张天(tiān)爱(ài)减肥前(qián)后对比(bǐ)照，确(què)实是瘦了一圈更漂亮自信了，张(zhāng)天爱体(tǐ)重最重的时候是130斤，网(wǎng)上也(yě)有巅峰时刻张天爱(ài)的照片，虽(suī)然(rán)从照(zhào)片(piàn)中能够看出来是一个人，但(dàn)是给(gěi)人(rén)的感觉相差很多。130斤的她其实还是挺可爱的，只不(bù)过身材(cái)和脸蛋都稍显圆润，张天爱(ài)身高165cm，130斤确(què)实是有(yǒu)些胖了。整个都有些胖，尤其是脸(liǎn)蛋(dàn)，那个时候并(bìng)没有现(xiàn)在的尖下(xià)巴。

张天爱的五(wǔ)官属于非常(cháng)小的那种，也比较集(jí)中，胖了之后(hòu)会显得脸很大，而且肉很明显，像是大饼(bǐng)脸。当时的(de)张(zhāng)天爱还没有现(xiàn)在的(de)明星气质，虽然(rán)颜值不(bù)低，但也是路(lù)人一枚。按照(zhào)现(xiàn)在的审(shěn)美(měi)标准(zhǔn)，漂亮的女生基本上体重都是不过百(bǎi)的，大概维持在95斤左右，张天爱的努力之路还是非常(cháng)长的。张(zhāng)天(tiān)爱还参加了湖南(nán)卫视一个减肥类的综艺节目，在节目中也分享(xiǎng)了自己的减肥经历。

不管是谁的减肥经历，其实都是非常简单的(de)，就是少(shǎo)吃多(duō)动。当然了，明星有的(de)时候因为(wèi)时间紧迫(pò)，可能会服用减肥(féi)药，但(dàn)想要(yào)长期保持(chí)好身材，少吃(chī)多动是最(zuì)好的(de)方式。其实(shí)这(zhè)个方法(fǎ)谁(shuí)都知道，但是能够做到是不容易的。主(zhǔ)要(yào)是(shì)因为现在(zài)要求的(de)体重标(biāo)准确实(shí)是严苛，不仅仅是女明星，看看(kàn)现在的男明(míng)星，都(dōu)是筷(kuài)子腿。

张天爱

人(rén)瘦了之后(hòu)就真的(de)好看吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦(shòu)为(wèi)美是现(xiàn)在固有的审(shěn)美(měi)标准。美有的时候(hòu)和一个(gè)时代(dài)是有关系(xì)的(de)，和一个人的认知也是有关系的，大部分人已经接受了以(yǐ)瘦(shòu)为美(měi)这个标(biāo)准(zhǔn)。也许有一天会流(liú)行以胖为美，到时候(hòu)就(jiù)不需要努力的减肥了。2.瘦下来整个人更(gèng)精(jīng)致，更(gèng)灵活。能够流行以瘦为美还是(shì)有(yǒu)道(dào)理(lǐ)的，瘦了(le)之后，占据的空间都小了。

瘦(shòu)的(de)人在生活中也会感觉(jué)到各种的便捷，尤其是现(xiàn)在的衣服，瘦的人穿出(chū)来更加的漂亮。3.瘦使人变得自(zì)信。尤其是(shì)对于(yú)减肥成功的人来讲，经历过一番痛苦的努力，终于坚(jiān)持下来，这个过程中提升(shēng)了人的自信心。同时也为自己能够坚持下(xià)来，感到骄傲，个人(rén)感觉也非常良(liáng)好，使得人(rén)状态(tài)更好、更精(jīng)神。通过这件事(shì)情(qíng)，也更(gèng)更相信自己的能力。

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