要(yào)用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)和生产时的宫(gōng)缩是一(yī)样的，都是要进行子(zi)宫复原，所以都会出现(xiàn)阵痛(tòng)的感(gǎn)觉(jué)，这(zhè)种感觉就像腹部刀(dāo)绞(jiǎo)一般，对于每个(gè)女(nǚ)性生孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能(néng)够(gòu)促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵(zhèn)痛也是宫缩的一种(zhǒng)，而在(zài)产后进(jìn)行的宫缩(suō)，这个是由于子宫(gōng)要进行复原(yuán)时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部也(yě)还(hái)在动，一般经产妇(fù)会出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在(zài)子宫(gōng)的底(dǐ)部和胃部进行平行时，子宫就(jiù)达到了原先的(de)状态，每(měi)天只(zhǐ)供(gōng)会下降到(dào)1横指，到第十天差(chà)不多(duō)就恢复到了(le)原来的位置。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛(tòng)，很难(nán)忍(rěn)受时，可以用手搓热(rè)然(rán)后对子(zi)宫处(chù)进行捂一捂，这样可以缓解一(yī)下(xià)疼痛，有的产妇可能会疼的睡不(bù)着(zhe)，晚(wǎn)上尤其(qí)难受，这(zhè)个时候一般(bān)就(jiù)需要家人的(de)关(guān)心，不然产妇心(xīn)情会变得很焦虑，不利于产后恢(huī)复。

产后怎(zěn)么(me)刺激宫缩(suō)

　　促进产后子宫收缩，首先(xiān)就是(shì)，产(chǎn)后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的(de)免疫力(lì)，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的(de)收缩，帮(bāng)助产后妈妈的子宫(gōng)恢复(fù)，产后妈(mā)妈在闲暇之余也可以自(zì)己多(duō)按摩一下(xià)乳房，这样也可以促进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以通过按摩的方式，首先产妇把手放在肚脐周围(wéi)，触摸寻找子(zi)宫的位置。

　　如(rú)果感觉不到腹部有一个圆形硬(yìng)块，就需要做子宫(gōng)环形按摩，以(yǐ)此加速(sù)子宫的收缩，女性在产后24小时以内(nèi)，可以随时做子宫(gōng)按摩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收缩，还可以使(shǐ)用益母草，有(yǒu)摩(mó)擦就(jiù)有加强子宫收缩的(de)作用，而且还可以促进恶露的排出(chū)。

　　女(nǚ)性在产后医生(shēng)会开一(yī)些益(yì)母草给产妇服用(yòng)，一般服用五天，每(měi)天服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋(péng)友(yǒu)只需要按照医生(shēng)的嘱咐进行用药左右结构相同的字有哪些，左右结构相同的字大全(yào)，就可(kě)以(yǐ)促进子(zi)宫收缩了。