人靠衣装马(mǎ)靠鞍，自(zì)古以来一个(gè)人的(de)穿着一定是可以(yǐ)为她加分的(de)，所(suǒ)谓(wèi)的气质也离不开衣服的功(gōng)劳，不过不管穿什(shén)么，都是和所(suǒ)处的(de)大环境相关联的，你不能让一个(gè)建筑工人穿着西(xī)装革(gé)履(lǚ)的去上班，也不能让一(yī)个卖房的穿(chuān)着短裤(kù)和拖鞋去推销(xiāo)房子，而对于跑步(bù)来说，跑者的穿着也要符合跑(pǎo)步的(de)需要，我们(men)经常能够看到一些人(rén)穿着那种(zhǒng)纯棉(mián)的短袖去(qù)跑步，出(chū)汗(hàn)以后贴在身(shēn)上不仅不(bù)美观，而且还非常的难受，天冷(lěng)的时候还有一种冰凉的感(gǎn)觉，让我们(men)跑步的体验(yàn)非常差(chà)。

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在有了跑步的经验(yàn)以(yǐ)后(hòu)，我们跑者终于知道了之前是多么的不合时宜和不专业，于(yú)是大家向着一致的目标前进(jìn)，那就是穿(chuān)得越来越短、越来越紧，短是为了(le)更好的散热(rè)，而紧是防止衣服和皮肤的(de)摩擦，一旦擦破皮的话，跑起来将会非常难受。对(duì)于(yú)男跑(pǎo)者来(lái)说，哪(nǎ)怕是光着膀子，好像也不会有(yǒu)太大(dà)的吸引(yǐn)力，但是女跑者如果(guǒ)这么穿，不由得会让(ràng)人(rén)浮(fú)想(xiǎng)联翩，毕竟异(yì)性(xìng)相吸是一个亘(gèn)古不变的定律，而且从(cóng)很多马拉(lā)松比赛中我们就能看到(dào)女跑者在跑者这个群体中(zhōng)所占(zhàn)的比例(lì)还是(shì)比较小(xiǎo)。

所谓的物以(yǐ)稀为贵，女跑(pǎo)者受到太多的关注也就不足为奇，为了更好(hǎo)地保(bǎo)护好女跑(pǎo)者，我们(men)还(hái)是要适当的做好隐私的保(bǎo)护，如果是在平时的跑(pǎo)步，我们(men)跑(pǎo)步的(de)距(jù)离大多不(bù)会超过一个半马，那(nà)么在穿着(zhe)上其实没有那(nà)么高的要求，只要不是在(zài)三伏(fú)天那(nà)样暴热(rè)的天气，那(nà)么我们就(jiù)没有必要穿那种(zhǒng)3分(fēn)开叉的短裤(kù)或者是背(bèi)心(xīn)，以前参(cān)加马拉(lā)松发的那(nà)种(zhǒng)短袖就足够(gòu)，短(duǎn)裤可以选择五分长短带内衬(chèn)宽松一点的，这样对于(yú)男跑者来(lái)说也是比较(jiào)友好，能(néng)够很大程度上不会让别人多想(xiǎng)。

我(wǒ)们也(yě)不排除个别女跑者是故意(yì)那(nà)么穿，那样的确可以让(ràng)自己成为焦(jiāo)点，但(dàn)有这样(yàng)想法的人毕竟还是(shì)少数，大多数人还是在认真(zhēn)跑步(bù)，并(bìng)且尊(zūn)重(zhòng)跑步，而不是跑步(bù)10分(fēn)钟，而拍照1小时。天(tiān)气转凉(liáng)以(yǐ)后，很(hěn)多女跑者(zhě)也比较喜欢穿(chuān)那种弹(dàn)力裤，虽(suī)然很好(hǎo)看(kàn)，但是依然(rán)给了别人联想(xiǎng)的空(kōng)间(jiān)，所以女跑者最好(hǎo)在弹力(lì)裤上(shàng)套一(yī)个跑(pǎo)步(bù)的短裤，这(zhè)样既美(měi)观，也不会让别(bié)人分心，对于我(wǒ)们跑步本身的(de)影响也(yě)比(bǐ)较小，毕(bì)竟平时(shí)跑(pǎo)步大(dà)家还是(shì)会以短(duǎn)距离为主，希望(wàng)这对于我们女跑(pǎo)者来(德国柏林气候相当于中国哪 德国冬天冷还是北京冷lái)说，会是一个好建议。

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