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冯石原型人物是谁冯石陆光达原型干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保存不变质？将干核桃放在干燥的通(tōng)风处晾(liàng)干(gàn)，待核桃的(de)表皮和核(hé)桃仁(rén)不易分(fēn)离，色彩一致的时(shí)候，就(jiù)可以取出来储(chǔ)藏的(de)。

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核桃是补脑的(de)吗(ma)

　　是(shì)的，核桃是补脑的。

　　核桃可(kě)以(yǐ)补(bǔ)脑，核桃含有(yǒu)丰富(fù)的不饱(bǎo)和脂肪酸，可(kě)以让脑的结构物质变(biàn)得完(wán)整，从(cóng)而达(dá)到补脑的功效。补脑的食物有很多有莲子肉(ròu)汤(tāng)、浮小麦肉汤、金(jīn)针菇豆腐(fǔ)核桃(táo)汤(tāng)、莲子(zi)百合(hé)瘦(shòu)肉(ròu)汤等，具体(tǐ)如下：

冯石原型人物是谁冯石陆光达原型>　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含(hán)有丰富的蛋白质，脂(zhī)肪(fáng)，维(wéi)生素，有助于加强(qiáng)身体营养，莲子具有(yǒu)降血(xuè)压，滋阳补虚等功效。炖莲子更是营养丰富，它有补血(xuè)安(ān)神，健(jiàn)脑益智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦是一种小麦(mài)类(lèi)的植物，有(yǒu)着固(gù)表止汗、益气(qì)除热的作用，主要有健脾(pí)养(yǎng)肝(gān)穴，宁心安神的(de)作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐(fǔ)核桃汤，主要的(de)功效(xiào)是补脑益智(zhì)，而且还(hái)可以抗疲劳。在日常生(shēng)活中也可以多吃(chī)一些核桃。核桃有健脑的作用，可以增强记(jì)忆力(lì)，而且还可以增强身(shēn)体的抵(dǐ)抗力，在日常生活中一定要(yào)多锻(duàn)炼身体(tǐ)，不(bù)要过(guò)多的劳累，一定要保持充足的(de)睡(shuì)眠(mián)。

　　4、莲(lián)子百合瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的(de)滋(zī)补食疗(liáo)，莲子百合瘦肉(ròu)粥的好处有滋(zī)阴润肺、健脾和(hé)胃、清心安神的(de)作(zuò)用，可以改善干咳少痰(tán)、体(tǐ)虚乏力、失(shī)眠多(duō)梦、口干舌(shé)燥、面(miàn)色萎(wēi)黄等(děng)。莲子百合瘦肉粥(zhōu)补而不腻，服用没有明(míng)显禁忌。