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红(hóng)石榴是补血的吗
是的,红石榴是补(bǔ)血的(de)。
吃石榴(liú)能补铁(tiě)补血。
石榴能促进铁的(de)吸收,起到(dào)补血效果。
石(shí)榴的含铁量不是很(hěn)高,但石榴中含(hán)有(yǒu)丰富维生素C,可以促进蛋白质、钙(gài)、铁的(de)吸收,
铁可促进体内血红蛋白的合成,进(jìn)而起到补血(xuè)效果。
红石(shí)榴(liú)怎么挑甜的快点呢
1、看颜色(sè)。
黄色(sè)品种较甜。
石榴的品(pǐn)种很多,按表皮分有红(hóng)色、黄色(sè)等,一般(bān)红(hóng)中带点青,青中(zhōng)带点黄的比较甜。
甜石榴果(guǒ)嘴(zuǐ)合拢,皮色粗糙,叶片短宽;而酸(suān)石榴(liú)果嘴多张开,果形(xíng)规整,皮色光亮,叶片狭长。
2、看形(xíng)状(zhuàng)。
形(xíng)状(zhuàng)有棱的比圆(yuán)的好。
外观比(bǐ)较(jiào)圆的石榴(liú),皮都比较(jiào)厚。
反而(ér)外观(guān)果棱显现的,才是皮薄(báo)完全成熟的石(shí)榴,这(zhè)样的(de)石榴(liú)更甜。
3、看重(zhòng)量。
手感重的水(shuǐ)分多。
一般同样(yàng)大小的(de)两个石榴,手感重的相对水分大、汁液多(duō),籽(zǐ)粒饱满。
4、看光泽。
皮肉紧绷的新鲜。
表皮光(guāng)亮(liàng),皮肉紧绷的(de)是新鲜石榴,外(wài)皮(pí)松弛(chí)、有(yǒu)黑(hēi)斑的可能是存放时间过久导致的。
另外,表皮无(wú)划伤、带枝叶的(de)比(bǐ)较(jiào)新(xīn)鲜。
5、看开口。
正常生(shēng)长成熟(shú)的石榴开(kāi)口也(yě)是自然开裂的,这(zhè)样的开口不会(huì)影(yǐng)响(xiǎng)石榴的品质及口感。
但也有一些石(shí)榴是(shì)因为(wèi)雨(yǔ)水和日(rì)晒(shài)而导致的非自然开口(kǒu),这样的开口(kǒu)会影(yǐng)响石榴(liú)的口感,果(guǒ)粒也不够饱(bǎo)满。
6、看(kàn)硬度。
我们挑选石榴时(shí)可以用(yòng)指腹稍(shāo)稍按压石榴的(de)表皮,成熟饱(bǎo)满的石榴(liú)皮(pí)肉(ròu)紧(jǐn)绷,按下去会有(yǒu)硬实感,但是不新鲜或(huò)者内部已(yǐ)经发烂(làn)的石榴按下去则会软(ruǎn)软(ruǎn)的比(bǐ)较松弛。
石榴怎么(me)挑选
导语:石榴(liú)不仅可以(yǐ)助(zhù)消化,还具(jù)有降低血(xuè)脂血糖以及胆固醇的多种功效(xiào)。
红石(shí)榴中富含矿物质,并具(jù)有两大抗氧(yǎng)化(huà)成(chéng)分——红石榴多酚和花青素,同时,它还含有亚麻油酸,维(wéi)他命(mìng)c和叶酸。
红石榴中含有(yǒu)的钙(gài)、镁、锌(xīn)等矿物质萃取精华,能迅速补充肌肤(fū)所(suǒ)失水份,令肤质(zhì)更为明(míng)亮柔润(rùn)。
石榴怎么挑?下(xià)面告诉你。
石榴(liú)怎么挑?
1、看颜色
很多人都认为(wèi)石榴要(yào)红(hóng)红的才(cái)是最甜的,但是买回家后却发(fā)现并不如想象那般(bān)。
其实,石榴的(de)颜色要是微微偏黄色(sè)的才是最甜最好吃的。
如果是(shì)买回家打算存放很久就可以(yǐ)挑选绿(lǜ)色未熟的石榴。
2、看光泽(zé)
石榴表(biǎo)皮光(guāng)滑(huá),挑选石榴的(de)时候(hòu)也可以根据(jù)石榴的表皮光泽度(dù)来判断石(shí)榴的好坏。
如果(guǒ)石榴的(de)`表皮是光(guāng)滑发亮的,那这个(gè)石榴就是新鲜的,反之如果石榴的表皮(pí)不太光滑且有(yǒu)黑斑,说明这个石榴已(yǐ)经存(cún)放(fàng)很久不再新鲜了。
3、看(kàn)硬度
我(wǒ)们挑(tiāo)选石榴时可以用指腹稍(shāo)稍按压(yā)石(shí)榴的表皮,成熟(shú)饱(bǎo)满(mǎn)的石榴皮肉紧绷,按(àn)下去会有硬实感,但是不新鲜(xiān)或(huò)者内部已经发烂的石榴(liú)按(àn)下去则会(huì)软软的比较(jiào)松(sōng)弛(chí)。
4、看开(kāi)口
正常生(shēng)长成(chéng)熟(shú)的(de)石榴开口(kǒu)也是自然开裂的,这(zhè)样的开口不会影响石榴(liú)的品质及口(kǒu)感。
但也有一(yī)些石榴是因为雨水和日晒而导致的非云南属于南方还是北方,云南属于南方还是北方人自然(rán)开(kāi)口,这(zhè)样(yàng)的开口会影(yǐng)响石(shí)榴的(de)口感,果(guǒ)粒也不够(gòu)饱满。
5、看(kàn)伤口(kǒu)
在挑选石榴(liú)的时候最好是选择表面没有伤(shāng)口的石(shí)榴,表(biǎo)皮完整不带划痕(hén)的(de)石(shí)榴可(kě)以(yǐ)存放的比较久,如(rú)果可以最好还带一(yī)截枝条(tiáo)的是最好(hǎo)的。
因为石榴(liú)表皮如果受伤(shāng)有了疤痕会使石榴水分流失(shī)较快(kuài),不(bù)易保存。
6、挑(tiāo)时(shí)间
石榴(liú)果实成熟(shú)期是每(měi)年的9-10月,这(zhè)个时期购买的石榴是最好最新鲜的石(shí)榴,味道与品(pǐn)质也最有(yǒu)保障。
7、挑重量
石榴富含水(shuǐ)分,尤其是成熟(shú)新鲜的(de)石榴更是水分充足,所以相应的越(yuè)好的(de)石榴重量也会越重(zhòng)。
挑选石榴时,可以将两个(gè)同样大小的石(shí)榴分别放于(yú)两个手掌心上掂量,一般更重(zhòng)的那个更(gèng)新鲜,水分也更充足。
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了