牙(yá)膏是每个人(rén)每天(tiān)几乎都(dōu)会用(yòng)到的(de)东(dōng)西，我们(men)只知道(dào)它有(yǒu)清洁牙(yá)齿的作用，却不知道他竟(jìng)然还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小编就为(wèi)大家(jiā)带来几(jǐ)种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个(gè)碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清(qīng)水，搅(jiǎo)拌(bàn)，然(rán)后再加入(rù)适量(liàng)的(de)珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分(fēn)钟之(zhī)后取出(chū)来敷在脸上(shàng)，大概十(shí)五分钟之后(hòu)，再把(bǎ)面膜取下来，然后用温水把脸(liǎn)洗(xǐ)干净就(jiù)可以了(le)。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把(bǎ)他们(men)均匀涂(tú)抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙(yá)膏(gāo)含(hán)有大量的植物精(jīng)华，容易被肌肤吸(xī)收，柠(níng)檬中(zhōng)含有维(wéi)生一方水等于多少吨水，一方水等于多少吨水素B1、维生素(sù)B2、维一方水等于多少吨水，一方水等于多少吨水生素C等多种营养成分(fēn)，还(hái)含有(yǒu)丰富的有机酸、柠(níng)檬(méng)酸，具有(yǒu)很(hěn)强的抗氧化作(zuò)用，两(liǎng)者(zhě)搭配(pèi)对促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米(mǐ)水中(zhōng)稀释(shì)溶解，滴入青霉素混(hùn)合均匀，这种(zhǒng)方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑(bān)之外，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂(fēng)蜜还(hái)有新鲜的牛(niú)奶一(yī)同混合(hé)均匀，调(diào)成膏状做(zuò)成(chéng)面(miàn)膜，美白滋润(rùn)效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘(jú)皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用(yòng)纱布(bù)把渣(zhā)子过滤掉直(zhí)接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对(duì)于(yú)美(měi)白祛(qū)斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不(bù)错的作用(yòng)。

在(zài)日常(cháng)的饮食中，我(wǒ)们还可(kě)以(yǐ)多吃一些抑制(zhì)黑色(sè)素产生的食物(wù)，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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