张(zhāng)天爱减肥前后对比(bǐ)照，确实是瘦了一圈更漂亮(liàng)自信了，张天爱体(tǐ)重最重的时候是130斤(jīn)，网上也有巅峰(fēng)时刻张(zhāng)天爱(ài)的照片，虽然(rán)从照片中(zhōng)能够看出(chū)来(lái)是一个人，但是给人的(de)感觉相(xiāng)差(chà)很多。130斤的(de)她其实还是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润(rùn)，张天爱身高(gāo)165cm，130斤确实是有些胖(pàng)了。整个都有些胖，尤其是(shì)脸蛋，那个(gè)时候并(bìng)没有现在的尖下(xià)巴。

张天爱的五官(guān)属于非常小的那种，也比较集中，胖了之后会显(xiǎn)得脸很大，而且肉很明显，像是(shì)大饼(bǐng)脸。当时的(de)张天爱还没(méi)有现在的明星气质，虽然颜值不低，但也是路人一枚(méi)。按照现在的(de)审美标准(zhǔn)，漂亮的女生基本上体重都是不过(guò)百(bǎi)的，大概(gài)维(wéi)持在(zài)95斤(jīn)左(zuǒ)右，张天爱的努力之路还是非常长的。张天爱还参(cān)加了(le)湖南卫视(shì)一个减肥(féi)类的综艺(yì)节目，在节(jié)目中也(yě)分享了自己的减(jiǎn)肥经历。

不管是谁的减肥经历，其实都是非常简单(dān)的，就是少吃多动。当然了，明星(xīng)有的时候因(yīn)为(wèi)时(shí)间紧迫，可能会(huì)服用减肥药，但(dàn)想要(yào)长期保持好(hǎo)身材，少吃多动是最好的方(fāng)式。其实(shí)这个方法谁都知道，但是能够做(zuò)到是不容易的。主(zhǔ)要(yào)是因为现(xiàn)在要求的(de)体重标准确(què)实是严(yán)苛，不仅(jǐn)仅是女明星(xīng)，看看现在的男明(míng)星(xīng)，都是筷子腿。

张天爱(ài)<20斤是几kg 20斤是多少磅/p>

人瘦了之后就真(zhēn)的好(hǎo)看吗？是真(zhēn)的好看(kàn)，原因如下：1.以瘦(shòu)为美(měi)是现(xiàn)在固有(yǒu)的审美(měi)标准。美有的时候和一个时代是有关系的，和一个人的认知也是有关系的，大(dà)部分人已(yǐ)经接受了以瘦(shòu)为美这个标准。也许(xǔ)有一(yī)天会流行以胖为(wèi)美，到(dào)时候就(jiù)不需(xū)要努(nǔ)力的减肥了。2.瘦下(xià)来(lái)整个人更精(jīng)致，更(gèng)灵活。能够流行以瘦为美还是有道理的(de)，瘦了之后，占据的空间都小了。

瘦的人在生活中也会感觉(jué)到各种(zhǒng)的便捷，尤其是现在的衣(yī)服，瘦的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤(yóu)其是(shì)对于减肥(féi)成(chéng)功的(de)人来讲，经历(lì)过一番痛苦的努力，终于坚(jiān)持下来，这(zhè)个过程中提升了(le)人的自信心。同(tóng)时也为(wèi)自己能(néng)够坚持下来，感到骄傲，个人感(gǎn)觉也非常良好，使得人状态更好、更(gèng)精神。通过这(zhè)件事情(qíng)，也更更相信自己的能力。

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