戒烟这个事(shì)情对(duì)于很(hěn)多人来说(shuō)简直是折(zhé)磨，不仅仅是身(shēn)体中(zhōng)，还是(shì)心理(lǐ)中(zhōng)的一(yī)个情况吧(ba)！在这样的一个效果中其实是(shì)让我们看(kàn)到了不同的状态啊！最近(jìn)是有人在询问戒烟最难熬的是(shì)哪几(jǐ)天(tiān)呢？好像是不同的(de)人情况(kuàng)不一样，更多的时(shí)候最重要的一(yī)点(diǎn)则是(shì)家人的一个陪伴和鼓励，因为一个人(rén)别急老师今天晚上是你的人，别急老师今天晚上就是你的了的意志力自己的时候是(shì)最薄(báo)弱点吧！尼古丁依赖严重身(shēn)边人照(zhào)顾最重要。

戒(jiè)烟(yān)的(de)阶段是分为多少？在(zài)网络中一些医生则是说：阶段一般有以(yǐ)下三个：1、决定戒烟阶段(duàn)，许多(duō)戒烟者因(yīn)对烟(yān)草(cǎo)的长期(qī)依赖，通常(cháng)难以下定决心戒烟，临床上很多患(huàn)者都可以讲出许多(duō)吸烟的危害，但讲到(dào)戒烟，大多数(shù)患者(zhě)都觉得自己做不到，这是非常重(zhòng)要的一(yī)个阶段；2、初次戒烟阶段，当(dāng)中断尼(ní)古丁(dīng)摄入时，会(huì)出现尼(ní)古丁(dīng)戒断症状，会使戒烟者感到非(fēi)常痛苦，会让许(xǔ)多戒烟者放弃戒烟行为或导(dǎo)致戒烟失败。

最(zuì)后一个阶段应该是成功(gōng)了吧！其(qí)中是说已成功戒(jiè)烟阶段，当再次接触烟草时，可能(néng)会(huì)复吸，复吸后就(jiù)会变(biàn)得一(yī)发不可收拾，烟瘾会(huì)更加严重。所以说(shuō)在这样的过程中究竟(jìng)是会(huì)出现什(shén)么样的(de)情况呢？据说表(biǎo)现有渴(kě)望吸(xī)烟(yān)、烦躁不(bù)安、抑(yì)郁、紧张、易怒、萎靡(mí)不(bù)振、注(zhù)意力(lì)不(bù)能(néng)集中、睡眠障碍等症状。

关于戒烟，小(xiǎo)编最想(xiǎng)要说的(de)是家人(rén)的温暖则是最能够治愈身边人，是为了自己，为(wèi)了更多(duō)的一个方(fāng)式得到补偿，也是希望在未(wèi)来的(de)道路(lù)中可以有(yǒu)着很多的发展，治愈说什(shén)么一个人戒烟成功，这样(yàng)的人是心(xīn)狠吗？为什么不能够(gòu)心疼这(zhè)样(yàng)的人(rén)，其实也是(shì)在(zài)面(miàn)对自己的人(rén)生(shēng)，因(yīn)为是清楚(chǔ)的(de)知道能够帮助的只有自己！

家人的陪伴和鼓(gǔ)励是让那些意(yì)志薄弱的(de)人得到了(le)很多补偿(cháng)吧！在如(rú)此的(de)一个情(qíng)景(jǐng)中我(wǒ)们无法(fǎ)想象会有什么(me)，只(zhǐ)是希望人(rén)们对(duì)于这些(xiē)烟酒的(de)开(kāi)发少一点(diǎn)，人生中太多诱惑了，得到(dào)的时(shí)候非常(cháng)容易，但是想(xiǎng)要摆(bǎi)脱则是很难，希望那些人(rén)能够克制自己的欲望 ，不(bù)要过分的释(shì)放，是让(ràng)自己太(tài)多的难堪啊！

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