朝受命夕饮冰出处，朝受命夕饮冰昼无为夜难眠什么意思春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分是(shì)二十四节气中的第四(sì)个节气(qì)。自今日起，昼渐长，夜(yè)渐短，黎(lí)明更早，黄昏更晚。

这也(yě)意味着，我们(men)拥有更多的白日时光，去好好拥抱(bào)浪(làng)漫明媚(mèi)的春(chūn)天。

春分的由来 | 二(èr)十四(sì)节(jié)气之(zhī)一春(chūn)和景明，莺飞草长_黑料(liào)正(zhèng)能量(liàng)

春分由来

春分，是二十四节(jié)气之(zhī)一(yī)，春季的第四个节气。每年公历3月20或21日，太阳到达0°（春分点）时开(kāi)始，这天(tiā朝受命夕饮冰出处，朝受命夕饮冰昼无为夜难眠什么意思n)昼夜长短平均，当(dāng)春季(jì)九十日之(zhī)半，故称“春(chūn)分”。

春分(fēn)在(zài)天文学上有重要意(yì)义，春(chūn)分这天太阳直射(shè)赤道，南北(běi)半球昼夜平(píng)分，自这天以后太阳直射位(wèi)置(zhì)由赤道(dào)继续向北半球推移，北(běi)半球(qiú)各地白昼开始长于黑夜，南半球与之(zhī)相反。

春分习俗(sú)

01/立鸡蛋

民间有“春(chūn)分到(dào)，蛋儿俏”的说(shuō)法，在每(měi)年春(chūn)分的这一天，各地民间流(liú)行“竖蛋游(yóu)戏”。史料记载，春分立(lì)蛋的(de)传统(tǒng)起源于4000年前的中国，以庆祝春天(tiān)的到来。

为什么要在春分(fēn)这一(yī)天(tiān)竖鸡蛋(dàn)呢？据说，春分这天南北半(bàn)球(qiú)昼(zhòu)夜平分(fēn)，地(dì)球磁场(chǎng)平衡，地球的地轴与地球公转的(de)轨道又平衡，所(suǒ)以这天(tiān)是最容易(yì)将鸡蛋竖(shù)起(qǐ)来(lái)的(de)。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦）

而这一被称为“中国(guó)习俗”的玩艺儿(ér)，何以成为(wèi)“世界游戏”，目前尚(shàng)难考(kǎo)证(zhèng)。不(bù)过其玩法的确简(jiǎn)单易行且富(fù)有(yǒu)趣味。

02/吃春(chūn)菜(cài)

孔子有言：“不时，不食。”食物(wù)也有自己的时节。春菜顾(gù)名思(sī)义，是春(chūn)天的(de)蔬菜。春菜一般指(zhǐ)香椿(chūn)芽、荠菜、春笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春分时节，吃春菜有(yǒu)很多寓意，一般认为(wèi)，春菜的绿色(sè)象征着新生和活(huó)力。此外(wài)，春(chūn)菜(cài)还含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的维生素C和胡萝卜(bo)素(sù)等营养成分，可以补(bǔ)充身体所需的营养素，增强(qiáng)身体免疫(yì)力，预防感冒(mào)和(hé)其他疾病。

因此，春分时(shí)节吃春菜既有象(xiàng)征(zhēng)意义，又有(yǒu)营养保健(jiàn)的作用(yòng)。

春(chūn)分(fēn)提示

春天气候变化剧烈，冷空气活动频繁，冷暖(nuǎn)难测，一天之内天气(qì)都(dōu)有可能发生急剧变化(huà)，一不注意就很容(róng)易生(shēng)病，旧病也容(róng)易复发。

在此小编提醒大家，这个时节最重要的还(hái)是(shì)以保暖防潮为主，尤其是足部和腿部要穿的更暖和些，切记着急(jí)脱衣(yī)。

此外在(zài)这个时(shí)节，饮食上也要注意“二不碰”，不碰大寒大(dà)热(rè)之物，不碰过于油腻(nì)之物。因为在春分时节(jié)，人体(tǐ)的新陈代谢非常旺盛，摄入的食物(wù)应该以清淡易(yì)消化为主，宜摄(shè)入高蛋白(bái)以及富含维生素(sù)的矿物质的食物。尤其是(shì)家(jiā)中有正处于生长发(fā)育(yù)的孩子，饮(yǐn)食更(gèng)需格外注(zhù)意，别错过了孩子(zi)生(shēng)长发育的朝受命夕饮冰出处，朝受命夕饮冰昼无为夜难眠什么意思(de)黄金季节。