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杨梅是高(gāo)糖还(hái)是低糖，杨梅是高糖还是低糖水果

杨(yáng)梅是(shì)高糖还是低糖

　　杨梅属于低(dī)糖水果，低糖水(shuǐ)果(guǒ)指的是每(měi)100g的水(shuǐ)果中含糖量低(dī)于(yú)10g的水果，市场(chǎng)上常见的低糖(táng)水果包括柠檬、木瓜、青桃等，这些(xiē)水果适合患有糖尿病和(hé)减肥的人群(qún)食(shí)用。

　　杨(yáng)梅是一种营(yíng)养价值较高的(de)食物，它不仅仅富含纤维素、维生素，还有一定含量的蛋白质、脂(zhī)肪(fáng)、果胶、钙、磷等，在中医看来，杨梅可以起到治疗痢疾的作用(yòng)。

杨梅什么人不能吃

　　1、咯血患者(zhě)，由于(yú)杨梅性温(wēn)，食(shí)用后可引发上火，导致(zhì)咯(gē)血(xuè)症状发生。

　　2、胆囊炎和胆结石(shí)患(huàn)者，因为这类人群不能食用(yòng)酸性(xìng)食物，而(ér)杨梅就属于酸性。

　　酸性食物会刺激胃以(yǐ)及(jí)十(shí)二指(zhǐ)肠分泌胆囊素，从而导致胆囊收缩(suō)，诱发(fā)胆绞痛。

　　另外需要注(zhù)意(yì)，胃病患者要少吃杨梅(méi)，最(zuì)好选在饭后吃(chī)，空(kōng)腹(fù)食用，会引起胃酸分泌过多从而引(yǐn)发病情加重。

杨梅有补血的作用吗

　　杨梅的功效(xiào)是可以(yǐ)帮(bāng)助身体增加(jiā)食欲，杨梅中含有很多的机(jī)酸(suān)，还(hái)含有维生素C，这些物质(zhì)对于身体来说有(yǒu)很强的抗癌能力(lì)，并(bìng)且可以保护身体(tǐ)的(de)健(jiàn)康，杨梅还可以(yǐ)抵抗(kàng)多(duō)种(zhǒng)细菌，对(duì)于身体来说(shuō)有(yǒu)一(yī)定的补(bǔ)血作用。

　　杨梅还可以有效的平稳(wěn)心情、缓解压力，能够(gòu)减(jiǎn)少(shǎo)中风的(de)风(fēng)险。

杨梅是哪里的(de)特产(chǎn)

　　杨梅原产(chǎn)我国(guó)温带(dài)、亚热带湿(shī)润气候(hòu)的山区，杨梅在我国(guó)的产(chǎn)地(dì)目前分布云南、贵州、浙(zhè)江、江(jiāng)苏、福建、广东、湖南、广西、江西、四川、安徽、台湾等。

　　据统计，我国杨梅栽培的总(zǒng)面(miàn)积约500多万亩，年产量达(dá)100多万吨。

　　杨梅在国外的产地，如(rú)日本和(hé)韩国(guó)有少量栽培(péi)，东南亚各国，如印度、缅甸、越(yuè)南(nán)、菲律宾等国也有分布(bù)。

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