近日，有网友在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本(běn)人也在该话题(tí)下发(fā)文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了(le)很大的(de)改变，这个改变不是(shì)只有体重的变(biàn)化(huà)，而是看到你们(men)开始喜欢吃健康无添加的食物(wù)了、和家人一起跳操关系变好(hǎo)了(le)、和老公(gōng)有共同话题了、睡(shuì)眠改善(shàn)了、看待事(shì)的物角度更积(jī)极更正面了…..等等，这(zhè)些(xiē)都是我们在(zài)直播时一直(zhí)在传递的能量，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突(tū)然(rán)走红，创下(xià)了一周涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非(fēi)常多的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他的直播(bō)健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩们，都有什(shén)么变(biàn)化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话题(tí)，分享(xiǎng)自己锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年以来的(de)身心变化，仅今日话题阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然(rán)成(chéng)为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地，从网友们(men)分享的(de)内容(róng)来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变(biàn)化当然是非常(cháng)大的。

　　首先(xiān)，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达(dá)到了(le)减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分享内容(róng)，瘦个(gè)二、三十(shí)斤(jīn)不成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但(dàn)身体素质(zhì)、心理状态都是肉(ròu)眼可(kě)见(jiàn)的变好。<压在玻璃窗边c，在窗户边c/p>

　　还有很多网友(yǒu)表(biǎo)示(shì)，这一(yī)年以来，虽(suī)然体重变化不大，但是能够明显(xiǎn)感受到身体变得(dé)越来越好，而(ér)且心情也随之更加开朗自(zì)信，整个人越来(lái)越棒。

　　还(hái)有的(de)网友称自己压力(lì)很大，每(měi)天心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以恒的事，也有(yǒu)部(bù)分网友(yǒu)称虽然(rán)自己一直(zhí)有(yǒu)坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为(wèi)自(zì)己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的(de)确好了(le)不少。

　　这类分享内容非常多，除(chú)了(le)微(wēi)博，其他社交平台中也有很(hěn)多网友表(biǎo)示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)以来(lái)，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了非常(cháng)多，一些曾经(jīng)患有的(de)小毛病都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、女孩们(men)”深深感动，从他们身上可以明显感受到(dào)自信、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊(gēng)宏的健身操(cāo)带来了不仅(jǐn)是身心(xīn)健康，更(gèng)是(shì)一种积极向(xiàng)上(shàng)的生(shēng)活态(tài)度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大，刘畊宏本(běn)人这一年(nián)来(lái)又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外(wài)，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社交平台(tái)上经营个(gè)人账号(hào)，分享(xiǎng)自己生活(huó)、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝(sī)400余万(wàn)、快(kuài)手粉(fěn)丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余(yú)万。不(bù)过(guò)目前刘畊(gēng)宏(hóng)已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较(jiào)为平缓，不(bù)再有曾经(jīng)一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区(qū)妥(tuǒ)妥的(de)头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)在自己(jǐ)对“主营业务(wù)”健身(shēn)操方面(miàn)从未懈怠，基本保持平(píng)均每周(zhōu)开播三次的(de)频率直播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经过去一(yī)年，但(dàn)刘畊宏直播的(de)观看量数据热(rè)度(dù)未(wèi)退(tuì)。蝉(chán)妈(mā)妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天以来(lái)，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累计(jì)观看人(rén)次达(dá)到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过(guò)去(qù)一(yī)年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变(biàn)的带大家跳操(cāo)，他还会整很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面非常(cháng)搞笑，但(dàn)也让运动(dòng)这种比较枯燥的事(shì)情多了一分乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上朋(péng)友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电影《玩(wán)具总动员》中的(de)牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅(jǐn)只局限于在(zài)家直(zhí)播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏(hóng)的直(zhí)播方式越(yuè)来越丰(fēng)富(fù)，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红(hóng)时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带货。而(ér)一年过后，直播带货(huò)也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要(yào)方式(shì)。不过(guò)，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号(hào)“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔(kā)咔掉”进行，该账号(hào)目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万粉丝的大号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏(hóng)过去90天一共进行(xíng)了60次(cì)带货直播，上(shàng)架(jià)商品568件，场均观看85.2万(wàn)人(rén)次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到(dào)5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货(huò)商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖(mài)健(jiàn)康类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如(rú)此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了(le)“全民健身”这个概念，让非常多的人(rén)通过(guò)运动(dòng)获取(qǔ)健(jiàn)康的身体(tǐ)以(yǐ)及(jí)更(gèng)自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自(zì)己(jǐ)也通过带(dài)货变现(xiàn)，获得合(hé)理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉(shè)足带货变现后，产品质量问题往往成(chéng)为一把双刃剑，这需(xū)要刘畊(gēng)宏更加关注供应链管理，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走红时期(qī)正(zhèng)值居家办公高峰(fēng)期，人们有充足时(shí)间观看直(zhí)播一起锻(duàn)炼(liàn)；但现在随着大家日常生(shēng)活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也(yě)有很(hěn)多网友表示自己已经不跟(gēn)刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新闻创建的投票中，一直坚持(chí)练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中(zhōng)压在玻璃窗边c，在窗户边c，坚(jiān)持练习(xí)的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象(xiàng)级”博(bó)主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删(shān)减）

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