顺产后宫缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害怎(zěn)么(me)缓解顺产后宫(gōng)缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　关于顺产后宫(gōng)缩(suō)第几天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解(jiě)以及顺产后(hòu)宫缩疼的(de)厉害怎(zěn)么缓解，产后宫缩频繁好还是不(bù)频繁好，顺产(chǎn)揉肚子一(yī)天(tiān)揉(róu)多久揉几次(cì)，产后宫(gōng)缩疼怎(zěn)么缓解，产(chǎn)后子宫(gōng)收缩好的表现等(děng)问题，小编(biān)将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的生活小知(zhī)识：

顺产(chǎn)后宫缩第几天最(zuì)疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害(hài)怎(zěn)么缓(huǎn)解

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺(shùn)产(chǎn)后产妇仍然会出现宫缩症状(zhuàng)，而这种(zhǒng)宫缩的目的是为了排出(chū)宫(gōng)腔(qiāng)内滞留的淤血，促进子宫(gōng)收缩，从而促(cù)使子宫一(yī)步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇(fù)顺(shùn)产(chǎn)后子宫底在脐下1-2横指，之后(hòu)便会每日(rì)下降约(yuē)1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一个球形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是(shì)因为(wèi)子宫在产(chǎn)后(hòu)正在(zài)慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤维(wéi)缩(suō)复，子宫变小及子宫内膜再(zài)生所引起的疼(téng)痛;母乳会刺激(jī)子(zi)宫进一步收缩，所以喂母乳时(shí)疼痛会(huì)进(jìn)一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后(hòu)宫缩(suō)4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓解，自然消(xiāo)失的，一般不会超过七天(tiān)。

　　如果出现疼痛加重，请及时(shí)到(dào)医院就(jiù)医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子(zi)宫(gōng)缩入盆腔，在下(xià)腹部(bù)就摸(mō)不到(dào)子宫了。

　　产(chǎn)后6周时(shí)子宫恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫之(zhī)所以会有这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促(cù)进(jìn)子(zi)宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭(xiá)窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在(zài)恢复的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的(de)，如果睡姿不正确(què)可能会造成子宫移位;长时(shí)间采用仰睡(shuì)的方式，会(huì)致使子宫向(xiàng)后移(yí)动，出现腰酸背痛、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹(fù)产，那么麻醉药失效后产(chǎn)妇会感觉疼(téng)痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼(téng)痛最(zuì)为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形(xíng)成一个角度，大约是二十到(dào)三十度(dù)角最好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类的物(wù)品垫在身后，这样的(de)话当女性移动(dòng)时(shí)疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时(shí)不要一(yī)直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个(gè)星期(qī)可(kě)以俯躺，每(měi)天进行一两(liǎng)次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多喝一(yī)些汤(tāng)，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要(yào)多(duō)吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助补充人体(tǐ)所需维生素，此外哺乳的女(nǚ)性还要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性(xìng)需(xū)要安心休(xiū)养，因此每天要保(bǎo)证(zhèng)睡(shuì)眠(mián)充足，千万不要让自己劳(láo)累(lèi)。

