黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑豆(dòu)熬水具有清热解毒、促进消化的功效的。

黑(hēi)豆熬水喝有什(shén)么好处和(hé)坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)有效去(qù)除胃中(zhōng)热痹，治(zhì)疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮(bāng)助人(rén)体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺(shùn)利(lì)排(pái)出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌(jūn)群(qún)环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草(cǎo)苷(gān)可有效减少体内(nèi)胆固醇，还可以有(yǒu)效预防中老(lǎo)年患者动脉(mài)粥样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补(bǔ)血养反映问题还是反应问题，反应问题和反映问题有什么区别和联系肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸(suān)软(ruǎn)、关节不利等(děng)症状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑豆水的坏处 大家可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾(shèn)经外，因为它是味甘，它还(hái)入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾的作(zuò)用(yòng)，它还(hái)有健(jiàn)脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药(yào)健脾的话，他就是有一(yī)个健脾(pí)益气的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可(kě)以使(shǐ)人的气机(jī)得到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部(bù)红(hóng)肿，长期吃(chī)黑豆都可以很好的(de)利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资(zī)源丰(fēng)富(fù)，类型多(duō)种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚(shàng)在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属(shǔ)长江(jiāng)流域早熟春(chūn)大(dà)豆，表现早熟(shú)、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是国家大豆区域试验南方早熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为(wèi)青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值(zhí)高。

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