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一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一一亿等于10的几次方万，一亿等于10的几次方元个(gè)鹅(é)蛋约等于3个鸡(jī)蛋的。

　　一(yī)个(gè)鹅蛋的大小在225-280克，一个(gè)鸡蛋大(dà)小在80克左(zuǒ)右。

　　从大(dà)小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价值上并非(fēi)成三倍增长。

一个鹅蛋的(de)热量是多少

　　是196大卡/100克(kè)的。

　　一个(gè)鹅(é)蛋的热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅(é)蛋(dàn)是家(jiā)禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很(hěn)大，味(wèi)道有些油，必须用很新鲜的(de)鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重225～280克，较一般鸡蛋约(yuē)大四五倍(bèi)。

　　表面较(jiào)光滑，呈白(bái)色，鹅蛋中还含有(yǒu)多(duō)种维生素(sù)及矿物质(zhì)，但质地较粗糙(cāo)，草腥(xīng)味(wèi)较重(zhòng)，食(shí)味不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋的最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是(shì)他最好的吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可以准备两个(gè)鹅(é)蛋，喝一个大碗。

　　用清水清(qīng)洗碗。

　　之后，将鹅(é)蛋敲入碗中，加入(rù)适量清水、少量(liàng)食用盐(yán)和(hé)适量料酒搅拌均(jūn)匀。

　　混合(hé)成(chéng)蛋液后，你可以直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打(dǎ)开蒸锅的盖子，用筷子(zi)不断搅拌，每两分钟搅拌(bàn)一次。

　　大约(yuē)七八分钟后，锅里(lǐ)的鹅(é)蛋就可以蒸了，然后把芝(zhī)麻油倒(dào)在(zài)上面直接吃。

2.煎鹅蛋一亿等于10的几次方万，一亿等于10的几次方元h3>
　　炒鹅蛋(dàn)也是他最好(hǎo)的吃方式。

　　制作时，你可以根据自己的需要(yào)混合适量的绿色(sè)蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候，你应(yīng)该把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状，然后把黄瓜切成(chéng)薄片，用油加热(rè)，加(jiā)入葱(cōng)花，翻炒(chǎo)到香味(wèi)，然后把黄(huáng)瓜薄片翻炒(chǎo)到软(ruǎn)，然(rán)后把翻炒的鹅(é)蛋加入(rù)锅(guō)里，加入(rù)适量(liàng)的食(shí)盐调(diào)味，然后(hòu)就(jiù)可以从锅里吃(chī)了。

3.腌鹅(é)蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制食用，味道特(tè)别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳(ké)应该清洗干净，晾干，用白(bái)酒浸(jìn)泡。

　　然后，鹅蛋的表(biǎo)面应(yīng)该涂上(shàng)适量(liàng)的(de)食用盐。

　　没有(yǒu)必要用塑料包装，它应该直接放(fàng)在一个可(kě)以密封(fēng)的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉(liáng)通风处腌制(zhì)40天(tiān)后，可以品(pǐn)尝，放在锅里煮熟后(hòu)食用。

　　腌鹅(é)蛋又(yòu)咸又轻(qīng)，蛋(dàn)黄都沾有(yǒu)油。

鹅蛋(dàn)的营养(yǎng)价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质、脂肪，还有各种维生(shēng)素，另外鹅蛋(dàn)中脂肪绝大部分是集中在蛋(dàn)黄内(nèi)，含有很(hěn)多(duō)磷脂(zhī)，其中一(yī)半是卵磷脂(zhī)，卵磷(lín)脂(zhī)对人脑和神经组织发育有(yǒu)很(hěn)好(hǎo)作(zuò)用，另外鹅蛋中矿物质主要(yào)含于蛋黄内，另外鹅蛋里(lǐ)边铁(tiě)、磷和钙含量较多，很容(róng)易被人(rén)体吸收，可以作(zuò)为(wèi)补(bǔ)钙一个(gè)辅助(zhù)产(chǎn)品。

　　鹅蛋里(lǐ)边维生素含量也很丰(fēng)富，含(hán)有丰(fēng)富(fù)维生(shēng)素(sù)A、D和一些核黄素，对人视力也有很好补益(yì)作用。