近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年(nián)以来(lái)的种种变化。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏本人也在(zài)该话题下发文感谢自(zì)己的粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发(fā)生了很大的改变，这个(gè)改变不是(shì)只有体重的变化，而(ér)是(shì)看到你们(men)开始(shǐ)喜欢吃健康无添加(jiā)的食(shí)物了(le)、和(hé)家人一起跳操(cāo)关系(xì)变好了(le)、和老(lǎo)公有共(gòng)同话题了(le)、睡眠(mián)改(gǎi)善(shàn)了、看待事的物角(jiǎo)度(dù)更积极更正面了…..等(děng)等，这些都是(shì)我们在直(zhí)播时(shí)一直在传(chuán)递的能量(liàng)，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏(hóng)突然走(zǒu)红，创(chuàng)下了一周涨粉(fěn)超千万的(de)“神话”。当时，非(fēi)常多的网(wǎng)友(yǒu)化(huà)身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年(nián)以来(lái)，这些男孩女(nǚ)孩们，都(dōu)有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今日(rì)话(huà)题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚(jù)集(jí)地，从网友们分(fēn)享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观(guān)的(de)变(biàn)化。

　　很多(duō)网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实达到了减肥的(de)效果，根据大家的分享内容(róng)，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重(zhòng)没(méi)变，但身体素质(zhì)、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友(yǒu)表示(shì)，这一年(nián)以(yǐ)来，虽然(rán)体重变化不大，但是能够明显(xiǎn)感受到身体变得(dé)越来越好，而且心情(qíng)也随之更加开(kāi)朗(lǎng)自(zì)信，整个(gè)人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己压力很大(dà)，每天(tiān)心(xīn)神不宁，但(dàn)自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼后，感受到(dào)运(yùn)动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的事，也有部分网友称虽然(rán)自己一(yī)直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控制好饮食，体重没变化，但身体素质(zhì)的确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容(róng)非常多，除(chú)了(le)微(wēi)博(bó)，其他社交平俄罗斯人人均寿命，俄罗斯人寿命平均多少(píng)台中也(yě)有很多网友表示自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体素质好了(le)非(fēi)常多，一些曾经患有的小毛病都好(hǎo)了，身体(tǐ)状态非(fēi)常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从(cóng)他(tā)们身(shēn)上可以(yǐ)明显感受(shòu)到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏(hóng)的(de)健身操(cāo)带(dài)来(lái)了不仅是身心健康，更是一(yī)种积极向上的生活(huó)态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝(sī)们变化这么大(dà)，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年(nián)过去(qù)了，刘畊宏自(zì)己(jǐ)有(yǒu)什么变化

　　目(mù)前(qián)，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉(fěn)丝已经达到6900多(duō)万，此外(wài)，他也在微博(bó)、小红书、快手等社交(jiāo)平(píng)台(tái)上经营(yíng)个人账号，分享(xiǎng)自己生活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为(wèi)1800余(yú)万(wàn)。不过目前刘畊宏已(yǐ)经(jīng)早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉(chán)妈妈数(shù)据显示(shì)，过去90天(tiān)中，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝(sī)总(zǒng)量(liàng)增长较为平(píng)缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己对“主营(yíng)业务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本保持(chí)平均(jūn)每周(zhōu)开播三次(cì)的频率直俄罗斯人人均寿命，俄罗斯人寿命平均多少播。

　　同时，虽(suī)然(rán)已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直播的观(guān)看量数据热度未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏(hóng)也(yě)并非一成不变的(de)带大家跳操(cāo)，他(tā)还会整很多(duō)“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳(tiào)操(cāo)，场面非常(cháng)搞笑，但(dàn)也让运(yùn)动这种比较枯(kū)燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友(yǒu)一(yī)起打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在家直(zhí)播跳(tiào)操，也会到户外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊(gēng)宏(hóng)的直播方式越(yuè)来越丰富，场面也非(fēi)常欢快，想必(bì)也(yě)会(huì)吸引很(hěn)多粉丝(sī)加入锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾(céng)表(biǎo)示(shì)不急于(yú)带货。而一年过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏变(biàn)现的主要(yào)方式(shì)。不过(guò)，刘畊宏(hóng)直播带(dài)货是(shì)以小号(hào)“刘(liú)畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的(de)大号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数(shù)据显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏过去(qù)90天一共进行了60次带(dài)货(huò)直(zhí)播，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量(liàng)75万至100万，总(zǒng)销(xiāo)售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民(mín)健(jiàn)身”这个(gè)概念，让非(fēi)常多的人通过运动(dòng)获取健(jiàn)康(kāng)的身体以及更(gèng)自(z俄罗斯人人均寿命，俄罗斯人寿命平均多少ì)信的(de)心(xīn)态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过带(dài)货(huò)变现，获(huò)得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉足带货变(biàn)现后，产品(pǐn)质(zhì)量问题往(wǎng)往成为一把双(shuāng)刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加(jiā)关注供应链管(guǎn)理，避(bì)免因产(chǎn)品口碑(bēi)问(wèn)题带来负面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走红时期(qī)正值居家办(bàn)公(gōng)高(gāo)峰期，人们有充(chōng)足(zú)时间观看直播一起锻炼；但(dàn)现在随着大家日常生活回归正常，可能(néng)对(duì)刘畊宏(hóng)粉丝增量上(shàng)有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有很(hěn)多网(wǎng)友表示自己已经不跟(gēn)刘(liú)畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票中(zhōng)，一直坚持练(liàn)习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建(jiàn)的投票中(zhōng)，坚持练(liàn)习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是健身领域(yù)的(de)“现象级”博主，仍(réng)然会(huì)带领更多人参与到健身这件事(shì)中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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