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什么是步频和步幅(fú)，步频(pín)的(de)计算方法

　　所谓步频就(jiù)是你跑(pǎo)一百(bǎi)米所用的步(bù)数，每(měi)个人是不一样的，我跑一百米(mǐ)是50步，步幅就是一步(bù)的长度(dù)，短跑和中(zhōng)长(zhǎng)跑是不一样的，我跑(pǎo)一百米是50步(bù)，刚起步会(huì)少一点，后面大概就(jiù)是一(yī)步两(liǎng)米这(zhè)样子。

什么是步频，步幅，有计算公式吗？

　　所谓(wèi)步频就是你跑(pǎo)一(yī)百米(mǐ)所用(yòng)的(de)步数，每个人是不一样的，我跑一百米是50步，步幅就是(shì)一(yī)陵源步的长度，短跑和(hé)中长跑是不一样的(de)，我跑一百米是50步，刚(gāng)起(qǐ)步会少一(yī)点，并团(tuán)后面大概就是(shì)一步两米这样子(zi)尺(chǐ)蔽(bì)态。

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