　　但是需要(yào)指(zhǐ)出的是，整天躺在床上(shàng)也是不(bù)可取的。

　　通常(cháng)情(qíng)况下产后三(sān)天就(jiù)可(kě)以下床走动了，可以简单活动一下(xià)身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇也要注意(yì)锻炼自己的(de)身体(tǐ)，可以选择做做(zuò)操或(huò)者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自(zì)己(jǐ)尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天开(kāi)始，就可以梳头、刷牙等，但是最好(hǎo)不要用冷(lěng)水。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产后(hòu)宫缩(suō)和生产时的宫(gōng)缩是(shì)一样的，都(dōu)是要进行(xíng)子宫(gōng)复原，所以(yǐ)都会出现阵痛的感觉(jué)，这种(zhǒng)感觉就像(xiàng)腹(fù)部刀绞一般，对于每个(gè)女性生(shēng)孩子都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵(zhèn)痛能(néng)够促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩(suō)的一种，而在产后进行的宫缩，这个是由于(yú)子宫要进行复原时产生(shēng)的一种疼痛。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼痛就(jiù)像又要生孩(hái)子(zi)一样，而且(qiě)腹部也还在动，一般(bān)经(jīng)产(chǎn)妇会出(chū)现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般是在(zài)子宫(gōng)的底(dǐ)部(bù)和胃部进行平行(xíng)时，子宫(gōng)就(jiù)达到(dào)了原先的状态，每天只(zhǐ)供会下(xià)降(jiàng)到(dào)1横指，到第十(shí)天(tiān)差(chà)不(bù)多就(jiù)恢复到了(le)原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢(huī)复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼(téng)痛，很(hěn)难忍(rěn)受(shòu)时，可以(yǐ)用手搓热然(rán)后对子宫处(chù)进行捂一捂，这样可以缓解一(yī)下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不(bù)着，晚(wǎn)上尤其难受，这(zhè)个时候一般(bān)就需(xū)要家人的关心，不然产妇心情会变得很焦(jiāo)虑(lǜ)，不(bù)利于产(chǎn)后(hòu)恢复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首先(xiān)就是，产后妈(mā)妈一定要坚(jiān)持母乳喂(wèi)养(yǎng)，母乳喂(wèi)养(yǎng)可以增(zēng)强宝(bǎo)宝的(de)免疫力(lì)，还可以通过，婴(yīng)儿对乳(rǔ)头的吸吮动作，促进子宫的(de)收(shōu)缩，帮助产后(hòu)妈妈的子宫恢复，产后(hòu)妈(mā)妈在闲暇之(zhī)余也可(kě)以(yǐ)自己多按摩(mó)一下乳房，这(zhè)样也可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫收缩，还可(kě)以(yǐ)通(tōng)过按摩的方式，首(shǒu)先产妇把手放(fàng)在肚脐周(zhōu)围，触摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如果感觉不(bù)到腹部(bù)有一(yī)个圆形硬(yìng)块，就需要做子(zi)宫环(huán)形按摩，以此加(jiā)速子宫的收缩，女性在产后24小时以内(nèi)，可以(yǐ)随时(shí)做子宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以使用(yòng)益(yì)母草，有摩擦(cā)就有加(jiā亡羊补牢告诉了我们什么道理 二年级，亡羊补牢告诉了我们什么道理呢)强(qiáng)子宫收缩的作(zuò)用(yòng)，而且还可以促进恶(è)露的(de)排出。

　　女性在产后医(yī)生会开一些益母草给产妇(fù)服用，一般服用五天(tiān)，每天服用(yòng)三次。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性朋友只需(xū)要按(àn)照医生的嘱(zhǔ)咐进行用药(yào)，就可以(yǐ)促(cù)进(jìn)子宫(gōng)收缩了。

产后宫(gōng)缩痛怎么按摩

　　生完后(hòu)妈妈(mā)的肚子要是(shì)有阵痛发生，这种情况(kuàng)是(shì)属于子宫正(zhèng)常收缩，不要过于担(dān)心(xīn)，代(dài)表子宫此时(shí)处于缩小当中，通常是能够恢复到怀孕以前的(de)样(yàng)子(zi)。

　　建议您可适(shì)当做(zuò)下提肛的(de)运动与(yǔ)按(àn)摩(mó)，按摩(mó)是在腹部轻轻的进行按(à亡羊补牢告诉了我们什么道理 二年级，亡羊补牢告诉了我们什么道理呢n)摩，只要(yào)把(bǎ)宫腔里的污血排干净，这样子(zi)宫(gōng)就够渐渐收缩与复原(yuán)的。

未经允许不得转载：上海惠特丽生物科技有限公司 官网 亡羊补牢告诉了我们什么道理 二年级，亡羊补牢告诉了我们什么道理呢