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吃完布洛芬不能吃什么，吃完布洛芬不可以吃的东西 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

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75g牛奶等(děng)于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　是(shì)75ml的。

　　牛奶是最古老(lǎo)的天(tiān)然(rán)饮料之一，被(bèi)誉为白(bái)色血液，对人体(tǐ)的重要性可(kě)想(xiǎng)而知。

　　牛奶顾名(míng)思(sī)义是从雌性奶(nǎi)牛身上所挤出来的(de)。

　　在不同国家，牛奶也分有不同的等级(jí)。

　　牛(niú)奶含(hán)有丰富的矿(kuàng)物质、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼(mù)。

　　最(zuì)难(nán)得的是，牛奶是人(rén)体钙的最佳来源(yuán)，而且(qiě)钙磷比例(lì)非常适当，利于钙的吸收。

　　种类复杂(zá)，至少有100多种，主要(yào)成份有水(shuǐ)、脂肪、磷(lín)脂、蛋白(bái)质、乳糖、无机盐(yán)等。

牛(niú)奶的食用禁忌(jì)

　　牛奶并(bìng)不(bù)是越(yuè)浓越好(hǎo)的。

　　有人认为，浓牛奶的(de)营(yíng)养价值(zhí)更高(gāo)一些，实际上所谓的浓牛奶不过是水的(de)比例(lì)减小了(le)而已。

　　如果(guǒ)本身肠胃就比较弱的人喝浓牛奶的话(huà)，则会引起腹泻、便(biàn)秘、食欲不振等不良问题(tí)。

　　牛奶(nǎi)不能和巧克力(lì)搭配。

　　有人喜(xǐ)欢(huān)将牛(niú)奶和巧克力搭配在(zài)一起食用(yòng)，认(rèn)为这样味道更好(hǎo)，实际上将牛奶和巧克力一起吃的(de)话，就(jiù)引(yǐn)起草酸反应，严重的话甚至会引发缺钙、头(tóu)发干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等一起(qǐ)食用。

　　有人(rén)认为将牛奶(nǎi)和稀饭一起食用(yòng)，可以做(zuò)到营养互补(bǔ)。

　　实际上这种做法是不正确的(de)。

　　牛奶中的维生素A会被稀(xī)饭中(zhōng)的脂(zhī)肪氧化酶破坏，所(suǒ)以应该分开食用。

　　不要空(kōng)腹(fù)喝(hē)牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛奶，认为这样可以为身(shēn)体(tǐ)补充营养，其实这样(yàng)做是错误的(de)。

　　早(zǎo)上空腹喝牛奶的话，牛奶(nǎi)中(zhōng)的(de)蛋白质会被迫(pò)转化为热量消耗掉(diào)，这样实际上是起不到什么营养滋补作用(yòng)的(de)。

　　最好(hǎo)的做(zuò)法是(shì)餐后两个小时左(zuǒ)右喝牛奶，这样牛奶(nǎi)中的营养才能最大限度的被(bèi)人体吸收(shōu)。

　　不要用牛(niú)奶送服药。

　　有(yǒu)人喜欢吃药的(de)时候，用牛奶送服，这样做会破坏药物中的有(yǒu)效成分，起(qǐ)不到治疗(liáo)疾病的目的。

　　牛(niú)奶不(bù)要煮(zhǔ)沸。

　　大家在(zài)煮牛奶的时候，不要将牛吃完布洛芬不能吃什么，吃完布洛芬不可以吃的东西奶煮(zhǔ)沸，这样会破坏牛奶(nǎi)中的(de)营养成(chéng)分，另外，在煮牛奶(nǎi)的时候，也不要往里面加糖(táng)，否则会危害我们的身体健康，最好(hǎo)是(shì)煮完(wán)之后(hòu)再加。

　　牛奶不(bù)能和茶一(yī)起(qǐ)饮用。

　　如(rú)果将(jiāng)茶和牛奶一起饮用的话，茶叶中的(de)鞣酸会阻碍人体(tǐ)对(duì)牛奶中钙的(de)吸收，所以大家吃完布洛芬不能吃什么，吃完布洛芬不可以吃的东西在喝牛奶的时候，一定(dìng)要注(zhù)意不要喝茶一起饮用(yòng)。