一公里(lǐ)大概多(duō)少(shǎo)步(bù)？是(shì)1700步左右的。关于(yú)一公里大概多少步以及微信运动(dòng)一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步，一公(gōng)里大概要走(zǒu)几分钟，跑(pǎo)步一公里大概多少(shǎo)步，成人(rén)一公里大(dà)概多少(shǎo)步，女生一公里大概多少步等(děng)问题，小编将为你整理以下的知识(shí)答案：

一公里(lǐ)大概要走几(jǐ)分钟

　　一公里大概(gài)要走(zǒu)11-12分(fēn)钟的。

　　通(tōng)常来说,1公里(lǐ)路需(xū)要走11-12分(fēn)钟。正常成年人的步速一(yī)般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步(bù)行速度会(huì)稍慢(màn)一(yī)些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究结果发现,走(zǒu)路速度每增加0.1米/秒,死亡危险(xiǎn)就(jiù)会(huì)下降12%。

一公里(lǐ)大(dà)概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公(gōng)里不同速度步数不同，一(yī)般为１７００步左右。

　　正常(cháng)人(rén)的步行速度(dù)如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时(shí)。

公(gōng)里与(yǔ)千米的区别

　　公里是由市制单位“里”的衍生(shēng)的一个单位，就像公(gōng)斤与斤是一(yī)样的，在本(běn)质上都(dōu)是属于中国传统的单位，在(zài)日常生活中人们早(zǎo)已(yǐ)习惯用公里(lǐ)来表(biǎo)达距离的单位，所(suǒ)以这就是现在依旧有(yǒu)人使用该单位的原因。

　　千米俗(sú)称公里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年丁二醇和丙二醇是不是酒精5月的(de)时候由法国科学家组成的特别委员会定制的(de)标准，之后就一(yī)直延续下来(lái)，一(yī)公里(lǐ)=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很久以前(qián)就有着几(jǐ)里(lǐ)地(dì)的称呼(hū)，所以(yǐ)公里(lǐ)逐渐取(qǔ)代千米在国人心中传播开来，现在基本上人(rén)们(men)都是用公里来表(biǎo)示距离，但是1公里等于多少千米(mǐ)呢？其实还是(shì)1千米，都是可以相互(hù)进行换算的。

　　自1929年民国推行计量改革以来(lái)，一里就被特指为(wèi)一市里，人们常(cháng)说的“几里(lǐ)地”就是根(gēn)据这(zhè)个计(jì)量单位来(lái)计算的，而(ér)一(yī)里地就是500米，也就(jiù)是1公(gōng)里的一半(bàn)，所(suǒ)以现在人们再说一(yī)公里等(děng)于多少千(qiān)米的时(shí)候就不要弄混了，一公里就是一千米，一(yī)里才是0.5千米。

散步时(shí)做到三宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态，才能周身(shēn)气血平和(hé)，百脉畅通(tōng)，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐(suǒ)事烦(fán)身，要(yào)顺(shùn)其自然，达(dá)到益(yì)智(zhì)养神。

　　三(sān)宜(yí)：循序(xù)渐进，量(liàng)力(lì)而行，做到(dào)形动而不疲(pí)，否则(zé)容易伤身体。

　　散步的速度也(yě)有(yǒu)规定。

　　缓步是步频缓慢，步(bù)幅(fú)不(bù)大(dà)的步(bù)行，行走稳健，每分钟约６０～７０步(bù)，适合(hé)于(yú)老年体(tǐ)弱者。

　　快(kuài)步是步频(pín)稍快，步幅也不(bù)太大(dà)的(de)步行，每分(fēn)钟约１２０步左右(yòu)，这种散步(bù)比较轻快(kuài)，可(kě)振奋精神(shén)，兴奋大脑，能使腿(tuǐ)肌增(zēng)加力量。

　　还(hái)有一种(zhǒng)比较自(zì)由的逍遥步，时快时(shí)慢(màn)，且(qiě)走且停，行走一段(duàn)路程(chéng)后可以休(xiū)息，继而再(zài)走。

　　步行方法(fǎ)还有很多(duō)。

　　不(bù)管是(shì)那种形式的步行，犹如文化艺术一样(yàng)，没有一成不变(biàn)的(de)固定模式。

　　即便是同一(yī)个人，身体状(zhuàng)况(kuàng)和兴(xīng)趣爱好(hǎo)也常有变化，因(yīn)此，凡(fán)事随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来就是有恒(héng)：持(chí)之以恒；有序：循序渐进；有(yǒu)度：适度运动。

一公里大概多少步

　　正常行走(zǒu)一(yī)公里大(dà)约(yuē)1666—2500步(bù)。

　　通常人(rén)每走(zǒu)一(yī)步约在(zài)0.6到0.4米之间(jiān)，1公(gōng)里等于1000米，走(zǒu)一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路(lù)姿势应该是抬头挺胸，目要平视，躯(qū)干自然(rán)伸直；收(shōu)腹，身体重(zhòng)心稍向前移；上(shàng)肢与下肢配(pèi)合协调，步伐适中(zhōng)，两(liǎng)脚落地有节奏感。

　　步行做(zuò)到(dào)三宜(yí)

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信(xìn)步之态(tài)，才(cái)能周身气血平(píng)和，百(bǎi)脉(mài)畅(chàng)通(tōng)，是(shì)其他运动所不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其自然(rán)，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐(jiàn)进，量力(lì)而行，做(zuò)到形动而不疲，否则容易伤身体。

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