牙膏是每个人每天几乎都会用到(dào)的东西，我们只知道它(tā)有清洁牙齿的(de)作用(yòng)，却(què)不知道他竟然还可(kě)以帮助我们祛(qū)斑，下面小编就(jiù)为(wèi)大家带来几种利(lì)用牙膏祛(qū)斑的(de)方法。

首先准备一个(gè)碗，然后将(jiāng)适(sh殖民地和半殖民地区别通俗易懂，中国7个殖民地ì)量的牙(yá)膏挤进(jìn)去，挤(jǐ)加(jiā)入清水，搅(jiǎo)拌(bàn)，然(rán)后再加入(rù)适(shì)量的珍珠粉殖民地和半殖民地区别通俗易懂，中国7个殖民地，一起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压(yā)缩面(miàn)膜放进(jìn)去，五分(fēn)钟之(zhī)后取(qǔ)出来敷(fū)在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜(mó)取下来，然后用(yòng)温水把脸洗干(gàn)净就可(kě)以了(le)。

还(hái)可以取(qǔ)牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然(rán)后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙(yá)膏含有大量的植(zhí)物精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠(níng)檬中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生(shēng)素C等多(duō)种营养(yǎng)成分(fēn)，还含有丰富的有机(jī)酸(suān)、柠檬酸，具(jù)有很强的抗(kàng)氧化作用，两(liǎng)者搭配对促进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着等十分有效。

或(huò)者也(yě)可以将牙膏放在淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴入青霉素混(hùn)合均(jūn)匀，这种(zhǒng)方法不(bù)仅仅能祛(qū)斑(bān)，还对黑头、毛孔(kǒng)有(yǒu)做(zuò)很大(dà)的作用。

除了(le)用牙(yá)膏(gāo)可以祛(qū)斑之(zhī)外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同混(hùn)合均匀，调成(chéng)膏状(zhuàng)做(zuò)成面膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮(pí)加水(shuǐ)一(yī)起煮，煮好了(le)之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌(bàn)即可(kě)，对于美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色(sè)素有着(zhe)不错(cuò)的作用。

在(zài)日常(cháng)的饮食中(zhōng)，我们还可(kě)以多吃(chī)一些(xiē)抑制黑(hēi)色素产生的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含(hán)维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花(huā)生、大(dà)豆制品等。

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