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分号的用法有哪些词语,分号的用法及作用举例

分号的用法有哪些词语,分号的用法及作用举例 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋(yù)可(kě)以减肥吗

  山芋是可以减(jiǎn)肥的。

  山芋适当(dāng)摄(shè)入可以起到辅助减肥的(de)效果,每100克熟山芋的热量仅为79千(qiān)卡,而且山(shān)芋中富(fù)含植物纤维,

  在增加(jiā)饱腹感的(de)同时(shí)也不用担(dān)心摄入(rù)过多(duō)热量(liàng),可(kě)以代替部分主食(shí)。而适当摄入植物纤(xiān)维(wéi),还可以起(qǐ)到一定的润肠通便效果(guǒ)。

  部分(fēn)研(yán)究表明植(zhí)物纤维因(yīn)为难以被(bèi)吸收(shōu),而(ér)与肠道微生物的接触时间更长。所以可以(yǐ)通过调节肠道微生物(wù)来帮助代(dài)谢(xiè),减(jiǎn)肥(féi)人群(qún)可以(yǐ)适当吃山(shān)芋(yù)帮助减肥。

新鲜(xiān)山芋如何保(bǎo)管存放时间长

  1、纸箱保存。

  家里有纸(zhǐ)箱的,可(kě)以(yǐ)准备一(yī)个稍微大(dà)一点的(de)纸(zhǐ)箱,在下面垫上(shàng)旧报(bào)纸或者是(shì)不穿的旧(jiù分号的用法有哪些词语,分号的用法及作用举例)衣服,再把新鲜山芋放(fàng)入纸箱内。

  在每层(céng)新(xīn)鲜山芋之(zhī)间都要垫一(yī)层报纸或旧衣服,最(zuì)后(hòu)在上面盖(gài)一层报纸,把纸箱密封好。

  放在(zài)家里干燥(zào),通风(fēng)的环境中。

  可以保存一年时间不(bù)坏,因为纸箱有透气(qì)防(fáng)潮的(de)作用,旧衣服或报纸有温室(shì)的(de)效果和吸潮的功效,用这个方(fāng)法来(lái)保存新鲜山芋,不仅保存时间长,而且新鲜山芋越放越甜,不会腐烂发芽,也不会(huì)长硬心。

  2、塑料袋保(bǎo)存。

  可以将新鲜山芋(yù)用(yòng)卫生纸(zhǐ)或(huò)者旧报纸(zhǐ)包裹(guǒ)起来(lái)。

  然后都放(fàng)进塑料袋中扎紧袋(dài)口。

  同样(yàng)是放(fàng)在干燥通(tōng)风(fēng)的地方,这(zhè)样也可以(yǐ)保存很长时间不坏。

  纸张可以控水(shuǐ)锁水,能够防止外界水分(fēn)影响新鲜山芋(yù),也能(néng)够(gòu)保留(liú)住新(xīn)鲜山芋原有水(shuǐ)分,保持新(xīn)鲜度。

  3、冰箱保存。

  如(rú)果(guǒ)新鲜山芋的(de)量比较少,也可以(yǐ)放在冰箱保鲜(xiān)层进行保存,保存之前首(shǒu)先(xiān)将新鲜山芋用保鲜膜(mó)包裹起来,再放入冰箱保鲜层。

  这样分号的用法有哪些词语,分号的用法及作用举例(yàng)可以保存(cún)一年都会很新鲜,保(bǎo)鲜膜可以锁住新鲜(xiān)山芋(yù)原有水分,让(ràng)新鲜山芋一直(zhí)处在新(xīn)鲜的状态下(xià)。

新鲜山芋怎样保存(cún)

  很多人特(tè)别(bié)的喜欢吃芋头(tóu),所以说一次性会买(mǎi)分号的用法有哪些词语,分号的用法及作用举例很多芋头回来,这样自(zì)己一(yī)天肯定是吃不完的,想要将芋头保存下来,但是(shì)害(hài)怕保存(cún)不好,担(dān)心这个芋头坏掉了不能(néng)吃,所以说很多人常(cháng)常为这个事(shì)情担(dān)忧,也担心自己(jǐ)不能吃到新鲜的芋头(tóu),芋(yù)头还是吃新鲜的比较(jiào)好,芋头保(bǎo)存不好很容易(yì)坏掉的,也(yě)很(hěn)容(róng)易发(fā)芽,那(nà)么芋头怎么存放好呢?

  芋头贮藏的最佳(jiā)温度为10℃~l5℃。

  在0℃以下(xià)或25℃以上(shàng)时会受到伤害,低于0℃会受冻,因冻伤造(zào)成腐(fǔ)烂;在7℃以下会发生冷(lěng)窖,表(biǎo)皮易被微生物侵染而腐烂;高于(yú)25℃也(yě)会引起腐烂、脱水(shuǐ)。

  贮藏芋头有(yǒu)宜湿不宜干之说,过干也会导致腐烂(làn),贮(zhù)藏要求的(de)适宜(yí)相对湿度为85%。

  因此,鲜芋头购买之后尽快食(shí)用,并且一(yī)定(dìng)不能放入冰箱,当气(qì)温(wēn)低于(yú)7℃度时,应存(cún)放于室内较(jiào)温暖、通风(fēng)处保存(cún)。

  若需保(bǎo)存较长时间,可采用通风库贮藏法:

  1.将芋头用(yòng)纸箱(xiāng)或打孔聚(jù)乙烯薄膜袋分装成20~30千克一箱或一袋。

  2.放于温度为10~15℃、相对湿度为85%~90%、通(tōng)风(fēng)良好(hǎo)的贮藏库贮存(cún),可长达5~6个月。

  3.但需要注(zhù)意的是(shì),在贮藏初期,由于外界气温高(gāo),芋头呼吸旺盛,要注意通风散热(rè)。

  控制堆内温(wēn)度不得超过15℃。

  如(rú)果自己一次(cì)性买回来(lái)太多的(de)芋头(tóu)不(bù)知(zhī)道怎么保存好(hǎo)的话(huà),那么不妨试(shì)试上面我们介绍(shào)的这(zhè)些保存芋(yù)头的方法(fǎ),如(rú)果不(bù)是(shì)很多,那么最好是放在(zài)冰箱里面保(bǎo)存下(xià)来,但是(shì)一定不能削皮,这(zhè)样带皮(pí)的保存(cún)时间(jiān)才(cái)能更长(zhǎng)久,如果没(méi)有冰箱(xiāng),那么自己(jǐ)一定要把芋头放在通风的(de)地方。

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