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黑豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤维(wéi)，以及低(dī)聚(jù)糖能够帮助(zhù)人体肠(cháng)道蠕动，促进(jìn)毒素顺利(lì)排出，经(jīng)常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内(nèi)胆(dǎn)固醇，还(hái)可以有效预防中老(lǎo)年患者动脉粥(zhōu)样(yàng)硬(yìng)化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆(dòu)煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没(méi)有坏怎么测信息素，免费测abo性别和信息素气味(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾(shèn)的作用，它(tā)还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是(shì)有一个健脾(pí)益气的(de)作用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆(dòu)，一个是可以使人的气机得到提(tí)高，同时黑(hēi)豆还可(kě)以(yǐ)祛(qū)水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富(fù)，类型多种多样，有些(xiē)名(míng)贵的黑豆品种至今尚(shàng)在生产上利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域(yù)早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆(dòu)区域试(shì)验南方早熟春豆组的(de)对照品种。

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