一公里大概多少步？是1700步(bù)左右的(de)。关(guān)于一公里大概多少步以及微信运动一公里大概(gài)多少步，一公里大(dà)概要走几分钟，跑步(bù)一公里大概多金允智致命之旅演的谁少(shǎo)步，成(chéng)人一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步(bù)，女生一公里大(dà)概多少步等问题(tí)，小编将为你整理以下(xià)的知(zhī)识答案(àn)：

一公里大概要走几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟(zhōng)的(de)。

　　通常来说,1公里路需(xū)要走(zǒu)11-12分钟。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和(hé)小孩的步(bù)行速度会稍(shāo)慢(màn)一(yī)些(xiē),通常(cháng)为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而有研究结果(guǒ)发现,走路速(sù)度每(měi)增加0.1米/秒,死(sǐ)亡(wáng)危险就会(huì)下降12%。

一公里大概(gài)多少步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步(bù金允智致命之旅演的谁)行(xíng)１公里不同速度步数不(bù)同，一般(bān)为(wèi)１７００步(bù)左(zuǒ)右(yòu)。

　　正(zhèng)常人的步行速度如(rú)下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时(shí)。

公里与千(qiān)米的区别

　　公(gōng)里(lǐ)是由市制(zhì)单位“里”的衍生的一个单位(wèi)，就像公斤(jīn)与(yǔ)斤是一(yī)样的，在本质上都是(shì)属于中国传统的单位，在日常生活中人们早(zǎo)已习惯用公里来表达(dá)距(jù)离的单位，所以这就是现在依(yī)旧有(yǒu)人使用该单位(wèi)的原因。

　　千米俗(sú)称公里，一般用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年(nián)5月的时候由法国(guó)科(kē)学(xué)家组成的特别(bié)委员会定制的标准，之后就一直延续(xù)下(xià)来，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国(guó)人一(yī)般(bān)用(yòng)“里”用的多，很久以前(qián)就(jiù)有着几里地的(de)称(chēng)呼，所以公里逐渐取代(dài)千米在国(guó)人(rén)心中传播开来，现在(zài)基本(běn)上人们都是(shì)用(yòng)公里来表示距离，但是1公里(lǐ)等于多少千米呢？其实(shí)还是1千米，都是可以(yǐ)相互进(jìn)行(xíng)换(huàn)算的。

　　自1929年民国推行计量改革以来，一里就被特指为一市里，人们常说的(de)“几里地(dì)”就是根(gēn)据这个计(jì)量单位来计(jì)算(suàn)的，而(ér)一里地就是500米，也就是(shì)1公里的一(yī)半，所以现在人们再说一公里等(děng)于多少千米的时候就(jiù)不要弄(nòng)混了，一公里就是一千米，一里才是0.5千米(mǐ)。

散步时做到三宜：

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步(bù)之态(tài)，才能周金允智致命之旅演的谁身气血平和，百脉畅通，是其(qí)他运动所不(bù)及的(de)。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐事(shì)烦(fán)身，要顺其自(zì)然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力(lì)而行(xíng)，做到(dào)形动而不疲，否(fǒu)则容易(yì)伤(shāng)身(shēn)体(tǐ)。

　　散步的速(sù)度也有规(guī)定(dìng)。

　　缓步(bù)是步(bù)频缓(huǎn)慢，步幅不大(dà)的步(bù)行，行(xíng)走稳健，每分钟约６０～７０步，适(shì)合于老年体弱者(zhě)。

　　快步是步频稍快(kuài)，步幅也不(bù)太大的步行(xíng)，每(měi)分钟约(yuē)１２０步(bù)左右，这(zhè)种散步比较轻快，可振(zhèn)奋精神，兴奋大脑，能使腿(tuǐ)肌增加力量。

　　还有一种(zhǒng)比较自由的逍(xiāo)遥步(bù)，时快(kuài)时(shí)慢(màn)，且走且停，行走一(yī)段路程后可以休息(xī)，继(jì)而再(zài)走。

　　步行(xíng)方法还(hái)有很(hěn)多。

　　不管是那(nà)种形(xíng)式的(de)步(bù)行，犹(yóu)如文化(huà)艺术一样，没(méi)有一成(chéng)不变的固(gù)定(dìng)模式(shì)。

　　即便(biàn)是(shì)同一(yī)个(gè)人，身(shēn)体状况和兴趣爱好也(yě)常有变(biàn)化(huà)，因此，凡事(shì)随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来就(jiù)是有恒：持之(zhī)以(yǐ)恒(héng)；有(yǒu)序：循序(xù)渐进；有度：适度(dù)运(yùn)动(dòng)。

一公里大(dà)概多少步

　　正常行走一公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一步约(yuē)在0.6到0.4米之间(jiān)，1公里等于(yú)1000米，走一(yī)公里(lǐ)需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确(què)的走(zǒu)路姿势应(yīng)该是抬头(tóu)挺胸，目要平视，躯干自(zì)然伸(shēn)直；收(shōu)腹(fù)，身体重心稍向(xiàng)前移；上(shàng)肢与下肢(zhī)配合协调，步伐适中，两脚落地有(yǒu)节奏感。

　　步(bù)行做到三宜

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身(shēn)气血平和，百脉(mài)畅(chàng)通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身(shēn)，要顺其自(zì)然，达到益智(zhì)养神(shén)。

　　三宜：循(xún)序(xù)渐进，量力而(ér)行，做到形动而(ér)不疲，否则容易(yì)伤身体。

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