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鸡(jī)蛋羹水放多了怎么补救,鸡蛋羹(gēng)不凝(níng)固怎么补救
做(zuò)鸡蛋羹(gēng)的时候不小心把水(shuǐ)放多(duō)了(le)煮出来的鸡蛋羹都是(shì)汤汤水水的,有什么办法(fǎ)是可(kě)以(yǐ)补救一下的吗?为什(shén)么有时候蒸鸡蛋羹会出现不凝固的(de)现象?鸡蛋羹水放多了怎么补救
鸡蛋羹水放多了可(kě)以(yǐ)再加入(rù)适量的鸡蛋,将其与水充分混合即可。
另外(wài)可以在蛋液里加(jiā)适量盐,可起到粘合蛋液的作(zuò)用。
如果鸡蛋已经有部分熟透,已无法和其余的鸡蛋液或水融合(hé),这种(zhǒng)情况就(jiù)不能够进(jìn)行补(bǔ)救。
鸡蛋羹不凝(níng)固是(shì)什(shén)么原(yuán)因
1、加水过多,蒸鸡蛋羹(gēng)用水是关键,一般蛋和水的比例在1:2或1:3为(wèi)宜。
忌加生水和(hé)热开水,加生水因自(zì)来水中有(yǒu)空气,水被烧沸后(hòu),空气(qì)排(pái)出,蛋羹会出现小蜂(fēng)窝,影(yǐng)响蛋羹质(zhì)量,缺乏嫩感(gǎn),营养成分(fēn)也会(huì)受(shòu)损。
也(yě)不宜用(yòng)热开(kāi)水,否则开水先将蛋液烫热,再去蒸,营养(yǎng)受损,甚至(zhì)蒸(zhēng)不出蛋羹。
2、火候不(bù)够,一般(bān)应该蒸约10分钟(zhōng),否则鸡蛋液没有成熟,仍然是液体状态的。
鸡(jī)蛋羹水和鸡蛋的比例(lì)
蒸鸡蛋(dàn)羹蛋与水的比例是(shì)第一关键。
在1:1到(dào)1:2之间变化,具体要根(gēn)据你想吃的老嫩程(chéng)度。
低于1:1,蛋羹(gēng)太老,高于1:2呢,往往不易成型,最佳(jiā)黄金比例是1:1.5。
鸡蛋羹有多少蛋白质(zhì)
通常(cháng)一个水煮鸡蛋的蛋(dàn)白质的含(hán)量(liàng),大概是(shì)7-9g,根据鸡蛋(dàn)的大小略有不同。
水煮鸡蛋(dàn)白(bái)是人(rén)体所较好的优(yōu)质蛋白来源,所以对(duì)于低蛋白血症患(huàn)者(zhě)、近期有手术创伤的患者、身体有创面需(xū)要进行愈合的患者,以及需要(yào)生长肌(jī)肉的人群,建(jiàn)议多吃水煮鸡蛋(dàn)白。
但是要注意是水煮鸡蛋,而非油炸或者煎、蒸等(děng)方式(shì),因为(wèi)其他方式(shì)可以无形中(zhōng)增加鸡蛋中的热量。
如果过度进食,可能出现高脂血症或者高血压等状况。
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了