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ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自(zì)发性知觉经(jīng)络反应，是指人体通过(guò)视、听、触、嗅(xiù)等(děng)感知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部或身(shēn)体其他部位(wèi)产生令人(rén)愉悦(yuè)的独特刺激感。

它往往(wǎng)具(jù)有有序、重复、音(yīn)色轻柔、语速平缓、平稳、音(yīn)量低、有非常明显的(de)唇齿(chǐ)音甚至呼吸，运用真音(yīn)、混音、气音(假音)等不同(tóng)发声技(jì)巧(qiǎo)等多种特点。特别是，大部(bù)分(fēn)ASMR制作者为女性，而且制作者利用假音以及(jí)混音可以有(yǒu)效(xiào)的(de)避免(miǎn)声音中较多的基频(pín)部分，使得语(yǔ)言能量集中在纤细(xì)空灵(杨亿巧对中杨大年对的对子好在哪里，杨亿巧对中会杨大年适来白事是什么意思líng)的高(gāo)频中。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一些论坛在线讨论组成员提出。后来因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布(bù)的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词进入了大众的视(shì)野(yě)。在这条(tiáo)视频里(lǐ)翻杂志页、耳语、手部(bù)动作的(de)听觉加上视觉的刺激，引发了观众的情绪反应(yīng)，产生了愉(yú)悦的感觉。