黑豆(dòu)可(kě)以补(bǔ)充孕酮吗，怀孕了千(qiān)万(wàn)别吃黑(hēi)豆黑豆没有补孕酮(tóng)的(de)作用和效果的(de)。

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黑豆可(kě)以补充孕(yùn)酮(tóng)吗，怀孕了千万别吃黑豆

　　但是黑(hēi)豆中含有很多营养成分，适(shì)当的吃一(yī)些对孕妇早期如果孕酮偏低的(de)，那么可以选(xuǎn)择吃(chī)一些补孕酮的药物，但是具体(tǐ)要根据个人的情况而(ér)定。

　　可以在医(yī)生的指导下进行药物的治疗，平时(shí)在饮食上多注意增(zēng)加(jiā)营养，少吃(chī)一些辛辣刺激性(xìng)的食(shí)物，要(yào)保持营养均衡(héng)，适当的多补充一些微量元素，矿物质以及钙，多吃一些新鲜的水果(guǒ)蔬菜，注意好休(xiū)息(xī)，要定期的到医院进行产(chǎn)检。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆浆(jiāng)吗

　　黑豆是可以直(zhí)接用来打豆浆喝(hē)的，黑豆和(hé)黄(huáng)豆都是属于(yú)大豆(dòu)这(zhè)一类的，虽说两(liǎng)个在品(pǐn)种上会(huì)有差异，但是在(zài)营养上还是差不多(duō)的，所以黑豆浆和黄豆浆都含有丰富(fù)的(de)蛋白(bái)质、钾、镁、钙、B族维生素等营(yíng)养物质，以(yǐ)及可溶性膳(shàn)食纤维和异黄酮类保健(jiàn)物质。

黑豆打(dǎ)豆浆吃有什(shén)么好处

　　豆(dòu)奶对人体有许多(duō)益处和益处(chù)。

　　黑豆浆的最大益处(chù)是滋养(yǎng)身体,因(yīn)为黑豆中含有维生(shēng)素E和大(dà)量的微(wēi)量元素,氨(ān)基酸,能(néng)提供(gōng)全面的营养,还能促进新陈代谢,滋(zī)润身(shēn)体(tǐ),缓(huǎn)解身体虚弱;还能(néng)有效地预防(fáng)三(sānbushi是什么意思，bushi是什么意思中文翻译)高,促进血(xuè)液(yè)循环,清(qīng)除体(tǐ)内胆固(gù)醇;喝黑豆浆还能保护(hù)眼睛,因(yīn)为黑豆浆中含有胡萝卜素,能(néng)增强人体抗(kàng)辐射能(néng)力。bushi是什么意思，bushi是什么意思中文翻译

黑豆打豆浆需要泡吗

　　黑豆打成豆浆需要(yào)泡，首先(xiān)准备黑豆100克(kè)好水100克糖50克(kè)，要将黑(hēi)豆放(fàng)入清水中洗净进(jìn)行(xíng)浸(jìn)泡，将(jiāng)黑豆倒入料理机中(zhōng)倒入水，打出(chū)豆浆(jiāng)后到出，加(jiā)入白糖即(jí)可。

黑豆打(dǎ)豆浆需要泡多久

　　黑豆打豆浆需要泡过水后再打，这样打(dǎ)出来的(de)豆浆口感比较好(hǎo)，比(bǐ)较细腻。

　　黑豆浆的制作方法：

　　一、选择完(wán)好的黑豆适量加入(rù)温水中浸泡(pào)5、6个小时左右。

　　二、然后把黑豆捞出(chū)来放到(dào)锅(guō)中(zhōng)，加适量的水(shuǐ)煮熟一些，不要煮得太熟，也(yě)不要太生。

　　然(rán)后捞(lāo)出来沥干水分。

　　三、把(bǎ)黑豆放(fàng)入(rù)豆浆(jiāng)机，加入适(shì)量的水，开机启(qǐ)动工作。

　　四、豆浆(jiāng)机(jī)工作停止，黑豆(dòu)浆就制作(zuò)完(wán)成了(le)。

　　可(kě)以根(gēn)据个人(rén)喜(xǐ)好，放些白(bái)糖冰糖等。

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