魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万别(bié)吃(chī)多了魔芋是(shì)公认热量比较低的食(shí)物，而且(qiě)特别(bié)适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有(yǒu)热量摄(shè)入(rù)的？魔芋的热量(liàng)一(yī)般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万(wàn)别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔(mó)芋不像是其他(tā)根茎(jīng)类植(zhí)物，不(bù)含有太多淀粉，倒(dào)是含大学老师最怕什么部门举报有一种(zhǒng)叫(jiào)做魔芋(yù)葡甘(gān)聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有(yǒu)可以消化这种成分(fēn)的酶，所以它不但不(bù)能被我们消(xiāo)化(huà)，还能(néng)吸(xī)收大量的水(shuǐ)分，促进肠胃(wèi)的(de)蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典(diǎn)型(xíng)的食(shí)物，一般每(měi)100克(kè)魔芋当中就有七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸(xī)水性很强，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素(sù)很多的食物(wù)，适(shì)量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为(wèi)人(rén)体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到清(qīng)理(lǐ)肠(cháng)道的目的，并(bìng)且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔(mó)芋能够有效的(de)调节体内的(de)酸碱度，促(cù)进骨(gǔ)骼对钙(gài)离(lí)子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和低热量，但(dàn)是减(jiǎn)肥时也只(zhǐ)能偶尔当主(zhǔ)大学老师最怕什么部门举报食使用，不能够(gòu)多(duō)吃(chī)，否则会腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以(yǐ)上(shàng)才可(kě)以食(shí)用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含(hán)有人(rén)类所需要(yào)的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属的一(yī)些种类块茎富(fù)含魔芋多(duō)糖，尤其(qí)是白(bái)魔芋、花(huā)魔芋品种含(hán)量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味的(de)植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越(yuè)高(gāo)，可能相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气(qì)味(wèi)可以做到很轻微，但还是会(huì)有(yǒu)一丁点，绝对(duì)一丝没有的是(shì)几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微(wēi)粉，入水(shuǐ)以后，气味(wèi)会明显减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或果汁调(diào)一下(xià)。

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