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顺产后(hòu)宫缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　一(yī)般顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力(lì)，顺产后产妇仍然会出现(xiàn)宫(gōng)缩症(zhèng)状(zhuàng)，而这种宫缩的(de)目的(de)是为了排(pái)出(chū)宫腔内(nèi)滞留的淤(yū)血，促(cù)进子宫收(shōu)缩，从而促使子宫一步步恢复到生产前(qián)的(de)状态。

　　1、一(yī)般顺(sh0551是哪个地区的区号呢，0551是哪儿的区号ùn)产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后(hòu)子宫底在脐(qí)下1-2横(héng)指(zhǐ)，之后(hòu)便(biàn)会(huì)每(měi)日(rì)下降(jiàng)约1.2公分;下腹(fù)部会(huì)鼓起(qǐ)一个(gè)球形发硬的小包(bāo)并伴有阵阵作痛(tòng)，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复到正常(cháng)的状态，由子宫肌纤维缩复，子(zi)宫变小及子宫内(nèi)膜再生所引起(qǐ)的(de)疼痛;母(mǔ)乳(rǔ)会刺激子宫进(jìn)一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛(tòng)会(huì)进(jìn)一(yī)步加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会(huì)逐渐缓解(jiě)，自然消失的，一般不会超过七(qī)天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产(chǎn)后(hòu)宫缩消失后子(zi)宫(gōng)的变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左(zuǒ)右，子宫(gōng)缩(suō)入盆腔，在下(xià)腹部就摸不(bù)到子宫(gōng)了(le)。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢(huī)复(fù)到正常大(dà)小。

　　子宫之所以会有这样(yàng)的变化(huà)过(guò)程，是因(yīn)为(wèi)子(zi)宫肌肉剧(jù)烈收(shōu)缩，促进子宫壁(bì)的(de)血(xuè)管闭锁或狭窄，引起局部贫血0551是哪个地区的区号呢，0551是哪儿的区号，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白发生自(zì)溶(róng)。

　　这都(dōu)是子宫(gōng)在恢(huī)复(fù)的(de)过程，不(bù)必太过担心。

产后宫缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是很有讲(jiǎng)究的，如(rú)果睡姿(zī)不正确可能会(huì)造(zào)成子宫(gōng)移位;长时间采用仰睡的方式，会(huì)致使子宫向后移(yí)动，出现腰酸(suān)背痛、白(bái)带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感觉(jué)疼痛，平躺(tǎng)子(zi)宫收缩疼痛最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡(shuì)。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形成一个角(jiǎo)度(dù)，大约是二十到三十度角最好。

　　此外(wài)可以把毛毯之类的(de)物品(pǐn)垫在身后，这样(yàng)的话当(dāng)女性移动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇(fù)休(xiū)息时不要一(yī)直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个(gè)星期可(kě)以俯躺(tǎng)，每天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需(xū)维(wéi)生素，此(cǐ)外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后(hòu)的(de)女(nǚ)性需要安心休(xiū)养，因(yīn)此(cǐ)每天(tiān)要保证睡眠充足，千万不要让自己劳累(lèi)。

　　但是需要指(zhǐ)出的是(shì)，整天躺在床(chuáng)上也(yě)是不可取的。

　　通常情况(kuàng)下产后三天就(jiù)可(kě)以下床走动了，可以简单活动(dòng)一下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也要注(zhù)意锻炼自己的身体，可以(yǐ)选(xuǎn)择(zé)做(zuò)做(zuò)操或者练练瑜伽，以便(biàn)帮助(zhù)自己尽快(kuài)恢复体(tǐ)形(xíng)。

　　产后第(dì)二天(tiān)开始(shǐ)，就可(kě)以梳头(tóu)、刷牙(yá)等，但(dàn)是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么(me)感觉

　　产后宫缩和(hé)生产时的宫缩(suō)是一样(yàng)的，都是要(yào)进行子宫(gōng)复(fù)原(yuán)，所以都会(huì)出现阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉就像腹部(bù)刀(dāo)绞(j0551是哪个地区的区号呢，0551是哪儿的区号iǎo)一般，对于每(měi)个女性生孩子都是非(fēi)常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子(zi)分娩出(chū)。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后(hòu)进行的宫缩，这(zhè)个是由于子宫要进(jìn)行(xíng)复原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生孩子一(yī)样，而且腹部(bù)也(yě)还(hái)在(zài)动，一般(bān)经产妇会出(chū)现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃部进行平行时(shí)，子宫就达到了原先的状(zhuàng)态，每天只供(gōng)会下降到(dào)1横指(zhǐ)，到第十天(tiān)差不多就(jiù)恢(huī)复(fù)到了原来的(de)位(wèi)置(zhì)。

　　这个时候的子宫就恢(huī)复(fù)了原来(lái)的状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的疼(téng)痛，很难忍受时(shí)，可以用(yòng)手搓热然(rán)后对子宫(gōng)处进行捂一捂，这样可以缓解一下疼(téng)痛，有的(de)产妇可能会疼的睡(shuì)不(bù)着，晚上尤其难(nán)受，这个时候一(yī)般就(jiù)需要家人的关心，不然产妇(fù)心情会变得很(hěn)焦虑，不利于产后恢(huī)复(fù)。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子(zi)宫收(shōu)缩，首先就是，产后妈妈一定要坚持母(mǔ)乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以(yǐ)增(zēng)强宝(bǎo)宝的(de)免疫力，还(hái)可以通过，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动(dòng)作(zuò)，促进子宫的收缩，帮(bāng)助产后妈妈的子宫恢(huī)复，产后妈(mā)妈在(zài)闲暇之余(yú)也(yě)可以自己(jǐ)多按摩一下(xià)乳房，这(zhè)样也可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以(yǐ)通过按摩的方(fāng)式(shì)，首先(xiān)产妇把(bǎ)手放在肚脐周围，触摸寻找子(zi)宫(gōng)的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一个圆形硬(yìng)块(kuài)，就需要做子(zi)宫环形按(àn)摩，以此加速子宫(gōng)的收缩，女性在产后24小时以内，可以随时做(zuò)子宫按摩(mó)。

　　产后促(cù)进子宫(gōng)收(shōu)缩，还可以使(shǐ)用(yòng)益(yì)母草，有摩擦就有加(jiā)强子宫收缩(suō)的作(zuò)用，而且还可以促进恶露(lù)的(de)排出。

　　女性在(zài)产后(hòu)医(yī)生会(huì)开一些益母草给(gěi)产妇服用，一般(bān)服用五天，每天(tiān)服用(yòng)三次。

　　所(suǒ)以(yǐ)女性朋友只需(xū)要按照医生的(de)嘱咐进行用药(yào)，就可(kě)以促进子宫收(shōu)缩了。

产后宫(gōng)缩痛怎么按摩

　　生(shēng)完后妈妈(mā)的肚子要是有阵痛发生，这种情况是属于子宫(gōng)正常(cháng)收(shōu)缩，不要过于(yú)担心，代表子宫(gōng)此时处于缩(suō)小当中，通常是(shì)能够恢(huī)复(fù)到怀孕(yùn)以(yǐ)前(qián)的样(yàng)子(zi)。

　　建议您可(kě)适(shì)当做下提肛的运(yùn)动(dòng)与(yǔ)按摩，按摩是在腹部轻轻的进(jìn)行按摩，只要把宫(gōng)腔里(lǐ)的污血排干净，这(zhè)样子宫(gōng)就够渐渐收缩与(yǔ)复(fù)原的。

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