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金典保质期一般是多久啊金典牛奶过期了几天还能喝吗吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙(xūn)是有(yǒu)氧运动吗

　　吹埙是有氧运动的。

　　1、学吹(chuī)陶埙切忌急(jí)躁。在开始阶段一定要耐心(xīn)练习(xí)基本功，不要(yào)急(jí)于吹曲子(zi)。练金典保质期一般是多久啊金典牛奶过期了几天还能喝吗气、练(liàn)指(zhǐ)、练唇。先长后短、先慢(màn)后快(kuài)、先(xiān)缓后(hòu)急。反复练习(xí)，定有收获。

　　2、老年人学习吹埙当然有许(xǔ)多(duō)困难，但只要方法(fǎ)得当，坚持练习(xí)。这些困(kùn)难(nán)也是能(néng)克(kè)服的。比(bǐ)如肺的功能、指(zhǐ)的弹性(xìng)、唇与舌的弹性、记忆力(lì)等都可以再练(liàn)习(xí)中得到加(jiā)强。

　　3、吹埙还是(shì)锻炼身体的好方法，手(shǒu)指动则健脑、练(liàn)记忆(yì)则利脑(nǎo)。气息(xī)动则健肺、练(liàn)调(diào)息则利(lì)肺。吹埙(xūn)又(yòu)是一项很好的有氧(yǎng)运(yùn)动。

金典保质期一般是多久啊金典牛奶过期了几天还能喝吗　　4、多听一些名家吹(chuī)的曲子，听必(bì)有益(yì)。在听中体(tǐ)会韵(yùn)味(wèi)、体会(huì)技法、体(tǐ)会技巧。听名家的曲子要贯穿(chuān)在(zài)个学习的过(guò)程中，说过头的话(huà)，就是要(yào)让名(míng)家吹的(de)曲(qū)子(zi)常常陪(péi)伴自(zì)己(jǐ)、感染自己、影响(xiǎng)自己。

　　5、练吹埙不光要抽(chōu)专(zhuān)门的时(shí)间(jiān)练，(当然(rán)，用专门的(de)时间(jiān)练更(gèng)好。)把埙(xūn)放(fàng)在顺手(shǒu)处，有时间就练一会儿。哪怕是几分钟也好(hǎo)，这样就(jiù)能集零为整，积少(shǎo)成(chéng)多，把一(yī)些零散的时(shí)间都调动起(qǐ)来(lái)。

　　6、练习要有一个大略的计划，在一段时间要(yào)有一个重点。比(bǐ)如(rú)练一种技法，先要集(jí)中练，就(jiù)是(shì)说在一段时间内重点(diǎn)专(zhuān)练这种技法。等(děng)到(dào)这(zhè)种技法练得(dé)差不多了，再练(liàn)其(qí)他技法。练曲目也是(shì)如此。